Product HUB

Categorii

Acasă

Bomboane & ciocolată

Gumă

Gumă — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

gumă

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Guma, o delicatesă populară, este apreciată pentru gustul și textura sa. Află despre diferitele tipuri de gumă, de la cele fără zahăr la guma de mestecat, și despre efectele mestecatului gumei asupra sănătății dentare.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 null kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

📦
Depozitează guma într-un loc răcoros și uscat. Are o durată lungă de valabilitate și poate fi păstrată timp de un an sau chiar mai mult.

Beneficii pentru sănătate

Explorează cum guma de mestecat poate fi o parte mică, dar eficientă a unui stil de viață care promovează sănătatea orală și bunăstarea.
  • Susține sănătatea dentară prin stimularea producției de salivă, ceea ce ajută la neutralizarea acizilor și la reducerea riscului de carii.
  • Poate proaspăta respirația, oferind o modalitate rapidă de a combate respirația urât mirositoare.
  • Poate ajuta la concentrare și vigilență datorită actului de a mesteca, care poate crește fluxul sanguin către creier.
  • Poate ajuta la gestionarea poftei și la reducerea gustărilor, contribuind astfel la menținerea greutății.

Riscuri pentru sănătate

Explorează riscurile posibile asociate cu mestecatul gumei.
  • Posibilitatea disconfortului digestiv, cum ar fi balonarea, gazele sau diareea, mai ales în cazul gumei fără zahăr care conține alcoolii zaharici precum sorbitolul sau xilitolul.
  • Riscul de deteriorare a dinților, în special dacă mesteci gumă cu zahăr adăugat, care poate contribui la carii dentare.
  • Riscul de sufocare, mai ales la copiii mici, dacă guma nu este mestecată corect sau este înghițită accidental.
  • Posibilitatea disconfortului mandibular sau a problemelor cu articulația temporomandibulară (ATM) din cauza mestecării excesive a gumei.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Guma de mestecat ar trebui să fie moale și flexibilă, nu tare sau fragilă. Ar trebui să-și păstreze aroma pentru o perioadă lungă în timpul mestecării. Testează textura gumei mestecând-o; nu ar trebui să se descompună sau să devină prea lipicioasă.

Evită guma care își pierde rapid aroma sau devine tare pe măsură ce o mesteci. O gumă de calitate bună ar trebui să ofere o mestecare plăcută și de lungă durată și să fie disponibilă într-o varietate de arome pentru a se potrivi tuturor gusturilor.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi gumă

Guma trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat. Păstreaz-o în ambalajul original sau transfer-o într-un recipient etanș. Dacă este păstrată corect, guma poate rezista câteva luni.

Temperaturile ridicate pot face ca guma să se înmoaie și să-și piardă textura. Este recomandat să eviți păstrarea ei în locuri calde, cum ar fi în mașină. Menținerea unui mediu răcoros și uscat asigură că rămâne proaspătă și mestecabilă.

✅ Fapt interesant

Pentru o prospețime și mai îndelungată, ia în considerare să păstrezi guma în frigider; acest lucru poate ajuta la conservarea aromei și texturii sale, mai ales în climatul cald.

Cât timp rezistă?

Guma poate dura 6-9 luni atunci când este păstrată într-un loc răcoros și uscat. Verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj pentru cea mai bună calitate. O păstrare corectă ajută la menținerea texturii și a aromei sale.

Ce să faci cu resturile?

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii