Martini - Información Nutricional, Beneficios Para La Salud Y Consejos De Compra
Autor: Equipo de Listonic
Última actualización: 1 de noviembre de 2024
Nutrientes
Información nutricional
Cantidad por 100 g
Calorías
🔥 175 kcal
Nutrición por: 100 g | Value | % Valor diario* |
---|---|---|
Carbohidratos | 11 | 4% |
Fibra | 0 | - |
Azúcares | 0 | - |
Índice Glucémico | 15 | - |
Proteína | 0 | - |
Sodio | 0 | - |
Grasa total | 0 | - |
*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal
Datos nutricionales y consejos
Beneficios para la salud
- Rico en antioxidantes, que ayudan a proteger el organismo de los radicales libres y a reducir la inflamación.
- Apoya la salud digestiva favoreciendo una digestión saludable y reduciendo los síntomas de indigestión e hinchazón.
- Contiene propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir las infecciones y reforzar el sistema inmunitario.
- Aporta nutrientes esenciales, como las vitaminas A y C, que son importantes para la salud y el bienestar general.
- El martini es una bebida clásica que combina sabores sofisticados y es ideal para ocasiones especiales.
Riesgos para la salud
- Alto contenido de alcohol que puede llevar a la adicción, daño hepático y otros problemas de salud si se consume en exceso.
- Potencial de deshidratación ya que el alcohol es un diurético, lo que puede provocar un aumento en la micción y posible deshidratación si no se equilibra con una adecuada ingesta de agua.
- Alto contenido calórico especialmente en martinis elaborados con mezcladores azucarados, que pueden contribuir al aumento de peso si se consumen con frecuencia.
- Riesgo de interacciones con medicamentos ya que el alcohol puede interferir con la efectividad de ciertos medicamentos o aumentar el riesgo de efectos secundarios.
¿Cómo elegir?
Un martini debe ser cristalino, con una ligera viscosidad que indique una mezcla suave de vermut y ginebra o vodka. Debes servirlo bien frío, con un aroma limpio y fuerte. El sabor debe ser nítido y seco, mostrando la calidad de los licores que utilizas.
Evita los martinis que sean turbios o que tengan un sabor excesivamente diluido, ya que esto puede sugerir una mala mezcla o alcohol de baja calidad. Un martini bien elaborado debe tener un sabor refinado, con una complejidad aromática que sea tanto vigorizante como suave.
Cómo conservar el martini
Debes almacenar los martinis preparados en el refrigerador en un recipiente herméticamente cerrado. Enfriar ayuda a mantener el sabor y la calidad hasta por un día. Para obtener los mejores resultados, prepara los martinis frescos siempre que sea posible.
La exposición al aire puede hacer que el martini pierda su potencia y sabor. Evita almacenar martinis en recipientes abiertos o a temperatura ambiente durante períodos prolongados. Usa una coctelera o una botella hermética para mantener la bebida fresca hasta el momento de servir.
✅ ¿Sabías qué?
Incluso un consumo moderado de alcohol plantea importantes riesgos para la salud. Los datos más recientes de la Organización Mundial de la Salud advierten de que ningún nivel de consumo de alcohol es seguro para nuestra salud. Haga clic para obtener más información.
¿Cuánto tiempo dura?
El martini puede durar indefinidamente si se almacena en un lugar fresco y oscuro. Una vez abierto, es mejor consumirlo dentro de 1-2 años para disfrutar de su sabor óptimo. Siempre mantén la botella bien sellada para evitar la evaporación y la pérdida de sabor.
¿Qué hacer con las sobras?
El martini sobrante se puede utilizar de diversas maneras creativas, tanto en la cocina como fuera de ella. En la cocina, el martini puede aportar un toque único a cócteles, postres y salsas. Por ejemplo, puedes reducir el martini para crear un jarabe sabroso que se puede rociar sobre pasteles o helados. También se puede usar para marinar frutas, añadiendo un sabor sofisticado a los postres.
Más allá de la cocina, los martinis tienen usos poco convencionales. El contenido de alcohol en un martini lo convierte en un ingrediente útil en soluciones de limpieza caseras; puede ayudar a desinfectar superficies y eliminar olores. El martini también se puede utilizar en proyectos de manualidades, como crear velas aromáticas o hacer ambientadores caseros mezclándolo con aceites esenciales. Además, un martini puede ser utilizado en tratamientos de belleza; por ejemplo, se puede mezclar en una mascarilla facial para ayudar a tensar y tonificar la piel. Sin embargo, estos usos deben hacerse con precaución, considerando el contenido de alcohol.
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