Earl Grey Te — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
![earl grey te](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/earl_grey.webp)
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 1 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 0 | - |
Fiber | 0 g | - |
Sukker | 0 | - |
Glykæmisk indeks | 0 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 1 | 0.04% |
Total fedt | 0 | - |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Rig på antioxidanter som catechiner og polyfenoler, der hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler og reducere inflammation.
- Kan støtte hjertesundheden ved at forbedre kolesteroltal og blodtryk takket være indholdet af flavonoider.
- Fremmer mental klarhed og fokus på grund af koffeinindholdet.
- Indeholder bergamotolie, som er forbundet med fordøjelsesfordele og stressreduktion.
- Understøtter immunfunktionen med sine antibakterielle og antivirale egenskaber.
Sundhedsrisici
- Potentielle koffeinrelaterede bivirkninger såsom søvnløshed, øget hjertefrekvens eller angst, især ved indtagelse i store mængder.
- Risiko for interaktioner med medicin, især dem der påvirkes af koffein eller tanniner, hvilket kan forstyrre optagelsen eller effektiviteten af visse lægemidler.
- Potentiel for fordøjelsesirritation såsom syre refluks eller mavebesvær, især hos personer der er følsomme over for sure fødevarer eller drikkevarer.
- Bergamotolieindholdet i Earl Grey te, når det indtages i store mængder, kan forårsage muskelkramper eller forstyrrelser i kaliumniveauerne i kroppen.
Hvordan vælger man?
Earl Grey te kendetegnes ved sin aromatiske blanding af sort te og bergamotolie. Bladene skal være ensartede og duftende, med en tydelig citrusaroma. Tjek friskheden ved intensiteten af aromaen, når du åbner pakken.
Undgå Earl Grey, der har en gammel eller dæmpet lugt, da det tyder på, at de essentielle olier er forsvundet. Ordentligt opbevaret Earl Grey bør give en lys, ren smag med en udtalt bergamot-eftersmag.
![Hvordan vælger man?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/hot_beverages.webp)
Hvordan opbevarer man earl grey te?
Earl Grey te bør opbevares i en tætsluttende beholder på et køligt, mørkt sted. Et skab eller en spisekammer er ideelt til at bevare aromaen og smagen. Hvis det opbevares korrekt, kan Earl Grey te holde sig i op til et år
Eksponering for lys og fugt kan få teen til at miste sin styrke. Det er bedst at undgå at opbevare den tæt på stærkt duftende genstande. At holde beholderen tæt lukket hjælper med at bevare den delikate smag og friskhed
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Earl Grey te kan holde i 6-12 måneder, når det opbevares i en tætsluttende beholder på et køligt, mørkt sted. For den bedste smag bør det indtages inden for disse tidsrammer. Korrekt opbevaring væk fra lys, varme og fugt er afgørende for at bevare kvaliteten.
Hvad skal man gøre med rester?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!