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Rotoli Di Cannella — Nutrienti, Benefici Per La Salute E Consigli Per La Spesa

rotoli di cannella foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

I rotoli di cannella sono un dolce amato da molti, noti per il loro profumo caldo e speziato. Scoprite come conservare queste delizie per mantenerle morbide e approfondite l'impatto calorico e le considerazioni sulla salute.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 330 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati56 20.36%
Fibra2 7.14%
Zuccheri21 42%
Indice Glicemico49 -
Proteine5 10%
Sodio340 14.78%
Grassi totali11 14.1%

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
I rotoli di cannella hanno origine in Svezia, dove esiste un giorno speciale dedicato a questo dolce.
📦
Conservare i rotoli di cannella in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di due giorni. Per una conservazione più lunga, riporli in frigorifero per un massimo di una settimana o congelarli in un contenitore ermetico o in un sacchetto per congelatore per un massimo di tre mesi.

Benefici per la salute

Scoprite come i rotoli di cannella possono influenzare positivamente la vostra salute e vitalità.
  • Fornisce energia rapida grazie al suo alto contenuto di zuccheri e carboidrati.
  • Migliora l'umore e la soddisfazione come dolce, contribuendo al benessere emotivo.
  • Contiene cannella, che ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
  • Favorisce il legame sociale quando viene condiviso durante incontri e celebrazioni.

Rischi per la salute

Sii consapevole dei problemi legati ai rotoli di cannella.
  • Alto contenuto di zucchero nella maggior parte dei rotoli di cannella, che può contribuire all'aumento di peso, alla carie dentale e a un maggiore rischio di diabete se consumati frequentemente.
  • Alto contenuto di grassi, in particolare nei rotoli di cannella preparati con burro o glassa di formaggio cremoso, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
  • Alto contenuto calorico che può contribuire all'aumento di peso se consumato frequentemente o in grandi porzioni, specialmente come dessert o spuntino.
  • Bassa densità nutrizionale poiché i rotoli di cannella sono tipicamente fatti con farina raffinata, zucchero e grassi, offrendo vitamine o minerali limitati.
  • Potenziale di sovraconsumo a causa della loro natura dolce e gradevole, che può portare a un'assunzione eccessiva di calorie se non si presta attenzione alle porzioni.
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Come scegliere?

I rotoli di cannella devono essere soffici e mantenere bene la loro forma, con una spirale visibile di ripieno alla cannella. La glassa deve essere applicata in modo uniforme e non deve essere eccessivamente sciolta o assorbita nell'impasto.

Evitate i rotoli di cannella che appaiono schiacciati o troppo secchi. I rotoli che sono duri o hanno una superficie croccante dovrebbero essere evitati, poiché potrebbero non offrire la consistenza morbida e appiccicosa che caratterizza un rotolo appena sfornato.

Come scegliere?

Come conservare i rotoli di cannella

I rotoli di cannella devono essere conservati a temperatura ambiente in un contenitore ermetico. Una corretta conservazione li mantiene morbidi e umidi fino a tre giorni. Per una conservazione più lunga, considerate di congelarli.

L'esposizione all'aria può far seccare i rotoli di cannella. Evitate di lasciarli scoperti e avvolgeteli sempre bene. Riscaldateli brevemente prima di servirli per ripristinare la loro consistenza morbida.

✅ Fatto interessante!

Per ottenere i migliori risultati, riscalda i rotoli di cannella nel microonde per qualche secondo o nel forno per qualche minuto prima di servirli.

Quanto dura?

I rotoli di cannella possono durare 1-2 giorni a temperatura ambiente se conservati in un contenitore ermetico. Se refrigerati, possono durare 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, i rotoli di cannella possono essere congelati per un massimo di 2-3 mesi. Riscaldali per godere della loro morbidezza e del loro sapore originali.

Cosa fare con gli avanzi?

I rotoli di cannella avanzati possono essere utilizzati in una varietà di piatti dolci e golosi. Affettateli e tostateli con burro per una colazione veloce, oppure usateli come base per un budino di pane strappandoli in pezzi e mescolandoli con uova, latte e spezie, quindi cuoceteli in forno fino a quando non si saranno solidificati. I rotoli di cannella sono ottimi anche trasformati in toast alla francese immergendoli in un composto di uova e friggendoli fino a doratura.

Utilizzate i rotoli di cannella in un trifle o parfait stratificandoli con panna montata, frutta e noci, oppure mescolateli in una casseruola di rotoli di cannella con glassa di formaggio cremoso e uvetta. Se avete molti rotoli di cannella, considerate di preparare delle palline di rotolo di cannella tagliandoli in piccoli pezzi, immergendoli nel burro e rotolandoli nello zucchero alla cannella, quindi cuoceteli in forno fino a renderli croccanti. I rotoli di cannella possono anche essere affettati e usati come base per panini dessert con gelato o ripieni di frutta. Per uno spuntino veloce, gustate i rotoli di cannella con un filo di sciroppo di cioccolato o caramello, oppure serviteli con una pallina di gelato alla vaniglia per un trattamento decadente.

👨‍⚕️️ Avviso medico

Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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