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crema di caffè — Nutrienti, benefici per la salute e consigli per la spesa

crema di caffè foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

La crema di caffè può arricchire il sapore e la consistenza del caffè, disponibile in versioni sia lattiero-casearie che vegetali. Scoprite la varietà di creme, il loro contenuto nutrizionale e come scegliere le opzioni migliori per un'esperienza di caffè più ricca e vellutata.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

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Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 200 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati22 8%
Fibra0 -
Zuccheri22 44%
Indice Glicemico55 -
Proteine0 -
Sodio50 2.17%
Grassi totali11 14.1%

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
I cremosi non caseari spesso utilizzano oli vegetali e addensanti per imitare la cremosità della crema di caffè.
📦
Conservare la crema di caffè liquida non aperta in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperta, riporla in frigorifero e consumarla entro una o due settimane. La crema in polvere senza latticini deve essere conservata in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto e utilizzata entro sei mesi.

Benefici per la salute

Scoprite come la crema di caffè possa aggiungere un tocco di sapore alla vostra routine mattutina, rendendo l'inizio della giornata più confortevole e piacevole.
  • Esalta il sapore del caffè, rendendolo più piacevole e gustoso.
  • Può fornire vitamine e minerali essenziali se arricchita, come calcio e vitamina D, supportando la salute generale.
  • Pratica e versatile, offre un modo veloce per aggiungere cremosità e sapore al caffè.
  • Disponibile in opzioni senza latticini, rendendola adatta a chi ha intolleranza al lattosio o allergie ai latticini.

Rischi per la salute

Esplora i potenziali rischi per la salute e le preoccupazioni associate alla crema di caffè.
  • Alto contenuto di zucchero in molte creme aromatizzate, che possono contribuire all'aumento di peso, alla carie dentale e a un maggiore rischio di diabete se consumate frequentemente.
  • Alto contenuto di grassi saturi soprattutto nelle creme realizzate con oli idrogenati, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
  • Possibilità di additivi artificiali come conservanti, aromi e coloranti, che possono causare reazioni avverse in individui sensibili.
  • Bassa densità nutrizionale poiché la crema di caffè spesso manca di un significativo valore nutrizionale, aggiungendo calorie vuote alla dieta.
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Come scegliere?

Scegliete una crema di caffè che sia liscia e ben amalgamata, senza separazione o untuosità. Dovrebbe completare il vostro caffè senza sovrastarlo. Leggete l'etichetta per evitare creme con grassi trans o zuccheri eccessivi.

Evitate le creme di caffè che contengono coloranti o aromi artificiali, poiché questi possono compromettere il gusto naturale del caffè. Una buona crema di caffè dovrebbe esaltare il sapore del caffè, aggiungendo la giusta quantità di cremosità e dolcezza.

Come scegliere?

Come conservare la crema di caffè

La crema di caffè deve essere conservata in frigorifero dopo l'apertura. Tenetela nel suo contenitore originale o trasferitela in una bottiglia ermetica. Se conservata correttamente, la crema di caffè può durare fino a due settimane in frigo.

L'esposizione all'aria può far deteriorare rapidamente la crema. È importante evitare di conservarla vicino a cibi dal forte odore, poiché può assorbire gli aromi. Agitate bene prima di ogni utilizzo per mantenere una consistenza liscia e garantire una distribuzione uniforme del sapore.

✅ Fatto interessante!

Per una maggiore freschezza, conserva la crema di caffè nella parte più fredda del frigorifero, di solito sul retro, dove la temperatura è più costante.

Quanto dura?

La crema di caffè può durare 1-2 settimane in frigorifero una volta aperta. Se non aperta, può conservarsi per 1-2 mesi se riposta in un luogo fresco e buio. Controlla sempre la data di scadenza sulla confezione per garantire la migliore qualità.

Cosa fare con gli avanzi?

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👨‍⚕️️ Avviso medico

Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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