Product HUB

Categorías

Inicio

Caramelos y chocolate

Dulces

Dulces - Información Nutricional, Beneficios Para La Salud Y Consejos De Compra

dulces foto

Equipo de Listonic

1 de noviembre de 2024

Un placer que disfrutas, los dulces vienen en innumerables variedades y sabores. Conoce las implicaciones nutricionales de los dulces, cómo disfrutarlos con moderación y datos interesantes sobre sus diferentes formas.

Nutrientes

Consulta los valores nutricionales detallados, incluyendo información como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas por cada 100 gramos del producto.

Información nutricional

Cantidad por 100 g

Calorías

🔥 394 kcal

Nutrición por: 100 g% Valor diario*
Carbohidratos98 35.64%
Fibra0 -
Azúcares68 136%
Índice Glucémico70 -
Proteína0 -
Sodio28 1.22%
Grasa total0 -

*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal

Datos nutricionales y consejos

😋
Los primeros dulces registrados fueron elaborados por los egipcios hace más de 3,000 años, utilizando miel y nueces.
📦
Guarda los dulces en un lugar fresco y seco, bien sellados en su envase original o en un recipiente hermético. Pueden conservarse de seis meses a un año, dependiendo del tipo de dulce.

Beneficios para la salud

Descubre cómo los dulces, cuando los disfrutas con moderación, pueden ser parte de un estilo de vida equilibrado, añadiendo un toque de alegría a tu vida.
  • Proporciona energía rápida gracias a su alto contenido de azúcar, lo que puede ser útil para un impulso energético inmediato.
  • Mejora el estado de ánimo ya que puede liberar endorfinas, generando sensaciones temporales de felicidad y placer.
  • Fomenta la conexión social cuando se comparte durante celebraciones y reuniones, promoviendo la interacción social.
  • Ofrece disfrute como un capricho ocasional, contribuyendo a la satisfacción y el bienestar general.

Riesgos para la salud

Explora los posibles riesgos para la salud y las preocupaciones asociadas con los dulces.
  • Alto contenido de azúcar que puede contribuir al aumento de peso, caries dentales y un mayor riesgo de diabetes si se consume en grandes cantidades.
  • Alto contenido calórico que puede contribuir al aumento de peso, especialmente si se consume con frecuencia o en grandes porciones.
  • Aditivos y conservantes artificiales como colorantes alimentarios, saborizantes y conservantes, que pueden causar reacciones adversas en personas sensibles.
  • Baja densidad nutricional ya que los dulces aportan poco o ningún valor nutricional, contribuyendo con calorías vacías a la dieta.
Conversion widget image

¡Agrega este producto a tu lista de compras!

¿Cómo elegir?

Para una elección ideal de dulces, busca opciones con colores vivos y atractivos, así como un aroma fresco. Los chocolates deben destacarse por su superficie suave y brillante, libre de manchas. Prefiere los dulces elaborados con azúcares y saborizantes naturales para tu placer más saludable.

Evita los dulces que sean pegajosos, descoloridos o que tengan una textura cerosa, ya que estos son signos evidentes de envejecimiento o baja calidad. Un buen dulce debe ofrecerte un sabor fresco y derretirse suavemente en tu boca sin dejar una sensación arenosa.

¿Cómo elegir?

Cómo conservar los dulces

Los dulces deben almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Los recipientes herméticos te ayudan a mantener la frescura y evitan que los dulces se peguen o se pongan rancios. Si los almacenas correctamente, los dulces pueden durar varios meses.

El calor y la humedad pueden hacer que los dulces se derritan o se vuelvan pegajosos, por lo que debes evitar estas condiciones. Generalmente no se recomienda la refrigeración a menos que se especifique en el envase, ya que puede afectar la textura. Mantener diferentes tipos de dulces separados evita la mezcla de sabores.

✅ ¿Sabías qué?

Para evitar que los dulces se peguen entre sí, especialmente en ambientes húmedos, considera agregar una pequeña cantidad de maicena o azúcar en polvo al recipiente; esto ayuda a absorber la humedad y mantiene las piezas de dulce separadas.

¿Cuánto tiempo dura?

Los dulces pueden durar entre 6 meses y 1 año si se almacenan en un lugar fresco y seco. Los caramelos duros pueden durar indefinidamente si se conservan adecuadamente. Siempre verifica si hay cambios en la textura o el sabor antes de consumir.

¿Qué hacer con las sobras?

Los dulces sobrantes se pueden reutilizar de muchas maneras deliciosas. Pícalos y úsalos como cobertura para helados o mézclalos en productos horneados como galletas, brownies o pasteles para darles un toque divertido. También se pueden mezclar en batidos para un capricho indulgente.

Utiliza trozos de dulces en una mezcla de frutos secos con nueces y frutas secas, o agrégales a barras de granola caseras para una sorpresa dulce. Si tienes muchos dulces, considera usarlos para decorar magdalenas o pasteles, o derrítelos para hacer chocolate de dulces con varios toppings. Los dulces también pueden usarse como relleno para chocolates o trufas, o simplemente disfrutarse como un bocadillo por sí solos. Para un capricho festivo, prueba a usar dulces en una casa de jengibre o en otros postres navideños.

👨‍⚕️️ 👨Aviso médico

El contenido de este sitio web es solo para fines informativos. Ningún material aquí pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Descubre productos de otras categorías