Dåse Abrikos — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 242 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 63 | 22.91% |
Fiber | 2 g | 7.14% |
Sukker | 53 | 106% |
Glykæmisk indeks | 65 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 3 | 0.13% |
Total fedt | 0 | - |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Rig på antioxidanter, som hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og mindske risikoen for kroniske sygdomme.
- Understøtter hudens sundhed takket være det høje indhold af vitaminerne A og C, som fremmer en sund hud og reducerer tegn på aldring.
- Giver hurtig energi fra naturlige sukkerarter, hvilket gør det til et godt valg for et hurtigt energiboost.
- Indeholder fiber, som hjælper med fordøjelsen og understøtter en sund tarmmikrobiom.
Sundhedsrisici
- Højt sukkerindhold, som kan bidrage til vægtøgning, tandforfald og øget risiko for diabetes ved stort forbrug.
- Potentielle allergifremkaldende tilsætningsstoffer, såsom sulfitter, der kan forårsage allergiske reaktioner hos følsomme personer.
- Kaloritetæthed, som kan føre til overforbrug og vægtøgning, hvis det ikke modereres.
- Kunstige konserveringsmidler, som kan udgøre sundhedsrisici eller forårsage negative reaktioner hos nogle individer.
Hvordan vælger man?
Kvalitets dåse abrikos skal være lysende og tyk, med tydelige frugtstykker i hele indholdet. Farven skal være klar orange, og duften skal minde om friske abrikoser. Denne tekstur og aroma indikerer en marmelade, der er lavet med omhu og gode ingredienser.
Marmelader, der er for geléagtige eller mangler synlige frugtstykker, har ofte et lavere frugtindhold og kan indeholde mere pektin og sukker end ønskeligt. Undgå dem, der har en kedelig farve eller en kunstig, alt for sød duft, da disse egenskaber kan påvirke smagen og kvaliteten af marmeladen betydeligt.
Hvordan opbevarer man dåse abrikos?
Dåse abrikos skal opbevares et køligt, tørt sted, inden de åbnes. Når de er åbnet, skal de opbevares i køleskabet og være tæt lukket for at bevare smagen og friskheden. Korrekt opbevarede syltetøj kan holde sig i flere måneder i køleskabet.
Lys og varme kan påvirke kvaliteten, så det er bedst at holde dem væk fra disse elementer. Opbevaring i metalbeholdere anbefales ikke på grund af mulige reaktioner, der kan ændre smagen. Det er også klogt at undgå at bruge beskidte redskaber, da de kan introducere bakterier og ødelægge syltetøjet.
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Dåse abrikos kan holde sig i 1-2 år, hvis de er uåbnede og opbevares et køligt, mørkt sted. Når de først er åbnet, bør de opbevares i køleskabet og bruges inden for 6-12 måneder for at sikre den bedste kvalitet. Sørg altid for, at glasset er tæt lukket for at undgå fordærv.
Hvad skal man gøre med rester?
Overskydende dåse abrikos kan tilføje en sød og syrlig smag til mange retter. Smør det på toast eller bland det i yoghurt eller havregryn for en hurtig og nem morgenmad. Det er også perfekt til at glasere kød som kylling eller svinekød, hvilket giver dem en karameliseret finish.
Brug dåse abrikos i bagning, som fyld til tommelprint småkager eller tilsæt det til en kage dej for ekstra fugtighed og smag. Du kan også blande det i en vinaigrette for en frugtagtig salatdressing eller røre det i saucer for en sød og saltet kombination. Hvis du har noget tilbage, kan du prøve at lave en cocktail ved at blande abrikosen med danskvand eller bruge det som topping til is eller cheesecake.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!