Vaniljakreemijauhe — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 577 kcal
| Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 48 | 17.45% |
| Kuitu | 0 | - |
| Sokerit | 48 | 96% |
| Glykeeminen indeksi | 65 | - |
| Proteiini | 3 | 6% |
| Natrium | 100 | 4.35% |
| Kokonaisrasva | 40 | 51.28% |
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Kätevää ja huoneenlämmössä säilyvää, tarjoaa nopean ja helpon tavan valmistaa kermavaahtoa ilman jääkaappisäilytystä.
- Parantaa makua ja rakennetta jälkiruoissa ja juomissa, tehden niistä nautinnollisempia ja herkullisempia.
- Sisältää kalsiumia, joka tukee luuston terveyttä ja yleistä hyvinvointia.
- Tarjoaa rasvan lähteen, joka on välttämätöntä energian saamiseksi ja solujen toiminnan tukemiseksi.
Terveysriskit
- Korkea rasvapitoisuus erityisesti täysrasvaisissa vaniljakreemijauheissa, mikä voi nostaa kolesterolitasoja ja lisätä sydänsairauksien riskiä, kun niitä käytetään usein.
- Korkea sokeripitoisuus monissa vaniljakreemijauheissa, mikä voi edistää painonnousua, hampaan reikiintymistä ja lisätä diabeteksen riskiä, kun niitä kulutetaan usein.
- Korkea kaloripitoisuus, mikä voi johtaa painonnousuun, jos niitä käytetään usein tai suurina annoksina, erityisesti kun niitä valmistetaan uudelleen ja käytetään jälkiruokien päälle.
- Mahdollisuus keinotekoisille lisäaineille, kuten säilöntäaineille, makuaineille tai stabilointiaineille joissakin vaniljakreemijauheissa, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia herkille henkilöille.
- Mahdollisuus laktoosi-intoleranssin oireisiin, kuten turvotukseen, kaasuun tai ripuliin henkilöillä, jotka ovat herkkiä maitotuotteille.
Miten valita?
Vaahdotettava kermajauhe liukenee helposti maitoon tai veteen, luoden kevyen ja kuohkean koostumuksen. Jauheen tulisi olla hienoa ja valkoista, ja siinä tulisi olla makea, kermaisa aromi.
Vältä vaahdotettavaa kermajauhetta, joka on paakkuista tai kellertävää, sillä tämä voi viitata vanhenemiseen tai kosteuden vaikutukseen. Jauhetta, joka ei vaahtoa hyvin tai maistuu keinotekoiselta, tulisi myös välttää, sillä se ei paranna jälkiruokia kuten on tarkoitettu.
Miten vaniljakreemijauhetta säilytetään
Vatkattu kerma-jauhe tulee säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa, mieluiten alkuperäispakkauksessaan tai tiiviissä astiassa. Oikea säilytys varmistaa, että se pysyy kuivana ja käyttövalmiina.
Kosteus voi aiheuttaa jauheen paakkuuntumista ja heikentää sen tehoa. Vältä altistamasta sitä kosteudelle tai lämmölle, jotka voivat vaikuttaa sen laatuun. Sulje pakkaus tiiviisti jokaisen käytön jälkeen säilyttääksesi sen koostumuksen ja tuoreuden.
✅ Mielenkiintoinen fakta
Kuinka kauan se säilyy?
Vaniljakreemijauhe säilyy tyypillisesti 1-2 vuotta, kun se on säilytetty tiiviissä astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Avatun pakkauksen osalta on parasta käyttää jauhe 6 kuukauden kuluessa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Mitä tehdä tähteille?
Ylijäänyt vaniljakreemijauhe voi olla monipuolinen ainesosa niin ruoanlaitossa kuin muissakin käyttötarkoituksissa. Keittiössä vaniljakreemijauhe sopii täydellisesti kermavaahdon, kuorrutteiden ja jälkiruokakoristeiden valmistamiseen. Sitä voi myös lisätä kuumiin juomiin, kuten kahviin tai kaakaohon, tuomaan kermaista rakennetta ja rikasta makua.
Ruoanlaiton lisäksi vaniljakreemijauhetta voi käyttää DIY-kauneushoidoissa, kuten sekoittamalla sitä hunajan tai jogurtin kanssa kosteuttavaksi kasvonaamioksi, joka auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa. Vaniljakreemijauhetta voi myös hyödyntää askartelussa, erityisesti realististen näköisten keinoruokien luomisessa näyttelyitä tai koristeita varten. Lisäksi sitä voi sekoittaa kylpysuolaan tai kylpypommiin, jolloin kylpyveteen saadaan ylellinen, kermaisa koostumus. Vaikka vaniljakreemijauhe on ensisijaisesti kulinaarinen ainesosa, sen monipuolisuus mahdollistaa sen luovan käytön kauneus- ja askarteluprojekteissa.
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!
vaniljakreemijauhe
Sisällysluettelo