Product HUB

Cayenne Peper — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

cayenne peper photo

Listonic Team

1 november 2024

Cayenne peper staat bekend om zijn pittige smaak en gezondheidsvoordelen, zoals het verbeteren van de bloedsomloop. Ontdek hoe je cayenne kunt gebruiken om gerechten te verrijken en de beste manieren om het op te slaan, zodat de kracht behouden blijft.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 318 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten57 20.73%
Vezels27 96.43%
Suikers10 20%
Glycemische Index50 -
Eiwitten12 24%
Natrium30 1.3%
Totale vetten17 21.79%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Cayenne peper kan de stofwisseling stimuleren en helpen de honger te verminderen.
📦
Bewaar knolselderij in de koelkast, in een plastic zak, en gebruik het binnen twee tot drie weken. Snijd voor het bewaren eventuele bladeren af en wikkel de knolselderij in een vochtige papieren handdoek.

Gezondheidsvoordelen

Leer hoe cayenne peper een pittige smaak aan je maaltijden kan toevoegen, terwijl het je metabolisme stimuleert en je vitaliteit bevordert.
  • Verhoogt de stofwisseling door de inhoud van capsaïcine, wat kan helpen bij het verbranden van calorieën en het verminderen van de eetlust.
  • Bevat antioxidanten, zoals vitamine A en vitamine C, die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen en de immuunfunctie ondersteunen.
  • Ondersteunt de spijsverteringsgezondheid door de productie van spijsverteringsenzymen te stimuleren en de darmmotiliteit te verbeteren.
  • Kan pijn verminderen dankzij de capsaïcine, die als een natuurlijke pijnstiller kan werken door pijnreceptoren te desensibiliseren.
  • Bevordert de cardiovasculaire gezondheid door de bloedcirculatie te verbeteren en het risico op bloedstolsels te verlagen.

Gezondheidsrisico's

Leer meer over de mogelijke gezondheidsrisico's en zorgen die gepaard gaan met cayenne peper.
  • Potentieel voor spijsverteringsirritatie die branderigheid, buikpijn of diarree kan veroorzaken, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor pittig voedsel.
  • Risico op allergische reacties bij sommige personen, met symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen.
  • Mogelijke interactie met medicijnen, vooral die welke de bloedstolling of bloeddruk beïnvloeden, aangezien cayenne peper invloed kan hebben op deze functies.
  • Huid- en oogirritatie als cayenne peper in contact komt met gevoelige gebieden, wat branderigheid of ontsteking kan veroorzaken.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Cayenne peperpoeder moet een heldere, consistente rode kleur hebben. Het moet een pittige aroma hebben die niet overweldigend is. De textuur moet fijn zijn en vrij van klonten, zodat het vers is en goed is opgeslagen.

Koop geen cayenne peper die dof lijkt of zichtbare klonten heeft, wat kan wijzen op blootstelling aan vocht. Kwalitatieve cayenne heeft een krachtige hitte die zelfs in kleine hoeveelheden merkbaar is.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Cayennepeper moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, donkere plek. Een kruidenkastje, weg van warmte en licht helpt de kracht ervan te behouden. Goed opgeslagen kan cayennepeper tot twee jaar meegaan

Warmte en vochtigheid kunnen ervoor zorgen dat cayennepeper zijn smaak en kleur verliest. Vermijd het bewaren in de buurt van het fornuis of andere warme plekken. Zorg ervoor dat de container goed afgesloten is om vocht buiten te houden en de pittige smaak te behouden

✅ Interessant feit

Voor een langere versheid kun je cayenne peper het beste in de vriezer bewaren, vooral als je het niet vaak gebruikt; dit helpt om de kleur en kracht te behouden.

Wat te doen met restjes?

Overgebleven cayenne peper kan op verschillende pittige en praktische manieren worden gebruikt. In de keuken voegt het warmte en smaak toe aan gerechten zoals soepen, stoofschotels, sauzen en marinades. Een kleine hoeveelheid kan de smaak van alles, van eieren tot geroosterde groenten, verbeteren en het is een belangrijk ingrediënt in veel kruidenmengsels.

Buiten de keuken heeft cayenne peper verschillende niet-culinaire toepassingen. Het kan worden gebruikt als een natuurlijke ongediertebestrijdingsmiddel; het strooien van cayenne rondom je tuin kan helpen om dieren zoals eekhoorns en konijnen weg te houden van je planten. Cayenne peper staat ook bekend om zijn medicinale eigenschappen; het kan worden gemengd met warm water en honing om een verzachtende drank voor keelpijn te creëren of gebruikt worden in een spierbalsem om pijn en ontsteking te verlichten. Daarnaast kan cayenne peper aan vogelzaad worden toegevoegd om eekhoorns af te schrikken zonder de vogels te storen, aangezien zij niet door de specerij worden beïnvloed.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën