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スパークリングワイン - 栄養素、健康効果、そして買い物のコツ

スパークリングワイン

Listonicチーム

2024年11月14日

スパークリングワインは楽しめる飲み物ですが、アルコール含有量のため適度に楽しむことが大切です。糖分レベルに基づいて選ぶ方法や、健康への影響を理解し、泡を保つための適切な保存方法についてのヒントを学びましょう。

栄養素

商品の栄養価を詳しくチェックしましょう。

栄養成分

1回あたりの量 100 g

カロリー

🔥 83 kcal

栄養成分 per: 100 g% 1日の摂取基準*
炭水化物3 1.09%
繊維0 -
糖分1 2%
グリセミックインデックス0 -
タンパク質0 -
ナトリウム5 0.22%
総脂肪0 -

*1日の摂取基準(DV)の%は、食品1回分の栄養が1日の食事にどの程度貢献するかを示します。一般的な栄養指導には1日2,000カロリーが基準とされています。

豆知識&ヒント

😋
スパークリングワインは、ワインの瓶内二次発酵を誘導して炭酸を発生させることによって造られる。
📦
未開封のスパークリングワインは、冷暗所に横にして保管する。開栓後はスパークリングワインの栓をして冷蔵庫で保存し、1~3日以内に使用すると品質が保たれる。

    健康リスク

    スパークリングワインに関連する懸念を理解する。
    • アルコール含有量が高いため、過剰に摂取すると依存症や肝臓の損傷、その他の健康問題を引き起こす可能性があります。
    • カロリーが高いため、頻繁に大量に摂取すると体重増加の原因になることがあります。
    • 脱水症状のリスクがあり、アルコールは利尿作用があるため、十分な水分補給がないと尿の排出が増え、脱水につながることがあります。
    • 消化不良の可能性があり、特に炭酸飲料に敏感な人には、膨満感やガスが発生することがあります。
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    どう選ぶの?

    スパークリングワインは、スタイルに応じて新鮮な果実やブリオッシュのクリスプでクリーンな香りを持ち、細かく持続的な泡が特徴です。 色は明るく、活気のある見た目であるべきです。

    大きくてすぐに消える泡や鈍い色のスパークリングワインは避けるべきです。これは品質が悪いことを示す可能性があります。 甘すぎる味や酸味のある後味のワインも避けるべきです。これらは、期待される爽やかでエレガントな体験を提供できないかもしれません。

    どう選ぶの?

    スパークリングワインの保存方法

    スパークリングワインは、涼しく暗い場所、理想的にはワインラックや地下室に保管するべきです。横に寝かせておくことで、コルクの湿気を保ち、乾燥を防ぐことができます。適切な保管はワインの保存期間を延ばします。

    光や熱にさらされると、スパークリングワインが劣化する可能性があります。キッチンに保管するのは避けてください、温度が変動することがあるためです。ボトルは常にしっかりと密閉し、炭酸と風味を保つために横に保管してください。

    ✅ 興味深い事実

    適度なアルコール摂取でも健康に大きなリスクをもたらします。世界保健機関(WHO)の最新のデータによると、アルコールの摂取量に関わらず、健康に安全なレベルは存在しないと警告しています。 詳細はこちらをクリックしてください。

    どのくらい持つの?

    スパークリングワインは、未開封の状態で冷暗所に保管すれば、通常3〜5年持ちます。開封後は、その最適な風味と炭酸を楽しむために、1〜3日以内に消費することが推奨されます。

    残った料理はどうする?

    残ったスパークリングワインは、料理や非料理のさまざまな方法で活用できます。キッチンでは、スパークリングワインを使うことで、ソース、マリネ、デザート、カクテルに軽やかで爽やかな風味を加えることができます。果物をポーチしたり、軽いビネグレットを作ったり、魚や鶏肉用のソースの減少に加えたりすることができます。

    料理以外でも、スパークリングワインにはいくつかのクリエイティブな使い方があります。酢の母と一緒に発酵させることで、自家製のワインビネガーを作ることができます。また、スパークリングワインをエッセンシャルオイルと混ぜて贅沢なバスソークを作ることで、肌を柔らかくし、潤いを与えるDIYビューティートリートメントにも使用できます。さらに、スパークリングワインは、手作りのキャンドルやワイン風味のゼリーを作るクラフトプロジェクトにも利用できます。スパークリングワインの優しい泡は、自然なクリーニングソリューションの興味深い材料にもなり、汚れを浮かせて表面をきれいにするのに役立ちます。

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