Üzüm Jeli — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

Yazan Listonic Ekibi

Son güncelleme 3 Aralık 2024

Üzüm jeli, kahvaltı sürmelerinden soslara kadar birçok yemeğe tatlı ve meyvemsi bir dokunuş katar. Sağlık etkilerini, temel besin değerlerini keşfedin ve canlı tadını korumak için en iyi saklama yöntemlerini öğrenin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 278 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g	Value	% Günlük Değer*
Karbonhidrat	70	25.45%
Lif	1	3.57%
Şeker	49	98%
Glisemik İndeks	65	-
Protein	0 g	-
Sodyum	37	1.61%
Toplam Yağ	0	-

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

🛒

Gerçek üzüm suyu ile yapılmış ve yüksek fruktoz mısır şurubu veya yapay tatlandırıcılar içermeyen jeli tercih edin.

📦

Açılmamış üzüm jelini serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında muhafaza edin ve altı ay içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Üzüm jelinin genel sağlığınıza ve iyi oluş halinize nasıl katkıda bulunabileceğini keşfedin.

Yüksek şeker içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar, bu da ani enerji artışı için faydalı hale getirir.
Farklı yemeklerde ve hamur işlerinde lezzeti artırır, onları daha keyifli ve lezzetli hale getirir.
Üzümlerden gelen bazı vitaminler ve antioksidanlar içerir, bu da genel sağlık ve iyilik hali için destek sağlar.

Sağlık riskleri

Üzüm jeli ile ilgili olası sorunları anlamak önemlidir.

Üzüm jeli, sağlıklı bir atıştırmalık olarak doğal tatlandırıcılar içerebilir.
Vitamin ve mineral kaynağıdır, üzüm jelinin içeriğinde bulunan vitaminler bağışıklık sistemini destekler.
Antioksidan özellikler taşır, üzüm jeli serbest radikallerle savaşarak hücre sağlığını korur.
Enerji verici bir besindir, doğal şekerler sayesinde hızlı bir enerji kaynağı olabilir.
Lezzetli bir alternatif sunar, kahvaltılarda veya tatlılarda kullanarak farklı tatlar elde etmenizi sağlar.

Bakkal alışverişini daha hızlı planlayın

Nasıl seçilir?

Üzüm jeli parlak görünmeli ve kaşıkla alındığında şeklini iyi korumalıdır; derin mor rengi yoğun üzüm suyunu yansıtmalıdır. Kıvamı pürüzsüz ve sürülebilir olmalı, kumlu bir his vermemelidir.

Şeker kristalleri bulunan veya aşırı sert olan üzüm jelinden kaçının; bu durum, ürünün yaşlı veya kötü saklama koşullarında tutulduğunu gösterebilir. İyi kapatılmamış veya sızıntı belirtileri gösteren kavanozlardan da uzak durulmalıdır, çünkü bunlar bozulmuş jel içerebilir.

Üzüm jeli nasıl saklanır

Üzüm jeli açıldıktan sonra buzdolabında, orijinal kavanozunda saklanmalıdır. Buzdolabında saklamak lezzetini ve tazeliğini bir aya kadar korur, böylece her zaman lezzetli kalır.

Jeli oda sıcaklığında bırakmak bozulmasına neden olabilir. Kirli mutfak eşyaları kullanmaktan kaçının, çünkü bu bakterilerin girmesine yol açabilir. Kavanozun sıkıca kapatıldığından emin olun, böylece kalitesini koruyabilir ve küf oluşumunu önleyebilirsiniz.

✅ İlginç gerçek

Üzüm jelinin raf ömrünü uzatmak için, her zaman temiz ve kuru bir kaşık kullanarak jel almayı unutmayın; bu, kavanoza nem veya bakteri girmesini önler.

Ne kadar dayanır?

Üzüm jeli, açılmamış halde serin ve karanlık bir yerde saklandığında genellikle 1-2 yıl dayanabilir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve 6-12 ay içinde tüketilmelidir. Doğru saklama, lezzetini ve kıvamını korumasına yardımcı olur, böylece ekmek ve hamur işleri için lezzetli bir sürümdür.

Artanlarla ne yapılır?

Artan üzüm jeli, tatlı ve tuzlu birçok yemekte kullanılabilir. Hızlı bir kahvaltı için tost, bisküvi veya muffin üzerine sürün ya da yoğurt, yulaf ezmesi veya smoothie içine karıştırarak tatlılık katın. Üzüm jeli, kek, kurabiye veya hamur işleri için harika bir dolgu malzemesidir.

Üzüm jelini, domuz eti gibi etler için bir glaze olarak kullanabilirsiniz; tatlılığı tuzlu lezzetleri tamamlar. Eğer elinizde bolca üzüm jeli varsa, jeli kısa ekmek veya yulaf ezmesi tabakaları arasında yayarak üzüm jeli barları yapmayı düşünebilirsiniz. Üzüm jeli ayrıca, dondurma, cheesecake veya panna cotta gibi tatlıların üzerine gezdirmek için bir sos veya coulis içine de karıştırılabilir. Hızlı bir atıştırmalık için, üzüm jelini krem peynirle birlikte krakerlerin üzerine sürün veya bir dilim peynir ve kabuklu ekmekle birlikte tadını çıkarın.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.