Jídelníček pro diabetiky a pacienty s rakovinou

Podpořte své zdraví během léčby rakoviny s jídelníčkem pro diabetiky a pacienty s rakovinou. Tento jídelníček zahrnuje diabeticky přátelské pokrmy, které jsou jemné a výživné, jako je dušená ryba se zeleninou, smoothies na bázi ovoce a polévky s libovým proteinem, přičemž se zaměřuje na jedinečné dietní potřeby pacientů s rakovinou a diabetem.

Kompletní jídelníček

Nákupní seznam zdarma

Recenzovaný článek

Jídelníček pro diabetiky a pacienty s rakovinou

Nákupní seznam pro jídelníček

Vejce

Čerstvý špenát

Celozrnný chléb

Kuřecí prsa

Směs zelených salátů

Cherry rajčata

Balsamikový vinaigrette

Řecký jogurt

Mandle

Borůvky

Filety z lososa

Chřest

Quinoa

Ovesné vločky

Mandlové mléko

Jahody

Med

Krůtí prsa

Avokádo

Celozrnné tortilly

Mrkvové tyčinky

Tvaroh

Ananasové kousky

Tofu

Směs zeleniny

Hnědá rýže

Granola

Černé fazole

Kukuřice

Jablička

Mandlové máslo

Krevety na špejli

Divoká rýže

Hranolky z avokáda

Čočková polévka

Růžičková kapusta

Sladké brambory

Papriky

Cibule

Citronový vinaigrette

Ořechy

Krůtí masové kuličky

Rajčatová omáčka

Špagetová dýně

Kale

Arašídové máslo

Celerové tyčinky

Pečené brambory

Vafle

Tuňák

Okurka

Sušené meruňky

Steak

Česnekové brambory

Brokolice

Sdílej tento seznam

Přehled jídelníčku

Jídelníček pro diabetiky s rakovinou je navržen tak, aby podporoval výživové potřeby pacientů s rakovinou, kteří trpí diabetem. Obsahuje potraviny bohaté na živiny a s nízkým glykemickým indexem, které jsou snadno stravitelné, jako jsou měkké vařené zeleniny, ovoce a libové bílkoviny. Tyto potraviny poskytují nezbytné živiny, aniž by zvyšovaly hladinu cukru v krvi.

Tento jídelníček vyvažuje dietní požadavky během léčby rakoviny s potřebami diabetické diety, čímž zajišťuje, že jídla jsou jak výživná, tak bezpečná.

Jídelníček pro diabetiky a pacienty s rakovinou příklad produktu

Potraviny k jídlu

Libové bílkoviny: Kuřecí maso, ryby a rostlinné bílkoviny jako tofu a čočka.
Zelenina s nízkým glykemickým indexem: Listová zelenina, brokolice a květák.
Celá zrna: Quinoa, hnědá rýže a celozrnné pečivo, s mírou.
Ovoce bohaté na antioxidanty: Bobule, jablka a broskve, s ohledem na jejich glykemický index.
Zdravé tuky: Avokádo, ořechy (s mírou) a olivový olej.
Hydratace: Voda, bylinné čaje a nápoje s nízkým obsahem cukru.

✅ Tip

Zařaďte protizánětlivé potraviny, jako je kurkuma, zázvor a listová zelenina, abyste pomohli snížit zánět a podpořili celkové zdraví během léčby rakoviny.

Potraviny, které se nemají jíst

Potraviny s vysokým obsahem cukru: Sladkosti, bonbóny a sladké dezerty.
Zpracované maso: Spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny.
Refinované sacharidy: Bílý chléb, těstoviny a další potraviny s vysokým glykemickým indexem.
Alkohol: Může narušovat léčbu rakoviny a kontrolu hladiny cukru v krvi.

Přidejte se k 20+ milionům uvědomělých spotřebitelů na celém světě!

Hlavní výhody

Jídelníček pro diabetiky a pacienty s rakovinou je navržen tak, aby poskytoval vyváženou výživu pro jednotlivce, kteří se potýkají s diabetem a rakovinou. Obsahuje potraviny bohaté na antioxidanty, libové bílkoviny a složené sacharidy, přičemž se pečlivě dbá na hladinu cukru v krvi a celkové výživové potřeby během léčby rakoviny.

🎓 Doporučené rozdělení živin

Tuky

Sacharidy

Bílkoviny

Vlákna

Další

Alternativy potravin

Pro podporu zotavení z rakoviny a řízení diabetu zvažte tyto alternativy:

Pro nižší obsah cukru mohou maliny nahradit jahody ve svačinách a smoothies.
Pro zvýšení obsahu antioxidantů může červené zelí nahradit smíšené saláty.
Pro bohatší zdroj bílkovin mohou čočka nahradit černé fazole v polévkách a salátech.
Pro obohacení jídelníčku může špagetová dýně nahradit celozrnnou špagetu v těstovinových pokrmech.
Pro alternativu bohatou na vápník mohou kapusty nahradit špenát v vařených pokrmech a salátech.

Jak rozpočet na tento jídelníček

Kupujte bílkovinné zdroje ve velkém, jako jsou vejce, kuřecí prsa a losos. Celozrnný chléb a hnědá rýže jsou cenově výhodnější ve větších baleních. Směs zelených salátů, cherry rajčata a další čerstvá zelenina bývají často levnější, když jsou v sezóně. Řecký jogurt a tvaroh lze zakoupit ve větších obalech. Zvažte možnost vyrobit si vlastní granolu a mandlové máslo pro zdravější a cenově dostupnější varianty.

Stáhni si nákupní seznam ZDARMA

✔️ Přidej nebo odeber položky
✔️ Seřaď položky podle uliček v obchodě
✔️ Sdílej seznam se svým partnerem

Další tipy

Nápady na zdravé svačiny

Výživné svačiny pro diabetiky podstupující léčbu rakoviny:

Smoothie s řeckým jogurtem a bobulemi
Avokádo na celozrnném toastu
Pečené jablko se skořicí
Ořechové máslo na celozrnných krekrech
Domácí zeleninová polévka
Škrábání vajec se špenátem
Quinoa salát se zeleninou

Co pít při tomto jídelníčku?

Při dodržování masové diety jako diabetik je důležité zůstat dobře hydratovaný, přičemž voda je nejdůležitějším nápojem. Kostní vývar je výživnou volbou, bohatou na elektrolyty a živiny. Pro zpestření můžete zkusit neslazené bylinkové čaje. Je zásadní se vyhnout sladkým nápojům a nápojům obsahujícím sacharidy.

Jak získat ještě více živin?

Diabetici, kteří podstupují léčbu rakoviny, potřebují výživově bohatou stravu, která podpoří jejich celkové zdraví a pomůže při zotavení. Je dobré volit snadno stravitelné bílkoviny, jako je tvaroh, míchaná vejce a jemné ryby, které jsou šetrné k žaludku. Zdroje rozpustné vlákniny, například ovesné vločky, mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zmírnit zažívací potíže, které často provázejí léčbu rakoviny. Dále je vhodné zařadit kaloričtější zdravé tuky, jako je avokádo a olivový olej, aby se pokryly zvýšené energetické potřeby během léčby.

Návrh jídelníčku