Bacon Morzsák — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 476 kcal
| Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
|---|---|---|
| Szénhidrátok | 21 | 7.64% |
| Rost | 0 | - |
| Cukrok | 0 | - |
| Glikémiás index | 0 | - |
| Fehérje | 36 | 72% |
| Nátrium | 1786 | 77.65% |
| Teljes zsír | 29 | 37.18% |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Fehérjeforrás, amely elengedhetetlen az izomnövekedéshez, a regenerációhoz és a test általános működéséhez.
- Ízletes, amely fokozza a saláták, sült burgonyák és más ételek ízét.
- Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például B12-vitamint, cinket és vasat, támogatva ezzel az általános egészséget és jólétet.
Egészségügyi kockázatok
- Magas nátriumtartalom sok bacon morzsákban, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez, ha gyakran fogyasztják.
- Magas zsírtartalom különösen a valódi bacon morzsákban, ami megemelheti a koleszterinszintet és növelheti a szívbetegségek kockázatát, ha gyakran fogyasztják.
- Nitrátok és nitritek jelenléte a bacon érlelésében, amelyek összefüggésbe hozhatók a rák, különösen a vastagbélrák fokozott kockázatával.
- Mesterséges adalékanyagok potenciális jelenléte mint például tartósítószerek, ízesítők vagy színezékek egyes utánzat bacon morzsákban, amelyek érzékeny egyénekben kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
Hogyan válasszunk?
A bacon morzsáknak ropogósnak kell lennie, és mély, füstös ízével különféle ételeket kell feldobnia. A morzsáknak száraznak és morzsalékosnak kell lennie, nem zsírosnak vagy átnedvesedettnek.
Kerüld el azokat a bacon morzsákat, amelyek összetapadnak vagy mesterséges színűek, mivel ezek felesleges adalékanyagokat tartalmazhatnak. A morzsákat, amelyeknek furcsa szaguk van vagy túl vegyi ízűek, szintén érdemes elkerülni, mert nem nyújtják a kívánt ízletes ropogósságot.
Hogyan tároljuk a bacon morzsákat?
A bacon morzsákat a hűtőszekrényben kell tárolni, lehetőleg légmentesen záródó edényben. A hűtés segít megőrizni a frissességüket és megakadályozza, hogy megavasodjanak.
A levegővel való érintkezés miatt a bacon morzsák elveszíthetik ízüket és állagukat. Kerüld, hogy fedetlenül hagyd őket, és mindig győződj meg róla, hogy az edény jól le van zárva. A megfelelő tárolás megőrzi a ropogósságukat és az ízüket.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A bacon morzsák 6 hónapig eltarthatnak bontatlanul, ha hűvös, sötét helyen tárolják őket. Miután kinyitották, hűtőben kell tárolni, és 6 héten belül fel kell használni. A megfelelő tárolás segít megőrizni a ropogósságukat és ízüket.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt bacon morzsák sokféle sós és ropogós ételben felhasználhatók. Szórd meg őket salátákra, sült krumplira vagy rakott ételekre az íz fokozása érdekében, vagy keverd bele egy tésztás ételbe a kedvenc szószoddal. A bacon morzsák remekül illenek rántott tojásba, omlettbe vagy frittatába sajttal és zöldségekkel.
Használj bacon morzsákat pizza, lapos kenyér vagy nachos tetejére, ahol sós, füstös ízük kiegészíti a többi hozzávalót. Ha sok bacon morzsád van, érdemes elkészíteni egy adagot bacon morzsás muffint, amelyhez sós muffin tésztába kevered őket sajttal és fűszerekkel. A bacon morzsák hozzáadhatók töltelékhez zsemlemorzsával, fűszerekkel és aszalt gyümölcsökkel, vagy díszítésként használhatók levesekhez és pörköltekhez. Gyors snacknek élvezd a bacon morzsákat krémsajttal és kekszekkel, vagy keverd bele egy sajtdipbe tejföllel és snidlinggel.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!
