Citroenzuur — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
![citroenzuur photo](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/citric_acid.webp)
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 null kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Verbetert de opname van voedingsstoffen door de opname van mineralen zoals calcium, magnesium en zink te ondersteunen.
- Ondersteunt de energieproductie als een essentieel onderdeel van de citroenzuurcyclus (Krebs-cyclus), die energie in het lichaam genereert.
- Conserveert voedsel door te fungeren als een natuurlijk conserveermiddel, waardoor de houdbaarheid van verschillende voedingsproducten wordt verlengd.
- Verbetert de gezondheid van de nieren door de vorming van nierstenen te voorkomen dankzij het alkaliserende effect.
- Versterkt de smaak door een zure smaak aan voedsel en dranken toe te voegen, waardoor ze smakelijker worden.
Gezondheidsrisico's
- Potentieel voor spijsverteringsirritatie, zoals brandend maagzuur of maagongemakken, vooral bij mensen met een gevoelige maag of maagzuur reflux.
- Risico op allergische reacties bij sommige personen, met symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen.
- Potentieel voor erosie van het tandglazuur, aangezien citroenzuur zeer zuur is en het tandglazuur na verloop van tijd kan verzwakken en eroderen bij frequent gebruik.
- Interactie met medicijnen, vooral die welke de maagzuurproductie beïnvloeden, aangezien citroenzuur de opname en effectiviteit van bepaalde medicijnen kan verstoren.
Hoe te kiezen?
Citroenzuur wordt vaak gebruikt als conserveermiddel of om zuurheid aan voedsel en dranken toe te voegen. Kies voor voedselkwaliteit die fijn en wit is, zonder klonten, zodat je zeker weet dat het puur en ongerept is.
Vermijd citroenzuur dat een gele kleur heeft of een vreemde geur verspreidt, aangezien deze kenmerken kunnen wijzen op besmetting of afbraak. Citroenzuur van hoge kwaliteit moet gemakkelijk oplossen en de smaak van je product niet verder veranderen dan de gewenste zuurheid.
![Hoe te kiezen?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/herbs_and_spices.webp)
Hoe te bewaren?
Citroenzuur moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, droge plaats. Een voorraadkast of kast is perfect om de potentie te behouden. Goed opgeslagen kan citroenzuur onbeperkt meegaan
Blootstelling aan vocht kan ervoor zorgen dat citroenzuur klontert en zijn effectiviteit verliest. Vermijd het opslaan in de buurt van warmtebronnen of vochtigheid. Zorg ervoor dat de container goed is afgesloten om besmetting te voorkomen en de kwaliteit te behouden
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!