Product HUB

Kategoriat

Koti

Yrtit & mausteet

Jauhettu Inkivääri

Jauhettu Inkivääri — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

jauhettu inkivääri

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Jauhettu inkivääri tuo resepteihin lämpimän ja mausteisen vivahteen, ja se on olennainen osa monia maustekaappeja. Tutustu inkiväärin terveyshyötyihin, siihen, miten käyttää jauhettua inkivääriä ruoanlaitossa ja leivonnassa, sekä sen tehokkuuteen verrattuna tuoreeseen inkivääriin.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 335 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit72 26.18%
Kuitu14 50%
Sokerit3 6%
Glykeeminen indeksi15 -
Proteiini9 18%
Natrium27 1.17%
Kokonaisrasva4 5.13%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä jauhettua inkivääriä säästeliäästi marinadeissa, lihoissa, jälkiruoissa ja kastikkeissa, jotta se ei peitä muiden ainesten makua.
😋
Jauhettu inkivääriä käytetään sekä makeissa että suolaisissa ruoissa, ja sillä on huomattavia terveyshyötyjä, kuten tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
📦
Säilytä jauhettu inkivääri viileässä ja pimeässä paikassa.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu siihen, miten jauhettu inkivääri voi tuoda lämpöä ruokiisi ja edistää terveellisempää elämäntapaa.
  • Runsaasti antioksidantteja, kuten inkiväärinoli, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
  • Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä vähentämällä ruoansulatusvaivojen, turvotuksen ja pahoinvoinnin oireita.
  • Voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa antibakteeristen ja viruslääkkeellisten ominaisuuksiensa ansiosta.
  • Tukee nivelten terveyttä vähentämällä tulehdusta ja kipua, joka liittyy nivelrikkoon.
  • Voi auttaa säätelemään verensokeritasoja, mikä tukee yleistä aineenvaihdunnan terveyttä.

Terveysriskit

Tutustu jauhettuun inkivääriin liittyviin mahdollisiin terveysvaikutuksiin.
  • Ruoansulatusvaivojen mahdollisuus, kuten närästys, kaasun muodostus tai vatsavaivat, erityisesti suurina määrinä nautittuna.
  • Allergisten reaktioiden riski joillakin henkilöillä, mikä voi aiheuttaa oireita kuten kutinaa, turvotusta tai hengitysvaikeuksia.
  • Mahdolliset yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa, erityisesti verenohennuslääkkeiden, sillä jauhettu inkivääri voi vaikuttaa lievästi veren hyytymiseen, mikä voi lisätä verenvuotoriskiä.
  • Voimakas maku, joka saattaa aiheuttaa inhoa tai ruoansulatusongelmia joillakin henkilöillä, erityisesti suurina määrinä nautittuna.
Conversion widget image

Suunnittele päivittäistavarakauppa nopeammin

Miten valita?

Jauhettujen inkiväärin tulisi olla hienojakoista ja sillä tulisi olla lämmin, mausteinen tuoksu. Sen väri on vaalea, tan, mikä viittaa siihen, että se ei ole sekoitettu muiden mausteiden kanssa. Ota pieni nipistys testataksesi sen voimakkuutta, etsien terävää potkua, joka on inkiväärille ominaista.

Vältä jauhettua inkivääriä, joka paakkuuntuu tai haisee ummehtuneelta, sillä nämä ovat merkkejä siitä, että se on vanhaa tai altistunut kosteudelle. Hyvän jauhetun inkiväärin tulisi tuoda puhdas, terävä maku resepteihin, jossa on aavistus lämpöä.

Miten valita?

Miten jauhettu inkivääri säilytetään

Jauhettu inkivääri tulisi säilyttää tiiviisti suljetussa astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Maustekaappi, joka on kaukana lämmöstä, on ihanteellinen sen maun ja tehojen säilyttämiseksi. Oikein säilytettynä jauhettu inkivääri voi kestää jopa vuoden.

Altistuminen lämmölle ja kosteudelle voi heikentää jauhetun inkiväärin laatua. On tärkeää pitää se poissa suorasta auringonvalosta ja lämmönlähteistä. Astian tiivis sulkeminen varmistaa, että se säilyttää arominsa, mikä parantaa ruokia sen ainutlaatuisella maulla.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Jos huomaat, että jauhettu inkivääri on menettänyt tehoaan, sekoita siihen pieni määrä tuoretta raastettua inkivääriä makujen elvyttämiseksi ja parantamiseksi resepteissä.

Kuinka kauan se säilyy?

Jauhettu inkivääri säilyy tyypillisesti 2–3 vuotta, kun se on säilytetty tiiviissä astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Parhaan maun saavuttamiseksi käytä sitä 1 vuoden kuluessa.

Mitä tehdä tähteille?

Ylijäänyt jauhettu inkivääri voi olla monipuolinen ainesosa keittiössä ja sen ulkopuolella. Keittiössä jauhettu inkivääri tuo lämpimän ja mausteisen maun kekseihin, kakkujen, marinointiin ja wokkeihin. Se on myös tärkeä ainesosa mausteseoksissa, kuten kurpitsamausteessa, ja sitä voi käyttää syvyyden lisäämiseen keittoihin ja kastikkeisiin.

Ruokailun lisäksi jauhettua inkivääriä voi hyödyntää monilla muilla tavoilla. Sitä voi käyttää DIY-kauneushoidoissa, kuten sekoittamalla hunajaa ja jogurttia luodakseen lämmittävän kasvonaamion, joka auttaa puhdistamaan ja elvyttämään ihoa. Jauhettua inkivääriä voi myös käyttää kotitekoisissa lääkkeissä kurkkukipuun ja flunssaan; sekoittamalla sitä kuumaan veteen ja hunajaan saat rauhoittavan teen. Lisäksi jauhettua inkivääriä voi lisätä kylpysuoloihin tai kotitekoisiin kuorintoihin sen lämmittävien ja virkistävien vaikutusten vuoksi. Inkiväärin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä myös hyödyllisen kotitekoisissa voiteissa tai voiteissa kipeille lihaksille ja nivelille.

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin