Product HUB

Amerikaanse Kaas — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

Amerikaanse kaas photo

Listonic Team

1 november 2024

Amerikaanse kaas is een bewerkte kaas die bekend staat om zijn romige textuur en smeltkwaliteiten. Ontdek de voedingswaarde, mogelijke gezondheidsimpacten en de beste manieren om het te bewaren, zodat de smaak en textuur behouden blijven.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 371 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten6 2.18%
Vezels0 -
Suikers1 2%
Glycemische Index0 -
Eiwitten23 46%
Natrium1395 60.65%
Totale vetten31 39.74%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

🛒
Kies voor varianten met minder zout als die beschikbaar zijn, vooral als je je zoutinname in de gaten houdt.
😋
Amerikaanse kaas, een soort bewerkte kaas, bevat meer natrium en minder eiwitten en andere voedingsstoffen in vergelijking met traditionele kazen.
📦
Bewaar ongeopende verpakkingen bacon stukjes op een koele, droge plaats. Na opening, verplaats ze naar een luchtdichte container en bewaar ze in de koelkast, gebruik ze binnen vier tot zes weken. Als de bacon stukjes zelfgemaakt zijn, bewaar ze dan in de koelkast in een luchtdichte container en gebruik ze binnen een week.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe Amerikaanse kaas kan bijdragen aan een evenwichtige voeding en uw algehele gezondheid kan bevorderen.
  • Rijk aan eiwitten, essentieel voor spiergroei, herstel en de algehele werking van het lichaam.
  • Rijk aan calcium, wat belangrijk is voor sterke botten en tanden.
  • Bevat gezonde vetten, die energie leveren en de celfunctie ondersteunen.
  • Levert essentiële vitamines en mineralen zoals vitamine A, vitamine B12 en fosfor, die de algehele gezondheid en het welzijn ondersteunen.

Gezondheidsrisico's

Erken de zorgen die verband houden met Amerikaanse kaas.
  • Hoge natriumgehalte dat kan bijdragen aan hypertensie en verhoogde cardiovasculaire risico's bij frequente consumptie.
  • Hoge vetgehalte vooral in volle Amerikaanse kaas, wat cholesterolniveaus kan verhogen en het risico op hartziekten kan vergroten bij frequente consumptie.
  • Mogelijkheid van kunstmatige toevoegingen zoals conserveermiddelen, smaakstoffen of kleurstoffen in sommige Amerikaanse kazen, die nadelige reacties kunnen veroorzaken bij gevoelige personen.
  • Lage voedingsdichtheid omdat bewerkte Amerikaanse kaas vaak vulstoffen en stabilisatoren bevat, waardoor het minder vitamines en mineralen biedt in vergelijking met natuurlijke kazen.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Amerikaanse kaas moet zacht en romig zijn, met een milde smaak die gemakkelijk smelt. De plakken moeten gelijkmatig van grootte en dikte zijn en gemakkelijk van elkaar te scheiden zonder aan elkaar te plakken.

Vermijd Amerikaanse kaas die verkleurd is of een droge rand heeft, want dit zijn tekenen van blootstelling aan lucht en veroudering. Kaas die een plasticachtige smaak heeft of niet goed smelt, moet ook worden vermeden, omdat het vulstoffen of additieven kan bevatten die de kwaliteit beïnvloeden.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Amerikaanse kaas moet in de koelkast worden bewaard, bij voorkeur in de originele verpakking of een luchtdichte container. Koeling behoudt de textuur en smaak tot een maand.

Blootstelling aan lucht kan ervoor zorgen dat Amerikaanse kaas uitdroogt en zijn kwaliteit verliest. Vermijd het onbeheerd laten liggen en sluit de verpakking altijd goed af. Juiste opslag houdt het zacht en heerlijk.

✅ Interessant feit

Om te voorkomen dat de plakken aan elkaar plakken, kun je overwegen om een stuk bakpapier tussen de plakken te leggen voordat je ze in een luchtdichte container bewaart.

Wat te doen met restjes?

Restjes Amerikaanse kaas kunnen worden gebruikt in verschillende hartige en troostende gerechten. Gebruik het om gegrilde kaas sandwiches te maken door plakken tussen brood te leggen en te roosteren tot ze smelten, of meng het door een macaroni en kaas met gekookte pasta en een romige saus. Amerikaanse kaas is ook geweldig als toevoeging aan burgers, sandwiches of wraps voor een klassieke, kaasachtige smaak.

Gebruik Amerikaanse kaas als topping voor pizza's, flatbreads of nacho's, waar het een romige textuur en milde smaak aan toevoegt. Als je veel Amerikaanse kaas hebt, overweeg dan om een batch kaassaus te maken door de kaas te smelten met boter en melk, perfect om over groenten, frietjes of gebakken aardappelen te druppelen. Amerikaanse kaas kan ook worden gebruikt in een ontbijt scramble met eieren, worst en groenten, of gemengd worden in een kaasdip met salsa en jalapeños. Voor een snelle snack, geniet van Amerikaanse kaas met crackers, of smelt het over popcorn voor een kaasachtige traktatie.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën