Hot Dog Kifli — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 260 kcal
| Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
|---|---|---|
| Szénhidrátok | 48 | 17.45% |
| Rost | 2 | 7.14% |
| Cukrok | 7 | 14% |
| Glikémiás index | 70 | - |
| Fehérje | 9 | 18% |
| Nátrium | 330 | 14.35% |
| Teljes zsír | 4 | 5.13% |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Szénhidrátokat biztosít, amelyek a test és az agy elsődleges energiaforrásai.
- Rostforrást jelenthet, ha teljes kiőrlésű gabonából készült, támogathatja az emésztés egészségét és elősegítheti a rendszeres bélmozgást.
- Gazdag alapvető vitaminokban és ásványi anyagokban, ha dúsított lisztből készült, például B-vitaminokban és vasban, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
Egészségügyi kockázatok
- Magas szénhidráttartalom, különösen a finomított fehér lisztből készült kiflik esetében, ami gyors vércukorszint-emelkedést okozhat, ami különösen aggasztó a cukorbetegek számára.
- Alacsony tápanyagtartalom, mivel a finomított kiflik alig nyújtanak tápláló értéket a kalóriákon kívül, hiányoznak belőlük az alapvető tápanyagok és rostok a teljes kiőrlésű alternatívákhoz képest.
- Magas kalóriatartalom, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, ha gyakran fogyasztják, különösen, ha kalóriadús töltelékekkel, mint a hot dog, párosítják.
- Gluténtartalom, ami alkalmassá teszi őket a cöliákiás vagy gluténérzékeny egyének számára, potenciálisan emésztési problémákat és egyéb egészségügyi gondokat okozva.
Hogyan válasszunk?
A hot dog kifliknek puhának és enyhén édesnek kell lenniük, sima, hibátlan külsejűekkel. A kiflik ne legyenek túl tésztásak, hogy ne ázzanak el, amikor megtöltjük őket.
Kerüljük a száraz, kemény vagy régi kifliket, mert ezek rontják a hot dog élvezetét. A minőségi hot dog kifliknek kiegészíteniük kell a kolbászt, enyhe édességet és puha, de tartós textúrát biztosítva.
Hogyan tároljuk a hot dog kifliket
A hot dog kifliket szobahőmérsékleten, légmentesen záródó tárolóedényben kell tartani. Tartsd őket hűvös, száraz helyen, hogy megőrizzék puhaságukat és frissességüket. Ha megfelelően tárolod, a kiflik puhák maradnak és készen állnak a grillezésre.
A magas páratartalom penészesedéshez vezethet. A legjobb elkerülni a hűtést, mert ez megkeményítheti őket. A szárazon tartás és a szobahőmérsékleten való tárolás megőrzi a textúrájukat és ízüket.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A hot dog kiflik szobahőmérsékleten, légmentesen záródó tárolóban 3-5 napig eltarthatók. Hosszabb tárolás esetén a hot dog kiflik 3 hónapig fagyaszthatók. Győződj meg róla, hogy szorosan be vannak csomagolva, hogy elkerüld a fagyási sérüléseket.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt hot dog kifliket különféle ételekhez újrahasznosíthatjuk. Pirítsuk meg őket, és használjuk alapként mini szendvicsekhez vagy slidershez, vagy készítsünk belőlük fokhagymás kenyeret vajjal, fokhagymával és fűszerekkel megkenve, majd süssük aranybarnára. A hot dog kiflik nagyszerűek francia pirítós készítéséhez is, mivel szépen magukba szívják a tojásos keveréket.
Használjunk hot dog kifliket kenyérpuding készítéséhez is, tépjük őket darabokra, és áztassuk tojás, tej és cukor keverékébe, majd süssük meg, amíg meg nem szilárdul. Ha sok kiflink van, érdemes lehet krutonokat készíteni, kockákra vágva, olívaolajjal és fűszerekkel összeforgatva, majd megsütve ropogósra. A hot dog kifliket zsemlemorzsa helyettesítőként is használhatjuk húsgombócokban, húsos rakott ételekben, vagy panírozásra sült ételekhez. Gyors snacknek pirítsuk meg a kifliket, és tálaljuk vajjal, lekvárral vagy kedvenc krémünkkel.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!
