Kamille Thee — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 1 kcal
| Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 | - |
| Vezels | 0 | - |
| Suikers | 0 | - |
| Glycemische Index | 0 | - |
| Eiwitten | 0 | - |
| Natrium | 1 | 0.04% |
| Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Bevordert ontspanning en slaap door de milde kalmerende effecten, wat helpt om slapeloosheid te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
- Ondersteunt de spijsvertering door symptomen van indigestie, gas en een opgeblazen gevoel te verminderen.
- Bevat antioxidanten, zoals apigenine, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Kan menstruatiepijn verminderen door de ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen.
- Ondersteunt de immuunfunctie door antibacteriële en antivirale eigenschappen te bieden die helpen bij het bestrijden van infecties.
Gezondheidsrisico's
- Potentiële allergische reacties, vooral bij mensen die allergisch zijn voor planten uit de Asteraceae-familie, zoals ambrosia, wat symptomen kan veroorzaken zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen.
- Mogelijke interactie met medicijnen, vooral bloedverdunners, kalmeringsmiddelen of angstmedicatie, aangezien kamille thee hun effecten kan versterken.
- Risico op besmetting met pesticiden of andere schadelijke stoffen als de kamille niet afkomstig is van betrouwbare, biologische leveranciers.
- Potentieel voor slaperigheid door de kalmerende effecten, wat de mogelijkheid om taken uit te voeren die alertheid vereisen, zoals autorijden, kan beïnvloeden.
Hoe te kiezen?
Kamille thee van hoge kwaliteit bevat hele, gedroogde kamillebloemen die helder en aromatisch zijn. De kleur moet een levendig geel zijn, wat aangeeft dat de thee goed is gedroogd en opgeslagen.
Vermijd kamille thee die veel stelen of stof bevat, omdat dit de smaak kan verdunnen. Goede kamille thee heeft een kalmerende, appelachtige geur en een schone, zoete smaak.
Hoe te bewaren?
Kamille thee moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats. Een voorraadkast of kast uit de buurt van direct zonlicht is ideaal om de smaak en aroma te behouden. Goed opgeslagen kamille thee kan tot een jaar meegaan
Blootstelling aan licht en vocht kan de kwaliteit van kamille thee aantasten, waardoor het zijn kracht verliest. Vermijd het opslaan in de buurt van sterk ruikende stoffen, omdat thee geuren kan absorberen. Zorg ervoor dat de container goed afgesloten is om de delicate geur en smaak te behouden
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!
