Product HUB

Kategorier

Hjem

Fjerkræ

Buffalovinger

Buffalovinger — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips

buffalovinger

Listonic Team

3. december 2024

Buffalo wings er en populær krydret delikatesse, bedst kendt for deres stærke sauce og smørmarinade. Selvom de er lækre, er det vigtigt at overveje deres kalorie- og natriumindhold. Lær om sundere tilberedningsmetoder, og opdag tips til opbevaring af rester.

Næringsstoffer

Tjek detaljerede næringsværdier, inklusive information som kalorier, fedtstoffer, kulhydrater og proteiner pr. 100 gram af produktet.

Næringsfakta

Mængde pr. 100 g

Kalorier

🔥 288 kcal

Næringsstoffer pr.: 100 g% Daglig værdi*
Kulhydrater0 -
Fiber0 g-
Sukker0 -
Glykæmisk indeks0 -
Protein24 g48%
Natrium823 35.78%
Total fedt20 25.64%

*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Fakta & tips

📦
Opbevar tilberedte buffalovinger i en tætsluttende beholder i køleskabet og brug dem inden for tre til fire dage. For længere opbevaring kan du fryse dem i en tætsluttende beholder eller frysepose i op til tre måneder.

Sundhedsmæssige fordele

Udforsk hvordan buffalovinger kan indgå i en afbalanceret kost og fremme dit generelle helbred.
  • Høj i protein, som er essentielt for muskelvækst, reparation og kroppens samlede funktion.
  • Indeholder vigtige vitaminer og mineraler såsom B-vitaminer, selen og fosfor, der støtter den generelle sundhed og velvære.
  • Smagfuld og tilfredsstillende, hvilket giver en lækker og nydelsesfuld måltids- eller snackmulighed.
  • Fremmer social interaktion når den deles ved sammenkomster og fester, hvilket styrker sociale bånd.

Sundhedsrisici

Vær opmærksom på de bekymringer, der er forbundet med buffalovinger.
  • Højt fedtindhold især i friturestegte buffalovinger, hvilket kan øge kolesteroltallet og risikoen for hjertesygdomme ved hyppig indtagelse.
  • Højt natriumindhold især i buffalovinger med tilføjede saucer, som kan bidrage til forhøjet blodtryk og øgede kardiovaskulære risici.
  • Højt kalorieindhold som kan føre til vægtøgning, hvis de indtages ofte eller i store portioner, især når de serveres med kalorierige dips eller tilbehør.
  • Potentiale for fordøjelsesbesvær på grund af den stærke sauce, som kan forårsage halsbrand eller maveirritation hos følsomme personer.
  • Risiko for kontaminering med skadelige bakterier som Salmonella eller Campylobacter, især hvis vingerne ikke er korrekt tilberedt eller opbevaret.
Conversion widget image

Planlæg dagligvarer hurtigere

Hvordan vælger man?

Buffalo wings skal have et ensartet lag af sauce, der er glansfuld og hænger godt fast på skindet. Skindet skal være sprødt, og kødet skal føles fast, når det trykkes let.

Undgå vinger, der er klistrede eller har et udtørret udseende. Vinger med en gummiagtig tekstur eller som ser underkogte ud, bør også undgås, da de muligvis ikke giver den bedste spiseoplevelse.

Hvordan vælger man?

Hvordan opbevarer man buffalovinger?

Buffalo-vinger skal opbevares i køleskabet, helst i en tætsluttende beholder. Køling holder dem friske i op til tre dage. For længere opbevaring kan du overveje at fryse vingerne.

Eksponering for luft kan få vingerne til at tørre ud og miste smagen. Undgå at lade dem stå uden dækning, da dette kan føre til fordærv. Sørg for, at beholderen er tæt lukket for at bevare friskheden, og varm altid grundigt op, før du spiser dem.

✅ Interessant faktum

At genopvarme buffalovinger i ovn eller airfryer kan hjælpe med at genskabe deres sprødhed, i stedet for at bruge en mikrobølgeovn.

Hvor længe holder det?

Buffalo vinger kan holde sig i 3-5 dage i køleskabet, når de er tilberedt. For længere opbevaring kan buffalo vinger fryses i op til 6 måneder. Korrekt emballage hjælper med at bevare deres smag og kvalitet.

Hvad skal man gøre med rester?

Resten af buffalovinger kan bruges i en række krydrede og smagfulde retter. Riv kødet fra benene og tilsæt det til salater, wraps eller sandwiches for en hurtig og nem proteinkilde, eller bland det i en pastaret med din yndlingssauce. Buffalovinger er også fantastiske, når de tilsættes en pizza med blå ost, selleri og stærk sauce for en buffalo-stil pizza.

Brug buffalovinger som fyld i tacos, burritos eller quesadillas, hvor deres krydrede smag komplementerer de andre ingredienser. Hvis du har mange buffalovinger, kan du overveje at lave en portion buffalo chicken dip ved at blande det revne kød med flødeost, stærk sauce og ost, perfekt til at servere med chips eller grøntsager. Buffalovinger kan også tilsættes en grillet ostesandwich med blå ost og selleri, eller blandes i en buffalo chicken salat med ranchdressing og hakkede grøntsager. For en hurtig snack kan du nyde buffalovinger med en side af ranch eller blå ostedressing, eller blande dem i en kornskål med quinoa, farro eller couscous.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse

Indholdet på denne hjemmeside er kun til informationsformål. Intet materiale på dette site er beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Opdag produkter fra andre kategorier