Product HUB

Drojdie De Bere — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

drojdie de bere

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Drojdie de bere este un ingredient esențial în coacere, responsabil pentru creșterea și textura pâinilor și a altor produse de patiserie. Află cum să alegi drojdia activă și de înaltă calitate, înțelege diferitele sale forme și descoperă sfaturi despre cum să o depozitezi pentru a-i păstra potența.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 325 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați40 14.55%
Fibră20 71.43%
Zahăr0 -
Indice glicemic35 -
Proteină40 80%
Sodiu51 2.22%
Grăsimi totale7 8.97%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege drojdia de bere activă pentru coacere.
📦
Păstrează drojdia de bere neîncepută într-un loc răcoros și uscat, cum ar fi cămara. Odată deschisă, pune-o la frigider sau îngheață-o într-un recipient etanș și folosește-o în termen de patru până la șase luni.
📌
Păstrează drojdia neîmpachetată într-un loc răcoros și uscat, cum ar fi cămara. Odată deschisă, pune-o la frigider sau îngheață-o într-un recipient etanș și folosește-o în termen de patru până la șase luni.

Beneficii pentru sănătate

Află cum drojdia poate contribui la îmbunătățirea dietei tale și la susținerea sănătății tale.
  • Bogată în vitaminele B precum B1, B2, B3, B6 și acid folic, care sprijină producția de energie, funcția creierului și sănătatea generală.
  • Ridicată în proteine, oferind aminoacizi esențiali pentru creșterea și repararea mușchilor, precum și pentru funcționarea generală a corpului.
  • Conține minerale esențiale precum zinc, seleniu și crom, care susțin funcția imunitară, apărarea antioxidantă și reglarea nivelului de zahăr din sânge.
  • Sprijină sănătatea digestivă dacă este utilizată în forme bogate în probiotice, cum ar fi drojdie de bere sau drojdia nutrițională.

Riscuri pentru sănătate

Recunoaște posibilele îngrijorări legate de drojdia de bere.
  • Potencial pentru reacții alergice la unele persoane, în special la cele alergice la drojdii sau ciuperci înrudite, care pot provoca simptome precum mâncărimi, umflături sau dificultăți de respirație.
  • Riscul de disconfort digestiv cum ar fi balonarea sau gazele, în special la persoanele sensibile la drojdie sau la cele care consumă cantități mari de alimente ce conțin drojdie.
  • Potencial pentru suprapopularea cu candida la persoanele sensibile, ceea ce poate duce la infecții cu drojdie sau alte probleme de sănătate dacă se consumă prea multă drojdie, în special la cei cu sistem imunitar slăbit.
  • Potencial pentru interacțiuni cu medicamentele, în special cu medicamentele antifungice, deoarece consumul de alimente bogate în drojdie poate interfera cu tratamentul.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Pentru o dospire optimă, drojdia de bere ar trebui să fie proaspătă și de culoare cremoasă; nu ar trebui să se aglomereze, ceea ce indică faptul că este activă și gata de utilizare. Ar trebui să facă spumă și să formeze bule atunci când este activată, demonstrând că este eficientă pentru coacere.

Drojdiile de bere învechite sau expirate care nu reușesc să se activeze în apă caldă cu zahăr ar trebui evitate, deoarece nu vor ajuta în procesele de coacere. Pachetele umflate sau cu un miros neplăcut ar trebui, de asemenea, evitate, indicând o contaminare potențială.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi drojdie de bere

Drojdie de bere ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, de preferat într-un recipient etanș. Asta ajută la menținerea activității și duratei de valabilitate timp de până la un an. Pentru o păstrare mai îndelungată, ia în considerare refrigerarea sau congelarea drojdiei.

Umiditatea și căldura pot dezactiva drojdia. Evită expunerea la aer sau la temperaturi ridicate, deoarece aceste condiții pot distruge celulele de drojdie. Verifică întotdeauna data de expirare și asigură-te că recipientul este bine închis pentru a o menține viabilă.

✅ Fapt interesant

Pentru rezultate mai bune în coacere, lasă întotdeauna drojdia de bere să ajungă la temperatura camerei după ce a fost refrigerată sau congelată, înainte de a o folosi, deoarece acest lucru ajută la asigurarea unei activări optime.

Cât timp rezistă?

Drojdie de bere poate rezista până la 6 luni atunci când este păstrată într-un recipient etanș în frigider. Pentru o păstrare mai îndelungată, drojdia poate fi congelată timp de până la 2 ani.

Ce să faci cu resturile?

Drojdia rămasă, fie că este uscată activă sau proaspătă, poate fi folosită în diverse moduri culinare și non-culinare. În bucătărie, drojdia este esențială pentru coacerea pâinilor, chiflelor și altor produse de patiserie care necesită dospire. De asemenea, este folosită în fabricarea berii și în prepararea vinului sau kombucha acasă.

Peste gătit, drojdia are și alte utilizări. Poate fi folosită în grădinărit ca îngrășământ natural, ajutând la promovarea creșterii sănătoase a plantelor atunci când este amestecată cu apă și adăugată în sol. Drojdia poate fi folosită și în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi prepararea unei măști faciale pe bază de drojdie pentru a ajuta la iluminarea și rejuvenarea pielii. În plus, drojdia poate fi utilizată în experimente științifice cu copiii, cum ar fi demonstrând cum drojdia fermentează zahărul și produce dioxid de carbon, făcându-l o activitate distractivă și educativă. Unii oameni folosesc, de asemenea, drojdia în remedii naturale pentru a susține sănătatea intestinală sau ca supliment alimentar pentru vitaminele B.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii