Earl Grey — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 1 kcal
| Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 | - |
| Vezels | 0 | - |
| Suikers | 0 | - |
| Glycemische Index | 0 | - |
| Eiwitten | 0 | - |
| Natrium | 1 | 0.04% |
| Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten zoals catechinen en polyfenolen, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Kan de hartgezondheid ondersteunen door het verbeteren van cholesterolniveaus en bloeddruk dankzij de flavonoïden.
- Bevordert mentale alertheid en focus door de aanwezigheid van cafeïne.
- Bevat bergamotolie, die in verband wordt gebracht met spijsverteringsvoordelen en stressvermindering.
- Ondersteunt de immuunfunctie met zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Gezondheidsrisico's
- Potentieel voor cafeïne-gerelateerde bijwerkingen zoals slapeloosheid, verhoogde hartslag of angst, vooral bij consumptie in grote hoeveelheden.
- Risico op interacties met medicijnen, met name die beïnvloed door cafeïne of tannines, die de opname of effectiviteit van bepaalde geneesmiddelen kunnen verstoren.
- Potentieel voor spijsverteringsirritatie zoals brandend maagzuur of maagklachten, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor zure voedingsmiddelen of dranken.
- Bergamotolie-inhoud in Earl Grey-thee kan, bij hoge consumptie, spierkrampen of verstoring van de kaliumspiegels in het lichaam veroorzaken.
Hoe te kiezen?
Earl Grey-thee wordt gekenmerkt door de aromatische mix van zwarte thee met bergamotolie. De bladeren moeten uniform en geurend zijn, met een duidelijke citrusgeur. Controleer de versheid aan de hand van de intensiteit van het aroma wanneer je de verpakking opent.
Vermijd Earl Grey die een muffe of gedempte geur heeft, aangezien dit aangeeft dat de essentiële oliën zijn vervlogen. Goed bewaarde Earl Grey zou een heldere, schone smaak moeten bieden met een uitgesproken bergamot smaak.
Hoe te bewaren?
Earl Grey-thee moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats. Een voorraadkast of kast is ideaal om de aroma en smaak te behouden. Goed opgeslagen kan Earl Grey-thee tot een jaar meegaan
Blootstelling aan licht en vocht kan ervoor zorgen dat de thee zijn kracht verliest. Het is het beste om het niet in de buurt van sterk ruikende items te bewaren. Het container goed afgesloten houden helpt om de delicate smaak en versheid te behouden
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!
