Gominolas - Información Nutricional, Beneficios Para La Salud Y Consejos De Compra
Autor: Equipo de Listonic
Última actualización: 1 de noviembre de 2024
Nutrientes
Información nutricional
Cantidad por 100 g
Calorías
🔥 334 kcal
| Nutrición por: 100 g | Value | % Valor diario* |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 78 | 28.36% |
| Fibra | 0 | - |
| Azúcares | 47 | 94% |
| Índice Glucémico | 70 | - |
| Proteína | 5 | 10% |
| Sodio | 70 | 3.04% |
| Grasa total | 0 | - |
*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal
Datos nutricionales y consejos
Beneficios para la salud
- Proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos y azúcares, convirtiéndolas en una fuente de combustible inmediato.
- Mejoran el estado de ánimo y la satisfacción como un capricho ocasional, contribuyendo al bienestar emocional y al placer.
- Fomentan la unión social cuando se comparten en reuniones, celebraciones y eventos sociales.
Riesgos para la salud
- Alto contenido de azúcar que puede contribuir al aumento de peso, caries dentales y un mayor riesgo de diabetes si se consume con frecuencia.
- Baja densidad nutricional ya que las gominolas están compuestas principalmente de azúcar y gelatina, ofreciendo poco valor nutricional.
- Riesgo de asfixia especialmente en niños pequeños o ancianos si las gominolas no se mastican adecuadamente antes de tragar.
- Posibilidad de aditivos artificiales como colorantes o saborizantes en algunas gominolas, que pueden causar reacciones adversas en personas sensibles.
¿Cómo elegir?
Las gominolas deben ser suaves y masticables, no duras ni demasiado pegajosas. Deben tener colores vibrantes y un aroma afrutado. Prueba las gominolas para asegurarte de que tienen un sabor dulce y agradable típico de la fruta que representan.
Evita las gominolas que tengan un regusto químico o que sean demasiado duras para masticar. Las gominolas de calidad deben ofrecerte una textura satisfactoria y una explosión de sabor que perdure.
Cómo conservar las gominolas
Las gominolas deben almacenarse en un lugar fresco y seco. Manténlas en su envase original o en un recipiente hermético para conservar su textura y sabor. Si las almacenas adecuadamente, las gominolas pueden durar hasta un año.
Exponer las gominolas al calor puede hacer que se derritan y se peguen entre sí. Es importante evitar ambientes húmedos. Asegúrate de que estén bien almacenadas para ayudar a mantener su textura masticable y su delicioso sabor.
✅ ¿Sabías qué?
¿Cuánto tiempo dura?
Las gominolas pueden durar entre 6 y 12 meses si se almacenan en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco. Para obtener la mejor calidad, consúmelas dentro de este período. Un almacenamiento adecuado ayuda a mantener su textura y sabor.
¿Qué hacer con las sobras?
Las gominolas sobrantes pueden utilizarse de diversas maneras divertidas y creativas. En la cocina, las gominolas pueden servir para decorar pasteles, magdalenas y galletas, añadiendo un elemento colorido y masticable. También se pueden derretir y usar como base para golosinas caseras o mezclarse en gelatina para darle una textura adicional.
Más allá de la cocina, las gominolas tienen varios usos lúdicos. Pueden emplearse en proyectos de manualidades, como crear esculturas de gominolas o añadirlas a slime casero para un toque divertido. Las gominolas también pueden ser un dulce en juegos de fiesta o un elemento decorativo en tarros de regalo. Además, se pueden usar en experimentos científicos para niños, como observar cómo se expanden al remojarlas en agua u otros líquidos.
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