Product HUB

Cherrytomater — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips

cherrytomater

Listonic Team

3. december 2024

Cherrytomater tilfører smag og farve til enhver ret. Læs om deres sundhedsmæssige fordele, hvordan du vælger de mest modne og søde cherrytomater, samt effektive opbevaringsmetoder for at forlænge deres holdbarhed.

Næringsstoffer

Tjek detaljerede næringsværdier, inklusive information som kalorier, fedtstoffer, kulhydrater og proteiner pr. 100 gram af produktet.

Næringsfakta

Mængde pr. 100 g

Kalorier

🔥 18 kcal

Næringsstoffer pr.: 100 g% Daglig værdi*
Kulhydrater4 1.45%
Fiber1 g3.57%
Sukker3 6%
Glykæmisk indeks15 -
Protein1 g2%
Natrium5 0.22%
Total fedt0 -

*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Fakta & tips

😋
Cherrytomater kan have højere koncentrationer af vitaminer end større tomater.
📦
Opbevar cherrytomater ved stuetemperatur og brug dem inden for et par dage for den bedste smag. For længere opbevaring, læg dem i køleskabet og brug dem inden for en til to uger. Lad dem komme til stuetemperatur, inden du spiser dem for den bedste smagsoplevelse.

Sundhedsmæssige fordele

Opdag, hvordan cherrytomater kan være et friskt og nærende supplement til dine måltider, der fremmer bedre sundhed og energi.
  • Rig på vitaminer og antioxidanter, såsom vitamin C, lycopen og beta-caroten, som hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og understøtter immunfunktionen.
  • Understøtter hjertesundheden ved at forbedre kolesteroltal og reducere blodtrykket på grund af det høje indhold af kalium.
  • Lavt kalorieindhold, hvilket gør dem til et sundt supplement til måltider og snacks.
  • Højt fiberindhold, der fremmer fordøjelsessundheden og regelmæssige afføringer.
  • Giver hydrering på grund af det høje vandindhold.

Sundhedsrisici

Opdag de sundhedsrisici og bekymringer, der er forbundet med cherrytomater.
  • Mulighed for fordøjelsesbesvær som syre refluks eller halsbrand, især hos personer, der er følsomme over for sure fødevarer.
  • Potentielle allergiske reaktioner hos nogle personer, især dem der er følsomme over for nattskyggegrøntsager, hvilket kan medføre symptomer som kløe, hævelse eller fordøjelsesproblemer.
  • Pesticidrester på konventionelt dyrkede cherrytomater, som kan udgøre sundhedsrisici, hvis de ikke vaskes ordentligt.
  • Risiko for kontaminering med skadelige bakterier som Salmonella, især hvis tomaterne ikke vaskes eller opbevares korrekt.
Conversion widget image

Planlæg dagligvarer hurtigere

Hvordan vælger man?

Vælg cherrytomater, der er lysrøde og faste at røre ved, med en glat og skinnende overflade. Disse tomater bør være ensartede i størrelse og farve, hvilket indikerer, at de er modne og er blevet dyrket konsekvent. Skindet bør ikke vise nogen revner eller blå mærker, da disse fejl kan påvirke tekstur og smag.

Undgå at købe cherrytomater, der er for bløde eller mosede, da dette er et tegn på, at de er forbi deres bedste. Tomater, der har et mat udseende eller føles lette, er sandsynligvis ikke så friske og velsmagende.

Hvordan vælger man?

Hvordan opbevarer man cherrytomater?

Cherrytomater opbevares bedst ved stuetemperatur væk fra direkte sollys. Et køligt, tørt sted som et spisekammer er ideelt. Hvis de opbevares korrekt, kan cherrytomater holde sig friske i op til en uge.

Køling kan ændre tekstur og smag af cherrytomater, hvilket kan gøre dem melagtige. Undgå at opbevare dem i plastikposer, da de kan fange fugt og føre til forringelse. At opbevare dem i en åndbar beholder hjælper med at bevare deres friskhed.

✅ Interessant faktum

For at holde cherrytomater friske længst muligt, kan det være en god idé at opbevare dem med stilken nedad på en flad overflade. Dette kan hjælpe med at minimere luftens eksponering for stilkområdet og dermed forlænge deres friskhed.

Hvor længe holder det?

Cherrytomater kan holde sig i 1-2 uger ved stuetemperatur. Hvis de opbevares i køleskabet, kan de holde sig i op til 2 uger. For den bedste smag bør de opbevares ved stuetemperatur og væk fra direkte sollys.

Hvad skal man gøre med rester?

Overskydende cherrytomater kan bruges i en række forskellige retter. Tilsæt dem til salater for et farverigt og smagfuldt indslag, eller bag dem med olivenolie og krydderurter for en sød, karameliseret tilbehørsret. Cherrytomater er også fantastiske i pastaretter, hvor de kan blandes med olivenolie, hvidløg og basilikum for et simpelt, friskt måltid.

Brug cherrytomater i en caprese-salat med mozzarella og basilikum, eller bland dem i en kornskål med quinoa eller couscous. Hvis du har mange cherrytomater, kan du overveje at lave en portion tomatsauce ved at koge dem sammen med løg og hvidløg, eller bruge dem i en shakshuka med æg og krydderier. Cherrytomater kan også grilles på spyd for en røget smag, eller tilsættes en bruschetta-topning med hvidløg og balsamicoeddike. For en hurtig snack kan du prøve at skære cherrytomaterne over og drysse dem med lidt salt og en smule olivenolie.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse

Indholdet på denne hjemmeside er kun til informationsformål. Intet materiale på dette site er beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Opdag produkter fra andre kategorier