Ispinde — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 90 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 22 | 8% |
Fiber | 0 g | - |
Sukker | 14 | 28% |
Glykæmisk indeks | 65 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 15 | 0.65% |
Total fedt | 0 | - |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Hydrerende og forfriskende, især i varmt vejr, hjælper med at opretholde væskebalancen i kroppen.
- Lavt kalorieindhold (hvis lavet med naturlig frugtsaft eller lav-sukker muligheder), hvilket gør dem til en lettere dessert eller snackmulighed.
- Kan give vitaminer og antioxidanter, hvis de er lavet med ægte frugtsaft, hvilket bidrager til generel sundhed og velvære.
- Praktiske og nemme at spise, hvilket gør dem til et populært valg for hurtig afkøling.
Sundhedsrisici
- Højt sukkerindhold i de fleste kommercielle ispinde, hvilket kan bidrage til vægtøgning, tandforfald og øget risiko for diabetes ved hyppig indtagelse.
- Lav næringstæthed, da ispinde primært består af vand, sukker og kunstige smagsstoffer, hvilket giver minimale vitaminer eller mineraler.
- Mulighed for kunstige tilsætningsstoffer som farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler i nogle kommercielle ispinde, som kan forårsage negative reaktioner hos følsomme personer.
- Risiko for overforbrug på grund af deres søde og forfriskende karakter, hvilket kan føre til overdreven sukker- og kalorieindtagelse, hvis man ikke er opmærksom på portionsstørrelser.
Hvordan vælger man?
Ispinde skal være klart farvede og fast sat omkring pinden, hvilket indikerer, at de er blevet fryset korrekt og er klar til at spise. Indpakningen bør være tæt lukket for at forhindre eksponering for luft, som kan forårsage fryseforbrænding.
Undgå ispinde, der er klæbrige eller har en frostet overflade, da dette kan indikere, at de er smeltet og derefter fryset igen. Pakker, der er revnet eller punkteret, bør også undgås, da ispindene kan være forurenede eller mindre velsmagende.
Hvordan opbevarer man ispinde?
Ispinde bør opbevares i fryseren i deres originale emballage eller en frysesikker beholder. Dette holder dem frosne og klar til at nyde i op til seks måneder
Eksponering for luft kan forårsage fryseforbrænding. Undgå at lade pakken være åben, og sørg altid for at forsegle den tæt. Korrekt opbevaring bevarer deres tekstur og smag, så de forbliver friske og behagelige at spise
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Pizzasauce kan holde i 1-2 år, hvis den er uåbnet og opbevares et køligt, mørkt sted. Når den først er åbnet, bør den opbevares i køleskabet og bruges inden for 5-7 dage. For længere opbevaring kan pizzasauce fryses i op til 3 måneder. Korrekt opbevaring hjælper med at bevare smagen og kvaliteten.
Hvad skal man gøre med rester?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!