Shopping list

Listonic

Paras ostoslista-sovellus

Product HUB

Kategoriat

Koti

Valmiit ruoat

Kananuudelikeitto

Kananuudelikeitto — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

kananuudelikeitto

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Kana-nuudelikeitto on lohduttava klassikko, joka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ja ravitsevista aineksistaan. Tutustu, miten valmistat tämän täyteläisen keiton, opi sen terveyshyödyistä ja löydä vinkkejä parhaiden raaka-aineiden valitsemiseen kotitekoista versiota varten.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 50 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit6 2.18%
Kuitu1 3.57%
Sokerit1 2%
Glykeeminen indeksi35 -
Proteiini3 6%
Natrium343 14.91%
Kokonaisrasva2 2.56%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä kananuudelikeittoa keitoissa, salaateissa ja pääruoissa, jotta se tuo esiin muiden makujen parhaat puolet.
😋
Kananuudelikeittoa nautitaan usein sen lohduttavien vaikutusten vuoksi, erityisesti sairastettaessa.
📦
Säilytä avaamattomat kananuudelikeitot viileässä ja kuivassa paikassa. Kun purkki on avattu, siirrä keitto tiiviiseen astiaan, laita se jääkaappiin ja käytä kolmen tai neljän päivän kuluessa. Itse tehty kananuudelikeitto tulisi säilyttää jääkaapissa ja käyttää kolmen tai neljän päivän sisällä, tai pakastaa enintään kolmeksi kuukaudeksi.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu kananuudelikeiton rauhoittaviin ja ravinteikkaisiin ominaisuuksiin, jotka edistävät hyvinvointia ja mukavuutta.
  • Edistää nesteytystä korkean vesipitoisuuden ansiosta, mikä auttaa ylläpitämään nestetasapainoa.
  • Runsaasti välttämättömiä ravintoaineita kanasta ja vihanneksista, tarjoten vitamiineja, mineraaleja ja proteiinia kokonaisvaltaiseen terveyteen.
  • Edistää ruoansulatusterveyttä helposti sulavien ainesosien ansiosta, jotka ovat lempeitä vatsalle.
  • Lohtua ja rauhoitusta, käytetään usein flunssan ja vilustumisen hoidossa oireiden lievittämiseksi ja lämmön tarjoamiseksi.

Terveysriskit

Tutustu kananuudelikeiton mahdollisiin terveysriskeihin ja -huoliin.
  • Korkea natriumpitoisuus monissa kaupallisissa versioissa, mikä voi lisätä verenpainetta ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, kun niitä kulutetaan usein.
  • Lisäaineiden ja säilöntäaineiden mahdollisuus kaupasta ostetuissa keitoissa, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia herkille henkilöille.
  • Alhainen proteiinipitoisuus joissakin kaupallisissa versioissa, mikä ei välttämättä tarjoa riittävästi ravitsemuksellisia etuja verrattuna kotitekoiseen kananuudelikeittoon, jossa on enemmän kanaa.
  • Saastumisriski haitallisilla bakteereilla, jos kotitekoinen keittoa ei valmisteta tai säilytetä oikein, mikä voi johtaa ruokamyrkytyksiin.
QR Code

Tuotteiden selaus on helpompaa sovelluksessa

Miten valita?

Valitse kananuudelikeitto, jossa on kirkas liemi, mureita kana-paloja ja napakoita nuudeleita. Tuoksun tulisi olla houkutteleva ja mausteinen. Etsi keittoja, jotka käyttävät kokonaisia raaka-aineita ja vältä säilöntäaineita tai keinotekoisia makuja.

Älä osta kananuudelikeittoa, joka on liian suolaista tai jossa on mössöisiä nuudeleita, sillä nämä ovat huonon laadun merkkejä. Hyvän kananuudelikeiton tulisi tarjota tasapainoinen maku hyvin kypsennetyistä, erottuvista raaka-aineista.

Miten valita?

Miten kananuudelikeittoa säilytetään

Kananuudelikeiton tulee jäähtyä heti valmistamisen tai avaamisen jälkeen. Säilytä se tiiviisti suljetussa astiassa, jotta maku ja tuoreus säilyvät. Se voi kestää jääkaapissa jopa viisi päivää.

Ilman altistuminen voi aiheuttaa keiton pilaantumista. Vältä metallisten astioiden käyttöä säilytyksessä, sillä ne voivat muuttaa makua. Keiton pakastaminen annoksina on käytännöllinen tapa pitkäaikaiseen säilytykseen, jopa kolme kuukautta, samalla säilyttäen sen laadun.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Kun pakastat kananuudelikeittoa, harkitse liemen pakastamista erikseen nuudeleista, jotta nuudelit säilyttävät rakenteensa eivätkä muutu vetisiksi uudelleen lämmitettäessä.

Kuinka kauan se säilyy?

Kananuudelikeitto säilyy jääkaapissa 3-4 päivää. Pidemmäksi aikaa säilyttämiseksi se voidaan pakastaa jopa 2-3 kuukaudeksi. Varmista, että se on säilytetty tiiviissä astiassa, jotta maku ja laatu säilyvät.

Mitä tehdä tähteille?

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin