एक दिन की भोजन योजना डिटॉक्स के लिए

डिटॉक्स के लिए एक दिन की भोजन योजना पूरी, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर आधारित है जो शरीर की प्राकृतिक डिटॉक्स प्रक्रिया का समर्थन करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ जिगर को पोषण देने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों, शर्करा और शराब से मुक्त आहार अपनाने से सूजन कम हो सकती है और सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और अच्छे डिटॉक्स के लिए संतुलन बनाए रखता है।