Shopping list

Listonic

Paras ostoslista-sovellus

Product HUB

Kategoriat

Koti

Yrtit & mausteet

Chilijauhe

Chilijauhe — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

chilijauhe

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Chilijauhe tuo resepteihin lämpöä ja syvyyttä, ja se valmistetaan kuivatuista ja jauhetuista chili-paprikoista. Ymmärrä eri chilijauhetyyppien vaihtelevat lämpöasteet ja opi käyttämään niitä harkiten ruoanlaitossa, jotta mausteet nostavat makua ilman, että ne peittävät muita makuja alleen.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 314 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit55 20%
Kuitu35 125%
Sokerit7 14%
Glykeeminen indeksi15 -
Proteiini12 24%
Natrium1960 85.22%
Kokonaisrasva17 21.79%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä chilijauhetta säästeliäästi marinadeissa, lihoissa, jälkiruoissa ja kastikkeissa, jotta se ei peitä liikaa muiden ainesten makua.
😋
Chilijauheen tulisuus voi vaihdella käytetyn chilipaprikatyypin mukaan.
📦
Säilytä chilijauhe viileässä ja pimeässä paikassa.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu chilijauheen hyötyihin ruokiesi maustamisessa ja elinvoimaisen, terveyteen keskittyvän elämäntavan tukemisessa.
  • Kiihdyttää aineenvaihduntaa kapsaisiinin ansiosta, joka voi lisätä kalorien polttoa ja vähentää ruokahalua.
  • Sisältää antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja beetakaroteenia, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
  • Tukee ruoansulatusterveyttä stimuloimalla ruoansulatusentsyymien tuotantoa.
  • Voi vähentää kipua kapsaisiinin ansiosta, joka voi toimia luonnollisena kipulääkkeenä herkistämällä kipureseptoreita.
  • Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä parantamalla verenkiertoa ja vähentämällä veritulppien riskiä.

Terveysriskit

Tunnistaä jauhetun chilin mahdolliset terveysriskit ja -huolenaiheet.
  • Ruoansulatusärsytyksen mahdollisuus, joka voi aiheuttaa närästystä, vatsakipua tai ripulia, erityisesti mausteisille ruoille herkille henkilöille.
  • Allergisten reaktioiden riski joillakin henkilöillä, mikä voi aiheuttaa oireita kuten kutinaa, turvotusta tai hengitysvaikeuksia.
  • Ihon ja silmien ärsytyksen riski, jos jauhettu chilijauhe joutuu kosketuksiin herkkiä alueita kanssa, mikä voi aiheuttaa polttavaa tunnetta tai tulehdusta.
  • Mahdollinen vuorovaikutus lääkkeiden kanssa, kuten verenohennuslääkkeiden, sillä chilipaprikat voivat vaikuttaa veren hyytymiseen.
QR Code

Ostoslista yli 1000 tuoteoppaan avulla

Miten valita?

Hyvä chilijauhe on syvän, rikkaan punainen, mikä viittaa siihen, että se on valmistettu täysin kypsistä chileistä. Haista chilijauhe; sen tulisi vapauttaa voimakas, mausteinen aromi, joka on tyypillinen hyvälle chilille.

Älä osta vaaleaa chilijauhetta, joka ei tuoksu, sillä se tarkoittaa, että se on todennäköisesti vanhentunutta eikä tuo haluttua lämpöä tai makua ruoanlaittoon. Hyvän chilijauheen tulisi olla voimakasta ja antaa ruuille eloisaa lämpöä.

Miten valita?

Miten chilijauhetta säilytetään

Jauhettua chilijauhetta tulisi säilyttää tiiviisti suljetussa astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Maustehylly, joka on kaukana lämmönlähteistä, on paras tapa säilyttää sen maku ja tulisuus. Oikein säilytettynä jauhettu chilijauhe voi kestää jopa kuusi kuukautta.

Väärä säilytys voi aiheuttaa jauhetun chilijauheen maun ja tulisuuden heikkenemisen. On tärkeää pitää se poissa lämmönlähteistä. Varmistamalla, että astia on tiiviisti suljettu, autat säilyttämään sen laadun, mikä tekee siitä monipuolisen lisän maustekokoelmaasi.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Lisämakua varten paahda kevyesti chilijauhetta kuivassa pannussa ennen kuin lisäät sitä ruokiisi, mutta muista käyttää sitä heti, sillä lämpö voi lyhentää sen säilyvyyttä.

Kuinka kauan se säilyy?

Chilijauhe säilyy tyypillisesti 1-2 vuotta, kun se on säilytetty tiiviissä astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Parhaan maun saavuttamiseksi käytä sitä 6-12 kuukauden kuluessa.

Mitä tehdä tähteille?

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin