Product HUB

Corn Dogs — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

corn dogs photo

Listonic Team

1 november 2024

Corn dogs, een heerlijke snack die een hotdog combineert met een maïsmeelbeslag, zijn een geliefde gefrituurde traktatie. Verken hun voedingswaarde en de gezondheidsaspecten van de ingrediënten en de bereidingswijze.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 330 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten24 8.73%
Vezels1 3.57%
Suikers6 12%
Glycemische Index46 -
Eiwitten9 18%
Natrium572 24.87%
Totale vetten21 26.92%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Corn dogs zijn een populair Amerikaans festivalgerecht, dat voor het eerst werd geïntroduceerd in de jaren veertig.
📦
Bewaar maïstortilla's in hun originele verpakking of in een luchtdichte container op een koele, droge plaats. Eenmaal geopend, zorg ervoor dat ze goed afgesloten zijn en gebruik ze binnen een week. Voor langere bewaring kun je ze tot drie weken in de koelkast bewaren of tot zes maanden invriezen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe corn dogs kunnen bijdragen aan je algehele welzijn en gezondheid.
  • Biedt een bron van eiwitten van de hotdog, essentieel voor spiergroei en herstel.
  • Levert snelle energie door de koolhydraatinhoud.
  • Handig en draagbaar, waardoor ze een populaire keuze zijn voor maaltijden onderweg.

Gezondheidsrisico's

Overweeg de mogelijke problemen die gepaard gaan met corn dogs.
  • Hoge vetgehalte, vooral in het gefrituurde beslag en de hotdog, wat het cholesterolgehalte kan verhogen en het risico op hartziekten kan vergroten bij frequente consumptie.
  • Hoge natriumgehalte in de meeste commerciële corn dogs, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk en verhoogde cardiovasculaire risico's.
  • Hoge calorie-inname, wat kan bijdragen aan gewichtstoename als ze vaak of in grote porties worden gegeten.
  • Aanwezigheid van nitraten en nitrieten die worden gebruikt bij het conserveren van de hotdog, welke in verband zijn gebracht met een verhoogd risico op kanker, met name colorectale kanker.
  • Risico op besmetting met schadelijke bacteriën zoals Listeria of Salmonella, vooral als de corn dogs niet goed zijn gekookt of opgeslagen.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Corn dogs moeten een gladde, gelijkmatige laag beslag hebben die goudbruin is na het koken. De hotdog binnenin moet gecentreerd zijn en mag niet aan beide uiteinden uitsteken.

Vermijd corn dogs waarvan het beslag gebarsten is of van de hotdog afglijdt, omdat dit kan wijzen op onjuiste bevriezing of opslag. Corn dogs die er zompig uitzien of ijs kristallen op het beslag hebben, moeten ook worden vermeden, omdat ze mogelijk niet krokant worden tijdens het koken.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Corn dogs moeten in de koelkast worden bewaard, bij voorkeur in een luchtdichte container. Koeling houdt ze tot drie dagen vers. Voor langere opslag is invriezen aan te raden.

Als je corn dogs op kamertemperatuur laat staan, kunnen ze snel bederven. Vermijd het bewaren in de buurt van sterk ruikende voedingsmiddelen, omdat ze geuren kunnen absorberen. Verwarm ze altijd goed voordat je ze consumeert om de veiligheid te waarborgen.

✅ Interessant feit

Om bevroren corn dogs op te warmen, kun je ze het beste in de oven bakken voor een krokantere textuur in plaats van ze in de magnetron te doen.

Wat te doen met restjes?

Overgebleven corn dogs kunnen worden gebruikt in verschillende leuke en hartige gerechten. Snijd ze in plakjes en voeg ze toe aan salades, wraps of sandwiches voor een snelle en gemakkelijke bron van eiwitten, of hak ze fijn en meng ze in een ontbijt scramble met eieren, kaas en groenten. Corn dogs zijn ook heerlijk in een corn dog ovenschotel met kaas, groenten en maïsbrooddeeg.

Gebruik corn dogs als vulling voor corn dog hapjes door ze in kleine stukjes te snijden, in beslag te dopen en te frituren tot ze goudbruin zijn. Als je veel corn dogs hebt, overweeg dan om een batch corn dog sliders te maken met je favoriete toppings en sauzen. Corn dogs kunnen ook in plakjes worden gesneden en toegevoegd aan een pasta ovenschotel met kaas en tomatensaus, of gebruikt worden als topping voor pizza's of flatbreads. Voor een snelle snack, geniet van corn dogs met mosterd of ketchup, of serveer ze met een bijgerecht van coleslaw of aardappelsalade voor een klassieke kermis traktatie.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën