Kauwgum — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 null kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Ondersteunt de tandgezondheid door de speekselproductie te stimuleren, wat helpt om zuren te neutraliseren en het risico op gaatjes te verminderen.
- Kan de adem verfrissen, waardoor het een snelle manier is om een slechte adem te bestrijden.
- Kan helpen bij concentratie en alertheid door het kauwen, wat de bloedstroom naar de hersenen kan verhogen.
- Kan helpen bij het beheersen van cravings en het verminderen van snacken, wat mogelijk kan bijdragen aan gewichtsbeheersing.
Gezondheidsrisico's
- Potentieel voor spijsverteringsongemakken, zoals een opgeblazen gevoel, gas of diarree, vooral bij suikervrije kauwgums die suikeralcoholen zoals sorbitol of xylitol bevatten.
- Risico op tandbeschadiging, vooral bij het kauwen van kauwgum met toegevoegde suikers, wat kan bijdragen aan tandbederf en gaatjes.
- Risico op verstikking, vooral bij jonge kinderen als kauwgum niet goed wordt gekauwd of per ongeluk wordt doorgeslikt.
- Potentieel voor kaakongemakken of problemen met het kaakgewricht (TMJ) door overmatig kauwen van kauwgum.
Hoe te kiezen?
Kauwgum moet zacht en buigzaam zijn, niet hard of bros. Het moet zijn smaak gedurende een langere periode behouden tijdens het kauwen. Test de textuur van de kauwgum door erop te kauwen; het mag niet uiteenvallen of te plakkerig worden.
Vermijd kauwgum die snel zijn smaak verliest of taai wordt tijdens het kauwen. Goede kwaliteit kauwgum moet een langdurige, aangename kauwervaring bieden en verkrijgbaar zijn in verschillende smaken om aan alle smaken te voldoen.
Hoe te bewaren?
Kauwgom moet op een koele, droge plaats worden bewaard. Houd het in de originele verpakking of verplaats het naar een luchtdichte container. Goed bewaard kan kauwgom enkele maanden meegaan
Hoge temperaturen kunnen ervoor zorgen dat kauwgom zachter wordt en zijn textuur verliest. Het is raadzaam om het niet op warme plaatsen, zoals in een auto, te bewaren. Een koele en droge omgeving behouden zorgt ervoor dat het vers en kauwbaar blijft
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Kauwgum kan een leuk en veelzijdig ingrediënt zijn in de keuken. Het kan worden gebruikt om een unieke smaak toe te voegen aan desserts of zelfs in sommige hartige gerechten. Denk bijvoorbeeld aan kauwgum in gebak, waar het een verrassende twist aan de textuur en smaak geeft. Je kunt kauwgum ook gebruiken om dranken te aromatiseren, waardoor ze een speelse en zoete toets krijgen.
Voor een creatieve snack kun je kauwgum gebruiken in ijs of smoothies, wat zorgt voor een leuke en onverwachte smaakervaring. Als je echt avontuurlijk bent, probeer dan eens een kauwgum-siroop te maken voor over pannenkoeken of wafels. Restjes kauwgum kunnen ook worden gebruikt om een originele topping voor desserts te creëren, waardoor je gasten versteld zullen staan.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!