Dijon Sennep — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
![dijon sennep](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/dijon_mustard.webp)
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 66 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 6 | 2.18% |
Fiber | 3 g | 10.71% |
Sukker | 3 | 6% |
Glykæmisk indeks | 35 | - |
Protein | 4 g | 8% |
Natrium | 1200 | 52.17% |
Total fedt | 4 | 5.13% |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Lavt kalorieindhold, hvilket gør det til et velsmagende supplement til mad uden at øge kalorieindtaget væsentligt.
- Indeholder antioxidanter fra sennepsfrø, som hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og reducere inflammation.
- Understøtter fordøjelsessundheden ved at stimulere produktionen af fordøjelsesenzymer og galde, hvilket hjælper med at nedbryde fedt og proteiner.
- Rig på mineraler som selen og magnesium, der støtter generel sundhed og velvære.
- Forstærker smagen af mad, hvilket gør måltiderne mere behagelige og lækre.
Sundhedsrisici
- Højt natriumindhold, som kan bidrage til forhøjet blodtryk og øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, hvis det indtages i store mængder eller ofte.
- Mulighed for allergiske reaktioner hos personer, der er følsomme over for sennepsfrø eller andre ingredienser i dijon sennep, hvilket kan medføre symptomer som kløe, hævelse eller vejrtrækningsbesvær.
- Fordøjelsesbesvær, såsom maveirritation eller halsbrand hos følsomme personer, især på grund af sennepens krydrethed.
- Mulighed for kunstige tilsætningsstoffer i nogle kommercielle varianter, såsom konserveringsmidler eller farvestoffer, som kan forårsage negative reaktioner hos følsomme personer.
Hvordan vælger man?
Dijonsennep genkendes bedst ved sin glatte tekstur og cremede konsistens. Den bør have en livlig gul farve og en skarp, syrlig duft. Smag en lille mængde for at sikre, at den har en stærk, men raffineret smag.
Udeluk enhver dijonsennep, der adskiller sig i glasset eller har en kedelig farve. Ægte dijonsennep vil forbedre retter med sin karakteristiske, gourmet smag.
![Hvordan vælger man?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/sauces_oils_and_vinegars.webp)
Hvordan opbevarer man dijon sennep?
Dijon sennep skal opbevares i køleskabet efter åbning. Opbevar den i sin originale glasbeholder eller en anden tætsluttende beholder. Hvis den opbevares korrekt, kan dijon sennep holde sig i op til et år
Eksponering for luft kan få senneppen til at tørre ud og miste sin styrke. Det er vigtigt altid at lukke låget tæt. En godt lukket beholder vil hjælpe med at bevare smagen og forhindre fordærv
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Dijon sennep kan holde sig i 2-3 år, når den er uåbnet og opbevares et køligt, mørkt sted. Når den først er åbnet, bør den opbevares i køleskabet og bruges inden for 6-12 måneder.
Hvad skal man gøre med rester?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!