Gin — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 263 kcal
Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
---|---|---|
Hiilihydraatit | 0 | - |
Kuitu | 0 | - |
Sokerit | 0 | - |
Glykeeminen indeksi | 0 | - |
Proteiini | 0 | - |
Natrium | 1 | 0.04% |
Kokonaisrasva | 0 | - |
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
- Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä edistämällä terveellistä ruoansulatusta ja vähentämällä ruoansulatusvaivojen ja turvotuksen oireita.
- Sisältää antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan infektioita ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
- Tarjoaa välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja A ja C, jotka ovat tärkeitä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Terveysriskit
- Korkea alkoholipitoisuus, joka voi johtaa riippuvuuteen, maksavaurioihin ja muihin terveysongelmiin liiallisessa käytössä.
- Mahdollisuus kuivumiseen, koska alkoholi on diureetti, mikä voi lisätä virtsaamista ja johtaa kuivumiseen, jos veden saantia ei tasapainoteta riittävästi.
- Vuorovaikutus lääkkeiden kanssa, sillä alkoholi voi heikentää tiettyjen lääkkeiden tehoa tai lisätä haittavaikutusten riskiä.
- Negatiivinen vaikutus mielenterveyteen, sillä liiallinen alkoholinkäyttö liittyy masennukseen, ahdistukseen ja muihin mielenterveyshäiriöihin.
Miten valita?
Kun valitset ginia, valitse sellainen, jonka tuoksu on puhdas ja katajanmarjainen, mahdollisesti sitrushedelmien tai mausteiden vivahteilla riippuen käytetyistä yrteistä. Maista pieni siemaus arvioidaksesi sen pehmeyttä ja makujen tasapainoa.
Vältä giniä, joka on kova suussa tai jolla on epätasapainoinen makuprofiili, sillä ne voivat olla vähemmän nautittavia juomissa. Laadukkaan ginan tulisi olla monikäyttöinen cocktail-sekoituksissa, tarjoten kirkasta ja hienostunutta makua, joka täydentää sekoittimiaan.
Miten giniä säilytetään
Gin tulisi säilyttää viileässä, pimeässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta. Alkoholikaappi on ihanteellinen sen maun ja laadun säilyttämiseksi. Oikein säilytettynä gin voi kestää ikuisesti
Lämpötilan vaihtelut ja valon altistus voivat heikentää ginin laatua. Vältä säilyttämistä lämmönlähteiden lähellä. Pidä pullo tiiviisti suljettuna säilyttääksesi sen aromin ja estääksesi haihtumisen
✅ Mielenkiintoinen fakta
Jopa maltillinen alkoholin kulutus aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä. Maailman terveysjärjestön tuoreimmat tiedot varoittavat, että alkoholin kulutukselle ei ole turvallista tasoa. Klikkaa ja lue lisää.
Kuinka kauan se säilyy?
Gin säilyy käytännössä ikuisesti, jos pullo on avaamaton ja se on säilytetty viileässä ja pimeässä paikassa. Kun pullo on avattu, se on parasta nauttia 1-2 vuoden kuluessa optimaalisen maun saavuttamiseksi. Pidä pullo aina tiiviisti suljettuna, jotta haihtuminen ja maun heikkeneminen vältetään.
Mitä tehdä tähteille?
Ylijäänyttä giniä voi käyttää monin eri tavoin sekä ruoanlaitossa että muissa tarkoituksissa. Keittiössä ginin kasvismaut voivat nostaa esiin makuja marinaadeissa, kastikkeissa ja jälkiruoissa. Giniä voi käyttää makujen lisäämiseen jäätelöihin, sorbeteihin tai kakkujen valmistuksessa, tai se voi toimia pohjana suolaisille kastikkeille, jotka täydentävät mereneläviä tai siipikarjaa.
Ruoanlaiton lisäksi ginillä on useita luovia käyttötapoja. Sitä voidaan käyttää luonnollisena astringenttina tai tonerina iholle, auttaen supistamaan huokosia ja virkistämään ihonväriä, kun sitä laimennetaan vedellä. Ginistä voi myös valmistaa kotitekoisia huoneilmasuihkeita sekoittamalla sitä veden ja eteeristen öljyjen kanssa, jolloin saat raikasta tuoksua kotiisi. Lisäksi giniä voi käyttää luomaan kasviuutteista lahjoja, kuten kotitekoisia maustettuja giniä, tai DIY-projekteissa, kuten tuoksukynttilöissä tai kylpytuotteissa, joissa sen aromikkaat ominaisuudet pääsevät oikeuksiinsa. Giniä käytetään myös perinteisesti tiettyjen hedelmien puhdistamiseen ja säilömiseen hilloissa ja säilykkeissä alkoholin sisältönsä vuoksi.
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!