Product HUB

Allehånde — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips

allehånde

Listonic Team

3. december 2024

Allehånde, kendt for sin aromatiske blanding af krydderier, forbedrer ikke kun smagen, men også sundheden med sine antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber. Lær hvordan du vælger allehånde af høj kvalitet i dit lokale marked, og opdag de bedste måder at opbevare det på for at bevare den kraftfulde smag og sundhedsmæssige fordele.

Næringsstoffer

Tjek detaljerede næringsværdier, inklusive information som kalorier, fedtstoffer, kulhydrater og proteiner pr. 100 gram af produktet.

Næringsfakta

Mængde pr. 100 g

Kalorier

🔥 263 kcal

Næringsstoffer pr.: 100 g% Daglig værdi*
Kulhydrater72 26.18%
Fiber22 g78.57%
Sukker0 -
Glykæmisk indeks5 -
Protein6 g12%
Natrium77 3.35%
Total fedt9 11.54%

*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Fakta & tips

🛒
Brug sparsomt i marinader, kød, desserter og saucer for at undgå at overdøve andre ingredienser​​.
😋
Kendt som jamaicansk peber, er allehånde malet fra bær og tilbyder en blanding af smag fra muskatnød, nelliker og kanel. Den dyrkes i Mexico og Caribien.
📦
Opbevar allehånde i en tætsluttende beholder på et køligt, mørkt sted for at bevare dens styrke i op til seks måneder.

Sundhedsmæssige fordele

Opdag fordelene ved allehånde i at understøtte en sundere livsstil og forbedre dit velbefindende.
  • Rig på antioxidanter, som hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og reducere inflammation.
  • Understøtter fordøjelsessundheden ved at fremme en sund fordøjelse og reducere symptomer på fordøjelsesbesvær og oppustethed.
  • Indeholder antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe med at bekæmpe infektioner og styrke immunforsvaret.
  • Giver essentielle næringsstoffer, såsom vitaminer A og C, som er vigtige for generel sundhed og velvære.

Sundhedsrisici

Forstå de mulige sundhedsproblemer og risici forbundet med allehånde.
  • Potentielle allergiske reaktioner, da nogle personer kan være allergiske over for allehånde, hvilket kan føre til symptomer som kløe, hævelse og vejrtrækningsbesvær.
  • Gastrointestinal ubehag, når det indtages i store mængder, hvilket kan forårsage kvalme, opkastning eller diarré.
  • Interaktioner med medicin, såsom antikoagulantia, da allehånde kan påvirke blodets koagulation og muligvis forstærke virkningen af disse lægemidler.
  • Hudirritation på grund af æterisk olie fra allehånde, som kan forårsage hudfølsomhed eller dermatitis hos nogle mennesker ved topisk anvendelse.
Conversion widget image

Planlæg dagligvarer hurtigere

Hvordan vælger man?

Vælg allehånde bær, der er runde, tunge og fri for revner eller mug. En rig, brun farve og en stærk, krydret duft er indikatorer på god tørring og friskhed, hvilket gør dem ideelle til kraftige smagsnuancer i madlavningen.

Undgå allehånde med en mat farve eller en svag aroma, da dette er tegn på alder og nedsat smag. Allehånde bær, der let smuldrer, når de presses, er ofte for gamle og vil ikke give den ønskede krydrethed i retterne.

Hvordan vælger man?

Hvordan opbevarer man allehånde?

For optimal friskhed bør allehånde opbevares i en tætsluttende beholder et køligt, tørt og mørkt sted. Et spisekammer eller et krydderiskab væk fra komfuret eller andre varmekilder er ideelt. Dette vil hjælpe med at bevare smagen og aromaen i op til et år.

Eksponering for fugt eller direkte sollys kan forringe kvaliteten. Varme fra ovnen eller andre apparater kan få krydderiet til at miste sin styrke. At opbevare allehånde i åbne beholdere kan tillade luft og fugtighed at mindske smagen over tid.

✅ Interessant faktum

For maksimal smagsbevaring, overvej at opbevare allehånde med en fugtabsorberende pakke i beholderen for at fjerne eventuel resterende fugt.

Hvor længe holder det?

Allehånde kan holde i 3-4 år, når den opbevares i en tætsluttende beholder et køligt, mørkt sted. Malet allehånde har en kortere holdbarhed på omkring 1-2 år på grund af sin større eksponering for luft og potentiel tab af styrke. For at maksimere friskheden er det vigtigt at opbevare allehånde væk fra varme og fugt. At bruge den inden for disse tidsrammer sikrer den bedste smag i dine retter.

Hvad skal man gøre med rester?

Overskydende allehånde kan bruges på mange måder i både søde og salte opskrifter. Tilsæt det til bagværk som småkager, kager eller græskartærte for en varm, krydret smag. Det er også en vigtig ingrediens i krydderiblandinger som jamaicansk jerk-krydderi eller mellemøstlig baharat, som kan bruges til at krydde kød, grøntsager eller risretter.

Allehånde kan forbedre smagen af hjemmelavede barbecue-saucer eller gryderetter, hvilket giver dem en dybere, mere kompleks smag. Du kan også bruge det til at give din morgen kaffe eller te et strejf af krydderi, eller blande det i en varm kop varm chokolade for en hyggelig godbid. Tilsæt et nip til ristede grøntsager eller drys det i din hjemmelavede granola for et overraskende smagsboost.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse

Indholdet på denne hjemmeside er kun til informationsformål. Intet materiale på dette site er beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Opdag produkter fra andre kategorier