Plan de comidas para la preparación de colonoscopia

Resumen del plan de comidas

Alimentos que debe comer

• Líquidos claros: Consume líquidos claros como agua, caldos claros, gelatina simple y jugos de frutas claros sin pulpa.

• Palos de hielo: Disfruta de palos de hielo sin contenido de frutas ni crema para mantenerte hidratado y agregar un poco de sabor.

• Té de hierbas: Bebe té de hierbas sin cafeína y sin leche o crema para una opción cálida y reconfortante.

• Bebidas deportivas claras: Opta por bebidas deportivas claras para ayudar a reponer electrolitos y mantenerte hidratado.

• Agua natural: Mantente bien hidratado bebiendo agua natural durante el proceso de preparación.

• Soups de caldo: Elige sopas a base de caldo claro sin ingredientes sólidos como fuente de líquidos.

• Piedras de hielo: Chupa piedras de hielo para hidratarte, especialmente si te resulta difícil beber grandes cantidades de líquido.

• Jugo de frutas (sin pulpa): Consume jugos de frutas claros como jugo de manzana o de uva blanca sin pulpa.

• Gelatinas de frutas coladas: Incluye gelatinas de frutas coladas para un toque de dulzura sin partículas sólidas.

Alimentos que no debe comer

• Alimentos sólidos: Evita todos los alimentos sólidos, incluyendo frutas, verduras, granos y proteínas durante el periodo de preparación.

• Productos lácteos: Excluye los productos lácteos, como leche, yogur y helado, ya que pueden dejar residuos en el tracto digestivo.

• Alimentos ricos en fibra: Mantente alejado de los alimentos altos en fibra, como granos integrales, nueces, semillas y verduras crudas, que son más difíciles de digerir.

• Cafeína: Evita las bebidas con cafeína, ya que pueden deshidratar el cuerpo; opta por alternativas sin cafeína.

• Alcohol: Elimina el alcohol, ya que puede deshidratar el cuerpo y puede interferir con la efectividad del proceso de preparación.

• Alimentos rojos o morados: Excluye los alimentos y bebidas de color rojo o morado, ya que pueden simular sangre durante la colonoscopia.

• Gelatinas con colorantes artificiales: Evita las gelatinas con colorantes artificiales, ya que pueden interferir con el procedimiento de la colonoscopia.

• Frutas con piel o semillas: Omite las frutas con piel o semillas, ya que pueden dejar residuos en el tracto digestivo.

• Alimentos grasos: Elimina los alimentos altos en grasa y fritos, ya que son más difíciles de digerir y pueden dejar residuos.

Principales ventajas

Alternativas alimentarias

Cómo presupuestar con este plan de comidas

Sugerencias extra

Propuesta de plan de comidas