7-dagars

Främja hjärthälsan med vår veganska måltidsplan för att sänka kolesterolet. Fylld med kolesterolvänliga och växtbaserade recept, stödjer denna plan din kardiovaskulära hälsa samtidigt som du följer en vegansk livsstil. Upptäck en rad smakfulla alternativ som bidrar till en hjärtvänlig vegansk kost.

Ge dig ut på en äkta vegansk resa med vår måltidsplan som är utformad för veganer. Med växtbaserade och veganska recept erbjuder denna plan en mängd smakfulla alternativ för att stödja en helt vegansk livsstil. Njut av de hälso- och etiska fördelarna med en vegansk kost genom en varierad meny som tillgodoser både din smak och dina värderingar.

Måltidsplanen för middag i medelhavsstil erbjuder en mängd smakrika och hälsosamma kvällsrätter. Rätter som grillad fisk med grönsaker, kycklingtagine, linssoppa och grönsakspasta gjord på fullkorn är vanliga. Denna balanserade medelhavsdiet måltidsplan fokuserar på magra proteiner, fullkorn och ett rikligt användande av grönsaker, kryddat med örter och olivolja.

Ge din träning ett lyft och stöd dina framsteg med 7-dagars måltidsplan för kroppsbyggare. Denna plan är utformad för att ge dig rätt balans av protein, kolhydrater och fetter för att stödja muskeluppbyggnad och återhämtning. Njut av måltider som inte bara hjälper dig att bygga muskler utan också smakar fantastiskt, vilket gör det lättare att nå dina träningsmål.

Träna hårt och återhämta dig väl med 7-dagars måltidsplan för boxare. Denna plan ger den protein och energi som behövs för intensiva träningspass och sparring. Njut av måltider som hjälper dig att bygga styrka och hålla dig i toppform.

Håll dig smidig och stark med 7-dagars måltidsplan för tennisspelare. Denna plan fokuserar på att ge den energi och de näringsämnen som behövs för långa matcher och intensiv träning. Njut av måltider som stöder ditt spel och hjälper dig att prestera på topp.

Få den energi du behöver för att klara av dina träningspass med måltidsplanen för CrossFit under 7 dagar. Denna plan säkerställer att du får rätt blandning av näringsämnen för att orka med högintensiva pass och för att underlätta återhämtning. Njut av läckra måltider som hjälper dig att hålla dig stark och prestera på topp.

Ge dig ut i backarna med självförtroende med vår 7-dagars måltidsplan för skidåkare. Denna plan är utformad för att hålla dig energisk och mätt under långa dagar på fjället. Njut av tillfredsställande måltider som hjälper dig att hålla värmen och prestera på topp.