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Chocolatines - Información Nutricional, Beneficios Para La Salud Y Consejos De Compra

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Equipo de Listonic

1 de noviembre de 2024

Las chocolatines son un dulce delicioso hecho a base de nueces y jarabe de azúcar, que a menudo disfrutas como un capricho. Descubre cómo elegir chocolatines de calidad, conoce su contenido calórico y encuentra consejos sobre cómo almacenarlas para evitar que se derritan y se peguen.

Nutrientes

Consulta los valores nutricionales detallados, incluyendo información como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas por cada 100 gramos del producto.

Información nutricional

Cantidad por 100 g

Calorías

🔥 516 kcal

Nutrición por: 100 g% Valor diario*
Carbohidratos51 18.55%
Fibra3 10.71%
Azúcares48 96%
Índice Glucémico41 -
Proteína8 16%
Sodio59 2.57%
Grasa total32 41.03%

*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal

Datos nutricionales y consejos

😋
Las chocolatines tienen su origen en Francia y varían según la región.
📦
Guarda las chocolatines en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco. Pueden conservarse hasta dos semanas. Para un almacenamiento más prolongado, refrigéralas durante un mes.

Beneficios para la salud

Descubre cómo las chocolatines, cuando las disfrutas de vez en cuando como un capricho, pueden ser un dulce placer que añade disfrute a tu estilo de vida equilibrado y promueve una sensación de bienestar.
  • Rico en grasas saludables provenientes de nueces, que apoyan la salud del corazón y proporcionan energía.
  • Contiene proteínas de nueces, esenciales para el crecimiento muscular, la reparación y el funcionamiento general del cuerpo.
  • Proporciona vitaminas y minerales esenciales como magnesio, fósforo y vitamina E, que apoyan la salud y el bienestar general.
  • Pueden mejorar el estado de ánimo y la satisfacción como un dulce ocasional.

Riesgos para la salud

Reconoce las preocupaciones relacionadas con las chocolatines.
  • Alto contenido de azúcar que puede contribuir al aumento de peso, caries dentales y un mayor riesgo de diabetes si se consume con frecuencia.
  • Alto contenido de grasa especialmente en chocolatines elaborados con mantequilla o crema, lo que puede elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
  • Alto contenido calórico que puede contribuir al aumento de peso si se consume con frecuencia o en grandes porciones, especialmente como un dulce.
  • Riesgo de reacciones alérgicas en personas con alergias a los frutos secos, causando síntomas como picazón, hinchazón, dificultad para respirar o anafilaxia.
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¿Cómo elegir?

Las chocolatinas deben tener un acabado brillante y una textura uniforme, lo que demuestra tu calidad y artesanía. Los frutos secos deben estar distribuidos de manera uniforme en el dulce, proporcionándote un crujido satisfactorio con cada bocado.

Evita las chocolatinas que parezcan opacas o que tengan una textura granulada, ya que esto puede indicar cristalización del azúcar o envejecimiento. También debes evitar las chocolatinas que estén pegajosas o derretidas, ya que pueden haber sido almacenadas a temperaturas inadecuadas.

¿Cómo elegir?

Cómo conservar las chocolatines

Las chocolatines deben almacenarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Manténlas en un lugar fresco y seco para preservar su textura y sabor. Si las almacenas adecuadamente, las chocolatines pueden durar varias semanas.

La exposición al aire puede hacer que las chocolatines se pongan rancias y pierdan su crujido. Evita almacenarlas en ambientes húmedos, ya que pueden absorber la humedad y volverse pegajosas. Asegúrate siempre de que el recipiente esté bien cerrado para mantenerlas frescas y deliciosas.

✅ ¿Sabías qué?

Para mantener el mejor sabor y textura, guarda las chocolatines con un pequeño trozo de papel encerado entre las capas para evitar que se peguen.

¿Cuánto tiempo dura?

Las chocolatines pueden durar entre 2-3 semanas a temperatura ambiente si se almacenan en un recipiente hermético. Para un almacenamiento más prolongado, las chocolatines se pueden congelar por hasta 2-3 meses.

¿Qué hacer con las sobras?

Los restos de chocolatines se pueden utilizar en una variedad de platos dulces y decadentes. Desmenúzalos y espolvoréalos sobre helado, yogur o avena para añadir un toque crujiente y dulce, o mézclalos en productos horneados como galletas, brownies o muffins para un sabor a nuez y caramelo. Los chocolatines también son ideales como cobertura para postres como pasteles, tartas o cheesecakes.

Utiliza chocolatines desmenuzados como una capa en un trifle o parfait con crema batida y fruta fresca, o mézclalos en un pudín de pan para mayor riqueza. Si tienes muchos chocolatines, considera hacer un lote de mantequilla de chocolatines mezclándolos en una crema, perfecta para untar en tostadas o pancakes. Los chocolatines también se pueden usar como base para pasteles o cheesecakes, añadiendo una capa crujiente y dulce. Para un snack rápido, disfruta de los chocolatines solos, o pica y mézclalos en un mix de frutos secos con frutas secas y chocolate.

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