Chocolatines - información nutricional, beneficios para la salud y consejos de compra

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Equipo de Listonic

1 de noviembre de 2024

Las chocolatines son un dulce delicioso hecho a base de nueces y jarabe de azúcar, que a menudo disfrutas como un capricho. Descubre cómo elegir chocolatines de calidad, conoce su contenido calórico y encuentra consejos sobre cómo almacenarlas para evitar que se derritan y se peguen.

Nutrientes

Consulta los valores nutricionales detallados, incluyendo información como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas por cada 100 gramos del producto.

Información nutricional

Cantidad por 100 g

Calorías

🔥 516 kcal

Nutrición por: 100 g% Valor diario*
Carbohidratos51 18.55%
Fibra3 10.71%
Azúcares48 96%
Índice Glucémico41 -
Proteína8 16%
Sodio59 2.57%
Grasa total32 41.03%

*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal

Datos nutricionales y consejos

😋
Las chocolatines tienen su origen en Francia y varían según la región.
📦
Guarda las chocolatines en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 2-3 semanas. Para una conservación más prolongada, congélalas hasta por 2-3 meses.

Beneficios para la salud

Descubre cómo las chocolatines, cuando las disfrutas de vez en cuando como un capricho, pueden ser un dulce placer que añade disfrute a tu estilo de vida equilibrado y promueve una sensación de bienestar.
  • Rico en grasas saludables provenientes de nueces, que apoyan la salud del corazón y proporcionan energía.
  • Contiene proteínas de nueces, esenciales para el crecimiento muscular, la reparación y el funcionamiento general del cuerpo.
  • Proporciona vitaminas y minerales esenciales como magnesio, fósforo y vitamina E, que apoyan la salud y el bienestar general.
  • Pueden mejorar el estado de ánimo y la satisfacción como un dulce ocasional.

Riesgos para la salud

Reconoce las preocupaciones relacionadas con las chocolatines.
  • Alto contenido de azúcar que puede contribuir al aumento de peso, caries dentales y un mayor riesgo de diabetes si se consume con frecuencia.
  • Alto contenido de grasa especialmente en chocolatines elaborados con mantequilla o crema, lo que puede elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
  • Alto contenido calórico que puede contribuir al aumento de peso si se consume con frecuencia o en grandes porciones, especialmente como un dulce.
  • Riesgo de reacciones alérgicas en personas con alergias a los frutos secos, causando síntomas como picazón, hinchazón, dificultad para respirar o anafilaxia.
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¿Cómo elegir?

Las chocolatinas deben tener un acabado brillante y una textura uniforme, lo que demuestra tu calidad y artesanía. Los frutos secos deben estar distribuidos de manera uniforme en el dulce, proporcionándote un crujido satisfactorio con cada bocado.

Evita las chocolatinas que parezcan opacas o que tengan una textura granulada, ya que esto puede indicar cristalización del azúcar o envejecimiento. También debes evitar las chocolatinas que estén pegajosas o derretidas, ya que pueden haber sido almacenadas a temperaturas inadecuadas.

¿Cómo elegir?

Cómo conservar las chocolatines

Para preservar su textura y sabor, las chocolatines deben guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Manténlas en un lugar fresco y seco para asegurarte de que se mantengan frescas. Si se almacenan correctamente, las chocolatines se pueden disfrutar durante 2-3 semanas.

Cuando están expuestas al aire, las chocolatines pueden volverse rancias y perder su crujido delicioso. Es mejor evitar condiciones húmedas, ya que pueden absorber la humedad y volverse pegajosas. Asegúrate siempre de que el recipiente esté bien cerrado para mantener su frescura y sabor.

✅ ¿Sabías qué?

Para mantener el mejor sabor y textura, guarda las chocolatines con un pequeño trozo de papel encerado entre las capas para evitar que se peguen.

¿Cuánto tiempo dura?

Las chocolatines pueden durar entre 2-3 semanas a temperatura ambiente si se almacenan en un recipiente hermético. Para un almacenamiento más prolongado, las chocolatines se pueden congelar por hasta 2-3 meses.

¿Qué hacer con las sobras?

Los restos de chocolatines se pueden utilizar en una variedad de platos dulces y decadentes. Desmenúzalos y espolvoréalos sobre helado, yogur o avena para añadir un toque crujiente y dulce, o mézclalos en productos horneados como galletas, brownies o muffins para un sabor a nuez y caramelo. Los chocolatines también son ideales como cobertura para postres como pasteles, tartas o cheesecakes.

Utiliza chocolatines desmenuzados como una capa en un trifle o parfait con crema batida y fruta fresca, o mézclalos en un pudín de pan para mayor riqueza. Si tienes muchos chocolatines, considera hacer un lote de mantequilla de chocolatines mezclándolos en una crema, perfecta para untar en tostadas o pancakes. Los chocolatines también se pueden usar como base para pasteles o cheesecakes, añadiendo una capa crujiente y dulce. Para un snack rápido, disfruta de los chocolatines solos, o pica y mézclalos en un mix de frutos secos con frutas secas y chocolate.

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