Gyümölcs Mix Szirup — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
![gyümölcs mix szirup](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/fruit_mix_in_syrup.webp)
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 68 kcal
Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
---|---|---|
Szénhidrátok | 17 | 6.18% |
Rost | 1 | 3.57% |
Cukrok | 17 | 34% |
Glikémiás index | 65 | - |
Fehérje | 0 | - |
Nátrium | 5 | 0.22% |
Teljes zsír | 0 | - |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít a gyümölcsből, mint például C-vitamint, káliumot és rostot.
- Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyököktől és csökkenteni a gyulladást.
- Kényelmes és tartós, így könnyen elérhető nassolnivaló vagy desszert lehetőség.
Egészségügyi kockázatok
- Magas cukortartalom a szirup miatt, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a fogszuvasodáshoz és a cukorbetegség fokozott kockázatához, ha gyakran fogyasztják.
- Magas kalóriatartalom, ami súlygyarapodáshoz vezethet, ha gyakran vagy nagy mennyiségben fogyasztják.
- Alacsony tápanyagtartalom a friss gyümölcsökhöz képest, mivel a konzerválási folyamat csökkentheti a vitaminok és antioxidánsok szintjét.
- Mesterséges adalékanyagok potenciális jelenléte, mint például tartósítószerek vagy színezékek egyes kereskedelmi gyümölcs mixekben, amelyek érzékeny egyénekben kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
Hogyan válasszunk?
Egy ízletes gyümölcs mix szirupban jól megőrzött, élénk színű gyümölcsöket kell tartalmazzon, anélkül, hogy túl puhák lennének. A szirupnak tisztának és nem túl sűrűnek kell lennie. Ellenőrizd a szirup állagát; simának és könnyen önthetőnek kell lennie.
Ne vásárolj olyan gyümölcs mixet, ahol a gyümölcsök elszíneződtek vagy pépesek. A minőségi gyümölcs mixnek olyan íze kell legyen, mintha a gyümölcsöket frissen szüretelték volna, megőrizve a természetes ízüket.
![Hogyan válasszunk?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/canned_goods_and_preserves.webp)
Hogyan tároljuk a gyümölcs mix szirupot?
A gyümölcs mix szirupot hűvös, sötét helyen érdemes tárolni, mielőtt kinyitnád. Kinyitás után hűtőben tárold légmentesen záródó edényben. Ha megfelelően tárolod, akár egy hétig is eláll.
A levegőnek való kitettség miatt a gyümölcs mix minősége romolhat. A legjobb, ha kinyitás után nem hagyod az eredeti dobozában. A tartály szoros zárása segít megőrizni az ízét és frissességét, így továbbra is élvezhető marad.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A gyümölcs mix szirup zárt állapotban 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőben kell tárolni, és 5-7 napon belül fel kell használni.
Mit tegyünk a maradékokkal?
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!