Shopping list

Listonic

Legjobbra értékelt bevásárlólista appot

Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Konzerváruk és befőttek

Sütõtök Konzerv

Sütõtök Konzerv — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

sütõtök konzerv

Listonic Csapata

2024. december 3.

A sütőtök konzerv alapvető hozzávaló a pitékhez és az őszi receptekhez, gazdag vitaminokban és rostokban. Ismerd meg tápláló előnyeit, és tudd meg, hogyan válaszd ki és használd a sütőtök konzervet nemcsak pitékhez.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 34 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok8 2.91%
Rost3 10.71%
Cukrok4 8%
Glikémiás index75 -
Fehérje1 2%
Nátrium5 0.22%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

🛒
Válasszon tiszta sütőtököt, hozzáadott cukrok és fűszerek nélkül. Tökéletes sütéshez és levesekhez.
😋
A sütõtök konzerv tele van vitaminokkal, különösen A-vitaminnal és rosttal.
📦
Az bontatlan sütõtök konzervet hűvös, száraz helyen tárolja. Miután kinyitotta, helyezze át egy légmentesen záródó edénybe, hűtse le, és használja fel öt-hét napon belül.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan lehet a sütõtök konzerv egy sokoldalú és tápláló hozzávaló, amely támogatja az emésztési egészséget és a jólétet.
  • Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például A-vitamin, C-vitamin és kálium, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Magas rosttartalmú, elősegíti az emésztés egészségét, a rendszeres bélmozgást és egy egészséges bélmikrobiótát.
  • Antioxidánsokat tartalmaz, mint például a béta-karotint, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkenteni a gyulladást.
  • Alacsony kalóriatartalmú, így tápláló választás a testsúly kezelésére.

Egészségügyi kockázatok

Értsd meg a konzerv sütőtök fogyasztásával kapcsolatos lehetséges kockázatokat és egészségügyi aggályokat.
  • Néhány kereskedelmi változatban magas nátriumtartalom található, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez.
  • BPA-expozíció lehetősége egyes konzervdobozok béléséből, amelyet egészségügyi kockázatokkal, például hormonális egyensúlyzavarral hoztak összefüggésbe.
  • Lehetséges tápanyagveszteség a friss sütőtökhöz képest, mivel a konzerválási folyamat csökkentheti egyes vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal vagy toxinokkal, ha a konzervdoboz sérült vagy nem megfelelően lett feldolgozva.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

A sütõtök konzerv kiválasztásakor olyan terméket keress, amelynek mély narancssárga színe és sima állaga van, tökéletes sütéshez. Tiszta sütõtök legyen, hozzáadott töltőanyagok nélkül. Kizárólag 100% tiszta sütõtök címkéjű termékeket keress a legautentikusabb és legszélesebb körben felhasználható receptekhez.

Kerüld a vizes vagy szemcsés állagú sütõtök konzervet, mivel ezek befolyásolhatják a kulináris felhasználás hatékonyságát. Az ideális sütõtök konzerv sűrű és krémes legyen, gazdag, telt ízzel.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a sütőtök konzervet?

A sütőtök konzervet hűvös, száraz helyen, például kamrában kell tárolni, amíg szükség van rá. Miután kinyitottad, tedd a sütőtököt légmentesen záródó edénybe és tedd a hűtőbe. Így körülbelül öt napig friss marad.

Ha a konzervben hagyod kinyitás után, az befolyásolhatja az ízét és állagát. Győződj meg róla, hogy az edény jól záródik, hogy megakadályozza a szennyeződéseket. Kerüld el, hogy a sütőtök felesleges nedvességnek legyen kitéve, mivel ez romláshoz vezethet. Használj tiszta eszközöket a biztonság érdekében.

✅ Érdekes tény

A receptek könnyebb használata érdekében érdemes a sütõtök konzervet kisebb tárolókba adagolni a hűtés előtt, így csak annyit veszel ki, amennyire szükséged van, a többit pedig frissen tarthatod.

Meddig tartható el?

A sütõtök konzerv 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőben kell tárolni, és 5-7 napon belül fel kell használni. Kinyitás után helyezze át egy légmentesen záródó edénybe, hogy megőrizze frissességét.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból