14denní jídelníček pro pacienty s rakovinou

Podpořte svou cestu ke zdraví s naším 14denním jídelníčkem pro pacienty s rakovinou. Tento jídelníček je plný nutričně bohatých a imunitu posilujících receptů, které mají za cíl poskytnout výživu během léčby. Objevte různé chutné možnosti, které se zaměřují na jedinečné dietní potřeby jednotlivců čelících rakovině.

Kompletní jídelníček

Nákupní seznam zdarma

Recenzovaný článek

14denní jídelníček pro pacienty s rakovinou

Nákupní seznam pro jídelníček

Kuřecí prsa

Lososové filety

Hnědá rýže

Quinoa

Celozrnná těstovina

Batáty

Brokolice

Špenát

Mrkev

Papriky

Rajčata

Avokádo

Olivový olej

Řecký jogurt

Tvaroh

Vejce

Ovesné vločky

Borůvky

Jahody

Banány

Jablka

Mandle

Vlašské ořechy

Lněná semínka

Chia semínka

Med

Česnek

Zázvor

Kurkum

Zelený čajový sáček

Sdílej tento seznam

Přehled jídelníčku

Podpořte pacienty s rakovinou naším 14denním jídelníčkem zaměřeným na onkologickou výživu. Obsahuje recepty přátelské k rakovině a bohaté na živiny, které mají za cíl poskytnout výživu během léčby. Objevte různé chutné možnosti, které zohledňují specifické dietní potřeby jednotlivců čelících rakovině.

14denní jídelníček pro pacienty s rakovinou příklad produktu

Potraviny k jídlu

Potraviny bohaté na bílkoviny: Upřednostňujte libové zdroje bílkovin, jako jsou kuřecí maso, ryby, vejce a luštěniny, které podporují udržení svalové hmoty.
Barevné ovoce a zelenina: Zařaďte do stravy různé druhy ovoce a zeleniny pro důležité vitamíny, minerály a antioxidanty.
Celá zrna: Vyberte si celozrnné produkty, jako je hnědá rýže, quinoa a oves, pro vlákninu a dlouhodobou energii.
Zdravé tuky: Zahrňte zdroje jako avokádo, ořechy a olivový olej pro esenciální mastné kyseliny a celkovou pohodu.
Nízkotučné mléčné výrobky: Zařaďte nízkotučné mléčné výrobky pro vápník, který podporuje zdraví kostí během léčby rakoviny.
Hydratace: Pijte dostatek vody a bylinkových čajů, abyste zůstali hydratovaní a podpořili celkovou pohodu.
Malé, časté jídlo: Zvolte menší a častější jídla, abyste lépe zvládali chuť k jídlu a trávicí komfort.
Individuální výživa: Přizpůsobte velikosti porcí a jídelníček podle individuálních potřeb a preferencí.
Poradit se s registrovaným dietologem: Spolupracujte s registrovaným dietologem na vytvoření personalizovaného jídelníčku podle typu rakoviny a plánu léčby.
Pravidelné zdravotní kontroly: Pravidelně sledujte celkové zdraví, včetně hladin živin, během léčby rakoviny.

✅ Tip

Zařaďte do své stravy pestrou škálu barevného ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty a fytochemikálie podporující tělo v boji proti rakovině.

Potraviny, které se nemají jíst

Průmyslově zpracované potraviny: Omezte příjem průmyslově zpracovaných a balených potravin a vybírejte spíše celé, výživné možnosti.
Nápoje s přidaným cukrem: Vyhněte se slazeným nápojům a raději pijte vodu, bylinné čaje nebo naředěné ovocné šťávy.
Nadměrná konzumace alkoholu: Omezte příjem alkoholu s ohledem na individuální toleranci a možné interakce s léky.
Individuální stravovací potřeby: Přizpůsobte jídelníček podle osobních citlivostí, změn chuti a výživových potřeb.
Pravidelná komunikace s týmem zdravotní péče: Informujte svůj zdravotní tým o změnách v jídelníčku a případných problémech.
Konzultace s odborníkem na zdravotní péči: V případě obav o výživu nebo individuální zdraví během léčby rakoviny se poraďte se zdravotnickým pracovníkem.

Přidejte se k 20+ milionům uvědomělých spotřebitelů na celém světě!

Hlavní výhody

Jídelníček na 14 dní pro pacienty s rakovinou je navržen tak, aby podporoval celkové zdraví a splnil specifické výživové potřeby během léčby rakoviny. Zaměřuje se na snadno stravitelné, výživné potraviny, které pomáhají udržet energii a sílu.

🎓 Doporučené rozdělení živin

Tuky

Sacharidy

Bílkoviny

Vlákna

Další

Alternativy potravin

Zajištění výživné stravy je pro pacienty s rakovinou klíčové. Zde je několik alternativních ingrediencí, které můžete zvážit pro rozmanitost a výživu:

Vyměňte kuřecí prsa za krůtí prsa pro jiný zdroj libového proteinu.
Vyzkoušejte kokosový jogurt místo řeckého jogurtu jako bezmléčnou alternativu.
Zvolte máslovou dýni místo sladkých brambor pro změnu chuti a textury.
Použijte amarant jako alternativu k quině pro jiný typ obiloviny.
Nahraďte špenát švýcarským mangoldem pro vyšší nutriční hodnotu a odlišnou chuť.

Jak rozpočet na tento jídelníček

Kuřecí prsa a filety z lososa jsou základními potravinami, které lze koupit ve velkém. Hnědá rýže, quinoa a celozrnná těstovina nabízejí rozmanitost a často jsou levnější, když se kupují ve větším množství. Sladké brambory, brokolice a špenát mohou být cenově výhodnější, pokud je zakoupíte ve velkém. Mrkve, papriky a rajčata jsou také dostupnější, když je koupíte v větších baleních.

Stáhni si nákupní seznam ZDARMA

✔️ Přidej nebo odeber položky
✔️ Seřaď položky podle uliček v obchodě
✔️ Sdílej seznam se svým partnerem

Další tipy

Nápady na zdravé svačiny

Výživné svačiny na podporu zdraví pacientů s rakovinou:

Avokádový toast
Tvaroh s ovocem
Smoothie se špenátem, bobulemi a proteinovým práškem
Celé zrno krekry s hummusem
Jogurt s granolou a medem
Vařená vejce na tvrdo
Pecené sladké brambory se skořicí

Co pít při tomto jídelníčku?

Pro pacienty s rakovinou je důležité udržovat se hydratovanými, a to především vodou. Zázvorový čaj může pomoci zmírnit nevolnost. Zelený čaj obsahuje antioxidanty. Smoothie s bílkovinami a ovocem poskytuje živiny a je snadno stravitelné. Kostní vývar může nabídnout potřebné živiny, když je chuť k jídlu nízká.

Jak získat ještě více živin?

Pacienti s rakovinou často potřebují výživově bohatou stravu, která podpoří jejich celkovou sílu a pomůže zvládat vedlejší účinky léčby. Kvalitní bílkoviny z libového masa, ryb a vajec podporují hojení a imunitní funkci. Ovoce a zelenina poskytují nezbytné vitamíny, minerály a antioxidanty, které pomáhají bojovat proti oxidačnímu stresu způsobenému léčbou rakoviny. Zahrnutí zdravých tuků z avokáda a ořechů může také pomoci zvýšit příjem kalorií výživným způsobem.

Návrh jídelníčku