Kauwgom — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 null kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Ondersteunt de tandgezondheid door de speekselproductie te stimuleren, wat helpt om zuren te neutraliseren en het risico op gaatjes te verminderen.
- Kan de adem verfrissen, wat een snelle manier biedt om slechte adem te bestrijden.
- Kan helpen bij concentratie en alertheid door het kauwen, wat de bloedtoevoer naar de hersenen kan verhogen.
- Kan helpen bij het beheersen van verlangens en het verminderen van snacken, wat mogelijk kan bijdragen aan gewichtsbeheersing.
Gezondheidsrisico's
- Potentiële spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, gas of diarree, vooral bij suikervrije kauwgom die suikeralcoholen zoals sorbitol of xylitol bevat.
- Risico op kaakproblemen zoals temporomandibulaire gewrichtsstoornissen (TMJ) door overmatig of krachtig kauwen.
- Potentieel voor tandproblemen vooral bij kauwgom met suiker, wat kan bijdragen aan tandbederf als de mondhygiëne niet goed wordt onderhouden.
- Stikgevaar vooral voor jonge kinderen, aangezien kauwgom gemakkelijk kan worden doorgeslikt en verstikkingsgevaar kan opleveren.
Hoe te kiezen?
Kies kauwgom die vers en zacht is, met een langdurige smaak. De kauwgom mag niet snel hard worden of ongemakkelijk aan tandheelkundig werk plakken. Kies voor kauwgom die natuurlijke zoetstoffen zoals xylitol of stevia gebruikt, die beter zijn voor de tandgezondheid.
Vermijd kauwgom die broos wordt of te snel zijn smaak verliest, omdat deze minder bevredigend kan zijn om op te kauwen. Kauwgom die een residu achterlaat of een kunstmatige nasmaak heeft, moet ook worden vermeden, omdat het ongewenste toevoegingen kan bevatten.
Hoe te bewaren?
Kauwgom moet op een koele, droge plaats worden bewaard. Een voorraadkast of lade uit de buurt van direct zonlicht is ideaal. Goed bewaarde kauwgom kan enkele maanden meegaan.
Warmte en vochtigheid kunnen ervoor zorgen dat kauwgom zijn textuur en smaak verliest. Vermijd het om het in warme gebieden te laten liggen, zoals in een auto. Het in de originele verpakking houden helpt om de versheid te behouden en voorkomt dat het plakkerig wordt.
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Kauwgom kan een leuk ingrediënt zijn voor verschillende creatieve toepassingen. Je kunt het gebruiken om unieke snoepjes te maken, waardoor ze een verrassende smaak en textuur krijgen. Kauwgom kan ook worden toegevoegd aan desserts zoals kauwgomijs of kauwgomcake, wat zorgt voor een speelse twist in de smaak.
Voor een extra dimensie kun je kauwgom gebruiken in gebak of als vulling voor bonbons. Je kunt het ook verwerken in smoothies voor een zoete, kauwbare ervaring. Als je echt creatief wilt zijn, probeer dan een kauwgomcocktail te maken, waarbij je de smaken van kauwgom combineert met andere ingrediënten voor een verrassende drank.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!