Diabetischer Speiseplan Für Die Koloskopie-Vorbereitung
Das Listonic-Team
Aktualisiert am 9. Dez. 2024
Stellen Sie eine reibungslose Vorbereitung auf die Koloskopie mit dem Diabetiker-Speiseplan für die Koloskopie-Vorbereitung sicher. Dieser Plan bietet geeignete Mahlzeiten vor dem Eingriff, wie klare Brühen, Gelatine-Desserts und bestimmte Säfte, die alle arm an Ballaststoffen und diabetikerfreundlich sind, um eine stressfreie Vorbereitung zu gewährleisten.
Speiseplan Einkaufsliste
Trockene Waren
Weißer Reis
Couscous
Pasta
Pfannkuchenmix
Sirup
Marinara-Sauce
Dosen & Gläser
Dosenpfirsiche
Ananasstücke
Fleisch & Geflügel
Hähnchenbrust
Putenbrust
Rindfleisch
Rinderbraten
Lachsfilets
Fischfilets
Milchprodukte & Eier
Eier
Griechischer Joghurt
Hüttenkäse
Magermilch
Fettarmer Käse
Getränke
Fruchtsaft mit niedrigem Ballaststoffgehalt
Fisch & Meeresfrüchte
Lachsfilets
Fischfilets
Frische Lebensmittel
Karotten
Grüne Bohnen
Bananen
Zucchini
Spinat
Bäckerei
Weißbrot
Bagels
Fertiggerichte
Gemüsesuppe
durchsichtige Hühner-Reis-Suppe
Übersicht der Speisepläne
Bereiten Sie sich mit dem Diabetiker-Speiseplan für die Vorbereitung auf eine Darmspiegelung vor. Dieser Plan umfasst ballaststoffarme Lebensmittel und klare Flüssigkeiten, die für Menschen mit Diabetes geeignet sind, wie Brühen, bestimmte Säfte und weiche Früchte. So wird sichergestellt, dass der Verdauungstrakt gereinigt wird, während die Blutzuckerwerte stabil bleiben.
Jede Mahlzeit ist sorgfältig ausgewählt, um eine effektive Vorbereitung auf die Darmspiegelung zu gewährleisten, ohne die diätetische Kontrolle bei Diabetes zu stören.
Zu verzehrende Lebensmittel
Ballaststoffarme Lebensmittel: Weißer Reis, Eier und Dosenfrüchte ohne Schale.
Magere Proteine: Hähnchen- oder Putenbrust.
Weißmehlprodukte: Weißbrot und einfache Cracker.
Klare Flüssigkeiten: Wie von Ihrem Arzt näher zum Eingriff empfohlen.
✅Tipp
Lebensmittel, die man nicht essen sollte
Ballaststoffreiche Lebensmittel: Vollkornprodukte, Nüsse, Samen sowie frisches Obst und Gemüse.
Farbige Getränke: Diese können im Darm wie Blut wirken.
Fettige Speisen: Schwer verdaulich und können den Vorbereitungsprozess stören.
Alkohol: Sollte vor dem Eingriff möglichst vermieden werden.
Wichtigste Vorteile
Der Diabetiker-Speiseplan für die Vorbereitung auf eine Darmspiegelung konzentriert sich auf klare Flüssigkeiten und leicht verdauliche, ballaststoffarme Nahrungsmittel, die helfen, sich auf die Untersuchung vorzubereiten und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Dazu gehören Optionen wie klare Brühen, bestimmte Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch und Gelee.
Empfohlene Nährstoffaufschlüsselung
Eiweiß: 15%
Fett: 20%
Kohlenhydrate: 60%
Faser: 3%
Andere: 2%
Alternativen zu Lebensmitteln
Um sich auf eine Koloskopie vorzubereiten und gleichzeitig Diabetes zu managen, probieren Sie diese Alternativen:
- Für ein Frühstück mit niedrigem Ballaststoffgehalt kann Reisbrei anstelle von Haferflocken verwendet werden.
- Um Samen zu vermeiden, kann gefilterter Fruchtsaft frisches Obst in den Mahlzeiten ersetzen.
- Für eine leichte Verdauung kann weißer Reis braunen Reis in den Mahlzeiten vor dem Eingriff ersetzen.
- Um den Ballaststoffgehalt zu reduzieren, können geschälte Kartoffeln Süßkartoffeln in Beilagen ersetzen.
- Für einen snackarmen Ballaststoffgehalt können unparfümierte Reiswaffeln anstelle von Vollkorncrackern verwendet werden.
Wie man mit diesem Speiseplan haushaltet
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Zusätzliche Tipps
Leichte und sichere Snack-Optionen für Diabetiker, die sich auf eine Darmspiegelung vorbereiten:
- Klare Brühe oder Bouillon
- Jell-O (zuckerfrei, nicht rot oder lila)
- Weißes Toastbrot mit Margarine
- Apfelmus (ohne Zuckerzusatz)
- Gefrorene Eis am Stiel (zuckerfrei, nicht rot oder lila)
- Kräutertee (ohne Koffein)
- Klare Sportgetränke (zuckerfrei)
Diabetische Krebspatienten sollten auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, wobei Wasser die beste Wahl ist. Gemüsesäfte, die reich an Nährstoffen sind, können wichtige Vitamine und Mineralien ergänzen. Kräutertees, insbesondere Ingwer- oder Pfefferminztee, sind hilfreich zur Linderung von Übelkeit. Grüner Tee, der reich an Antioxidantien ist, sollte jedoch in Maßen genossen werden, da er Koffein enthält. Zuckrige und künstlich gesüßte Getränke sollten möglichst vermieden werden.
