Product HUB

Abrikozen In Blik — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

abrikozen in blik photo

Listonic Team

1 november 2024

Abrikozen in blik kunnen een explosie van smaak en een vleugje zoetheid toevoegen, samen met voedingsstoffen zoals vitamine A en vezels. Kies bij het selecteren van abrikozen in blik voor varianten met minimale toegevoegde suikers om de natuurlijke gezondheidsvoordelen van abrikozen te behouden. Ontdek de beste manieren om ze te bewaren, zodat de smaak en voedingswaarde behouden blijven.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 242 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten63 22.91%
Vezels2 7.14%
Suikers53 106%
Glycemische Index65 -
Eiwitten0 -
Natrium3 0.13%
Totale vetten0 -

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

🛒
Kies voor conserven met abrikozen als eerste ingrediënt en zonder toegevoegde kunstmatige conserveermiddelen.
😋
Abrikozen in blik zijn rijk aan ijzer, wat essentieel is voor een goede bloedgezondheid.
📦
Bewaar abrikozen op kamertemperatuur tot ze rijp zijn en leg ze daarna in een plastic zak in de koelkast voor gebruik binnen een paar dagen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek de voordelen van abrikozen in blik voor een gezondere levensstijl en een beter welzijn.
  • Rijk aan antioxidanten, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en het risico op chronische ziekten verlagen.
  • Ondersteunt de gezondheid van de huid door de hoge gehaltes aan vitamines A en C, die een gezonde huid bevorderen en tekenen van veroudering verminderen.
  • Biedt snelle energie door natuurlijke suikers, waardoor het een goede optie is voor een snelle energieboost.
  • Bevat vezels, die de spijsvertering bevorderen en een gezond darmmicrobioom ondersteunen.

Gezondheidsrisico's

Leer meer over de gezondheidsrisico's en zorgen met betrekking tot abrikozen in blik.
  • Hoge suikerinhoud die kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij overmatige consumptie.
  • Mogelijke allergene toevoegingen zoals sulfieten, die allergische reacties kunnen veroorzaken bij gevoelige personen.
  • Calorische dichtheid die kan leiden tot overconsumptie en gewichtstoename als het niet gematigd wordt.
  • Kunstmatige conserveermiddelen die gezondheidsrisico's met zich mee kunnen brengen of bij sommige mensen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Kwaliteitsabrikozenjam moet helder en dik zijn, met stukjes fruit die overal zichtbaar zijn. De kleur moet fel oranje zijn en de geur moet verse abrikozen oproepen. Deze textuur en aroma duiden op een jam die met zorg en goede ingrediënten is gemaakt.

Jam die te gelatineachtig is of geen zichtbare stukjes fruit bevat, heeft vaak een lager fruitgehalte en kan meer pectine en suiker bevatten dan wenselijk is. Vermijd die met een doffe kleur of een kunstmatige, te zoete geur, omdat deze eigenschappen de smaak en kwaliteit van de jam aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Abrikozenjam moet op een koele, droge plaats worden bewaard voordat je het opent. Na opening moeten ze in de koelkast worden bewaard en goed afgesloten om de smaak en versheid te behouden. Goed opgeslagen jam kan enkele maanden in de koelkast meegaan.

Licht en warmte kunnen de kwaliteit beïnvloeden, dus het is het beste om ze uit de buurt van deze elementen te houden. Bewaren in metalen containers wordt niet aanbevolen vanwege mogelijke reacties die de smaak kunnen veranderen. Het is ook verstandig om geen vuile keukengerei te gebruiken, omdat dit bacteriën kan introduceren en de jam kan bederven.

✅ Interessant feit

Overweeg om een stuk bakpapier tussen de confituur en het deksel te plaatsen om vocht te absorberen en de confituur verser te houden.

Wat te doen met restjes?

Restjes abrikozenjam kunnen een zoete en pittige smaak toevoegen aan veel gerechten. Smeer het op toast of meng het door yoghurt of havermout voor een snel en eenvoudig ontbijt. Het is ook perfect voor het glazuren van vlees zoals kip of varkensvlees, waardoor ze een gekarameliseerde afwerking krijgen.

Gebruik abrikozenjam in het bakken, bijvoorbeeld als vulling voor duimafdrukkoekjes of voeg het toe aan een cakebeslag voor extra vocht en smaak. Je kunt het ook mengen in een vinaigrette voor een fruitige salade dressing of door sauzen roeren voor een zoete en hartige combinatie. Als je wat over hebt, probeer dan een cocktail te maken door de jam te mengen met bruiswater of gebruik het als topping voor ijs of cheesecake.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën