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pepite di pollo congelate — Nutrienti, benefici per la salute e consigli per la spesa

pepite di pollo congelate foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

Le pepite di pollo congelate offrono un'opzione pasto comoda e adatta ai bambini. Scoprite come scegliere pepite di alta qualità, i migliori metodi di cottura per garantirne la croccantezza all'esterno e la succosità all'interno, e idee per salse da intingere salutari.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

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Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 290 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati18 6.55%
Fibra1 3.57%
Zuccheri0 -
Indice Glicemico65 -
Proteine15 30%
Sodio600 26.09%
Grassi totali17 21.79%

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
Le pepite di pollo congelate sono un'ottima soluzione per un pasto veloce e gustoso. Perfette per una cena informale o come snack, si preparano facilmente e possono essere accompagnate da salse e contorni a piacere. La loro croccantezza e il sapore del pollo le rendono un'ottima scelta per tutta la famiglia.
📦
Conservare le pepite di pollo congelate nel congelatore nella loro confezione originale. Una volta aperte, trasferirle in un contenitore ermetico o in un sacchetto per congelatore e utilizzarle entro sei mesi.

Benefici per la salute

Scoprite come le pepite di pollo congelate possano integrarsi in uno stile di vita equilibrato, contribuendo a una salute migliore.
  • Fornisce proteine, essenziali per la crescita muscolare, la riparazione e il corretto funzionamento del corpo.
  • Pratico e veloce da preparare, rendendolo un'opzione facile per i pasti.

Rischi per la salute

Considera i potenziali rischi per la salute delle pepite di pollo congelate.
  • Alto contenuto di grassi, in particolare nelle varietà impanate e fritte, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache se consumate frequentemente.
  • Alto contenuto di sodio in molte pepite di pollo congelate commerciali, che possono contribuire all'ipertensione e a un aumento dei rischi cardiovascolari.
  • Possibilità di conservanti e additivi nelle pepite di pollo lavorate, che possono causare reazioni avverse in individui sensibili.
  • Rischio di contaminazione da batteri nocivi se le pepite non vengono cotte correttamente a una temperatura interna sicura.
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Come scegliere?

Le pepite di pollo congelate ottimali sono impanate in modo uniforme e si separano facilmente senza accumulo di ghiaccio. Controllate l'imballaggio per assicurarvi che sia ben sigillato per mantenere la freschezza e prevenire il bruciore da congelamento.

Evitate le pepite che sembrano bruciate dal congelatore o che presentano uno strato di cristalli di ghiaccio, poiché questo influisce sul sapore e sulla consistenza. Le pepite congelate di qualità dovrebbero risultare croccanti all'esterno e tenere all'interno.

Come scegliere?

Come conservare le pepite di pollo congelate

Le pepite di pollo congelate devono essere conservate nel congelatore fino al momento della cottura. Tenetele nella loro confezione originale o trasferitele in un sacchetto adatto per il congelatore. Se conservate correttamente, le pepite di pollo congelate possono durare fino a sei mesi.

Un frequente scongelamento può compromettere la loro consistenza. Evitate di lasciarle fuori troppo a lungo prima della cottura. Assicuratevi che la confezione sia ben sigillata per prevenire il bruciore da congelamento e mantenere la qualità. Temperature di congelamento costanti sono fondamentali per preservare il loro sapore.

✅ Fatto interessante!

Per ottenere la migliore consistenza, è consigliabile utilizzare le pepite di pollo congelate in un'unica sessione, evitando di aprire e chiudere frequentemente il sacchetto.

Quanto dura?

Le pepite di pollo congelate possono durare 2-3 mesi nel congelatore se conservate in un contenitore ermetico o in un sacchetto per congelatore. Per garantire la migliore qualità, consumale entro questo periodo.

Cosa fare con gli avanzi?

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👨‍⚕️️ Avviso medico

Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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