Vorschlag für den Speiseplan
Tag 1
- Frühstück:Rühreier mit Weißbrot (kein Vollkorn) und einem kleinen Glas Fruchtsaft mit niedrigem Ballaststoffgehalt (Kalorien: 300, Eiweiß: 15g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 12g)
- Mittagessen:Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffelbrei und gedämpften Karotten (Kalorien: 350, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 15g)
- Snack:Griechischer Joghurt mit einem Schuss Honig (Kalorien: 150, Eiweiß: 10g, Kohlenhydrate: 15g, Fett: 6g)
- Abendessen:Gebackener Lachs mit weißem Reis und gut gegarten grünen Bohnen (Kalorien: 400, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 20g)
Tag 2
- Frühstück:Smoothie aus Banane, fettarmer Milch und Proteinpulver (keine ballaststoffreichen Früchte) (Kalorien: 280, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 8g)
- Mittagessen:Truthahn- und Käse-Sandwich auf Weißbrot mit einer Portion Gemüsesuppe (Kalorien: 350, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 12g)
- Snack:Hüttenkäse mit Dosenpfirsichen (Kalorien: 180, Eiweiß: 12g, Kohlenhydrate: 20g, Fett: 5g)
- Abendessen:Rindfleischpfanne mit weißem Reis und gekochten Karotten (Kalorien: 400, Eiweiß: 30g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 15g)
Tag 3
- Frühstück:Rühreier mit fettarmem Käse und einem weißen Bagel (Kalorien: 320, Eiweiß: 15g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 12g)
- Mittagessen:Gegrillter Fisch mit Couscous und gut gegartem Zucchini (Kalorien: 350, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 15g)
- Snack:Apfelmus (Äpfel mit Schale vermeiden) (Kalorien: 150, Eiweiß: 0g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 0g)
- Abendessen:Hühnersuppe mit Reis (abgesiebt, um feste Stücke zu entfernen) und Weißbrot (Kalorien: 380, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 45g, Fett: 10g)
Tag 4
- Frühstück:Pfannkuchen aus Weißmehl mit Sirup (Kalorien: 300, Eiweiß: 5g, Kohlenhydrate: 50g, Fett: 8g)
- Mittagessen:Pasta mit Marinara-Sauce und einem kleinen Beilagensalat (ballaststoffreiche Gemüse vermeiden) (Kalorien: 350, Eiweiß: 10g, Kohlenhydrate: 55g, Fett: 10g)
- Snack:Vanillepudding (Kalorien: 150, Eiweiß: 2g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 3g)
- Abendessen:Rinderbraten mit Kartoffelbrei und gekochtem Spinat (Kalorien: 400, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 20g)
Tag 5
- Frühstück:Rühreier mit Weißbrot und einem kleinen Glas Fruchtsaft mit niedrigem Ballaststoffgehalt (Kalorien: 300, Eiweiß: 15g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 12g)
- Mittagessen:Caesar-Salat mit gegrilltem Hähnchen und cremigem Dressing (Kalorien: 350, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 10g, Fett: 20g)
- Snack:Hüttenkäse mit Ananasstücken (Kalorien: 180, Eiweiß: 12g, Kohlenhydrate: 20g, Fett: 5g)
- Abendessen:Gebackener Fisch mit weißem Reis und gedämpften Karotten (Kalorien: 400, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 20g)
Tag 6
- Frühstück:Smoothie aus Banane, fettarmer Milch und Proteinpulver (keine ballaststoffreichen Früchte) (Kalorien: 280, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 8g)
- Mittagessen:Truthahn- und Käse-Sandwich auf Weißbrot mit einer Portion Gemüsesuppe (Kalorien: 350, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 12g)
- Snack:Griechischer Joghurt mit einem Schuss Honig (Kalorien: 150, Eiweiß: 10g, Kohlenhydrate: 15g, Fett: 6g)
- Abendessen:Rindfleischpfanne mit weißem Reis und gekochten Karotten (Kalorien: 400, Eiweiß: 30g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 15g)
Tag 7
- Frühstück:Rühreier mit fettarmem Käse und einem weißen Bagel (Kalorien: 320, Eiweiß: 15g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 12g)
- Mittagessen:Gegrillter Fisch mit Couscous und gut gegartem Zucchini (Kalorien: 350, Eiweiß: 25g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 15g)
- Snack:Apfelmus (Äpfel mit Schale vermeiden) (Kalorien: 150, Eiweiß: 0g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 0g)
- Abendessen:Hühnersuppe mit Reis (abgesiebt, um feste Stücke zu entfernen) und Weißbrot (Kalorien: 380, Eiweiß: 20g, Kohlenhydrate: 45g, Fett: 10g)
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