Oțet De Vin Roșu — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 19 kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|---|---|
Carbohidrați | 0 | - |
Fibră | 0 | - |
Zahăr | 0 | - |
Indice glicemic | 0 | - |
Proteină | 0 | - |
Sodiu | 2 | 0.09% |
Grăsimi totale | 0 | - |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
- Conține antioxidanți precum resveratrolul, care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și reduc inflamația.
- Susține sănătatea inimii prin îmbunătățirea nivelului de colesterol și reducerea tensiunii arteriale.
- Îmbunătățește gustul în salate și preparate, făcând alimentele sănătoase mai plăcute.
- Are un conținut scăzut de calorii, fiind o adăugare sănătoasă la mese fără a crește semnificativ aportul caloric.
Riscuri pentru sănătate
- Posibilitatea disconfortului digestiv, cum ar fi refluxul acid, arsura la stomac sau iritația stomacului, atunci când este consumat în cantități mari, în special din cauza acidității sale.
- Riscul interacțiunilor cu medicamentele, în special cele care afectează tensiunea arterială sau digestia, deoarece oțetul de vin roșu poate influența eficiența anumitor medicamente.
- Posibilitatea contaminării cu sulfiți sau alți conservanți, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
- Densitate nutrițională scăzută, deoarece oțetul de vin roșu este de obicei folosit în cantități mici ca condiment sau ingredient de gătit, oferind vitamine sau minerale limitate.
Cum să alegi?
Oțetul de vin roșu ar trebui să aibă o culoare roșie profundă și un aspect clar, fără sedimente. Sticla ar trebui să fie bine sigilată pentru a se asigura că oțetul își păstrează tăria și aroma.
Evită oțetul de vin roșu care pare tulbure sau are o culoare ternă, deoarece acest lucru poate indica expunerea la aer și posibila oxidare. Sticlele care picură sau au sigilii deteriorate ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece calitatea oțetului ar putea fi compromisă.
Cum să depozitezi oțet de vin roșu
Oțetul de vin roșu ar trebui să fie păstrat într-un loc răcoros și întunecos, ideal în sticla sa originală. Păstrarea corectă îi menține aroma și calitatea timp de până la doi ani. Este esențial să fie bine închis.
Expunerea la lumină și căldură poate afecta calitatea oțetului. Evită să-l păstrezi aproape de surse de căldură sau în lumina directă a soarelui. Asigurându-te că sticla este bine închisă, îi păstrezi aciditatea și aroma, ținându-l pregătit pentru utilizarea culinară.
✅ Fapt interesant
Cât timp rezistă?
Oțetul de vin roșu poate dura la nesfârșit dacă este păstrat într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și întunecos. O păstrare corespunzătoare ajută la menținerea calității și a aromei sale, făcându-l perfect pentru sosuri și marine. Pentru cea mai bună calitate, folosește-l în termen de 2-3 ani.
Ce să faci cu resturile?
Oțetul de vin roșu rămas poate fi folosit în diverse moduri, atât culinare, cât și non-culinare. În bucătărie, oțetul de vin roșu adaugă aciditate și profunzime preparatelor precum vinegretele, marinările, sosurile și tocănițele. Este folosit frecvent pentru a deglașa tigăile, a frăgezi carnea și a intensifica gustul legumelor și cerealelor.
Peste gătit, oțetul de vin roșu are mai multe utilizări non-culinare. Poate fi utilizat ca un detergent natural pentru suprafețe, feronerie și podele, datorită proprietăților sale antibacteriene. Oțetul de vin roșu poate fi folosit și în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi amestecarea lui cu apă pentru a crea un toner facial sau un clătitor pentru păr care ajută la echilibrarea nivelului de pH. În plus, oțetul de vin roșu poate fi folosit în grădină pentru a controla iarba sau ca un îngrășământ natural atunci când este diluat cu apă. Este, de asemenea, eficient în îndepărtarea mirosurilor din haine sau pantofi și poate fi folosit pentru a reîmprospăta rufele adăugându-l în ciclul de clătire. În crafturi, oțetul poate fi folosit pentru a fixa vopselele în țesături sau pentru a crea vopsele naturale pentru ouă de Paște.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!