Tejszínhabpor — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 577 kcal
| Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
|---|---|---|
| Szénhidrátok | 48 | 17.45% |
| Rost | 0 | - |
| Cukrok | 48 | 96% |
| Glikémiás index | 65 | - |
| Fehérje | 3 | 6% |
| Nátrium | 100 | 4.35% |
| Teljes zsír | 40 | 51.28% |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Kényelmes és tartós, lehetővé téve a tejszínhabpor használatát, így gyorsan és egyszerűen készíthetünk tejszínhabot hűtés nélkül.
- Fokozza az ízt és az állagot a desszertekben és italokban, így azok élvezetesebbé válnak.
- Kálciumot tartalmaz, amely támogatja a csontok egészségét és a jólétet.
- Zsírt biztosít, ami elengedhetetlen az energiához és a sejtfunkciók támogatásához.
Egészségügyi kockázatok
- Magas zsírtartalom, különösen a teljes zsírtartalmú tejszínhabporokban, amelyek gyakori fogyasztás esetén emelhetik a koleszterinszintet és növelhetik a szívbetegségek kockázatát.
- Magas cukortartalom sok tejszínhabporban, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a fogszuvasodáshoz és a cukorbetegség kockázatának növekedéséhez, ha gyakran fogyasztják.
- Magas kalóriatartalom, amely súlygyarapodáshoz vezethet, ha gyakran vagy nagy adagokban fogyasztják, különösen, ha újraalkotják és desszertek tetejeként használják.
- Mesterséges adalékanyagok potenciális jelenléte, mint például tartósítószerek, ízesítők vagy stabilizátorok egyes tejszínhabporokban, amelyek érzékeny egyéneknél kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
- Laktózintolerancia tüneteinek lehetősége, mint például puffadás, gázképződés vagy hasmenés a tejtermékekre érzékeny egyéneknél.
Hogyan válasszunk?
A tejszínhabpor könnyen feloldódik tejben vagy vízben, lágy, habos állagot képezve. A por finom és fehér, édes, krémes illattal.
Kerüld el a csomós vagy sárgás árnyalatú tejszínhabport, mivel ez az öregedésre vagy nedvességnek való kitettségre utalhat. Ami nem verhető fel jól vagy mesterséges ízű, azt is érdemes elkerülni, mert nem fogja a desszerteket a kívánt módon feldobni.
Hogyan tároljuk a tejszínhabport?
A tejszínhabport hűvös, száraz helyen kell tárolni, lehetőleg az eredeti csomagolásában vagy légmentesen záródó edényben. A megfelelő tárolás biztosítja, hogy száraz maradjon és készen álljon a felhasználásra.
A nedvesség miatt a por összecsomósodhat és elveszítheti hatékonyságát. Kerüld a nedvességnek vagy a hőnek való kitettséget, mivel ezek befolyásolhatják a minőségét. Mindig zárd le szorosan a csomagot minden használat után, hogy megőrizd a textúráját és frissességét.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A tejszínhabpor 1-2 évig eltartható, ha légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, a legjobb, ha a port 6 hónapon belül felhasználják a legjobb eredmények érdekében.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt tejszínhabpor sokféleképpen felhasználható a konyhában és azon kívül is. A konyhában a tejszínhabpor tökéletes tejszínhab, mázak és desszertfeltétek készítéséhez. Forró italokhoz, például kávéhoz vagy forró csokoládéhoz is hozzáadható, hogy krémes állagot és gazdag ízt adjon.
A főzésen túl a tejszínhabpor DIY szépségápolási kezelésekhez is felhasználható, például mézzel vagy joghurttal keverve hidratáló arcmaszkot készíthetünk, amely segít hidratálni és puhítani a bőrt. A tejszínhabpor a kézművességben is hasznos, különösen élethű kinézetű műétel készítéséhez kiállításokhoz vagy dekorációkhoz. Ezen kívül fürdősókba vagy fürdőbombákba is keverhető, hogy luxus, krémes állagot adjon a fürdővízhez. Bár a tejszínhabpor elsősorban kulináris összetevő, sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy kreatívan használjuk szépség- és kézműves projektekben.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!
