Likeur — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 325 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 35 | 12.73% |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 35 | 70% |
Glycemische Index | 15 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 5 | 0.22% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Bevordert een gezonde spijsvertering door het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het verminderen van symptomen van indigestie en een opgeblazen gevoel.
- Bevat antimicrobiële eigenschappen die infecties kunnen helpen bestrijden en het immuunsysteem versterken.
- Bevat essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A en C, die belangrijk zijn voor de algehele gezondheid en het welzijn.
Gezondheidsrisico's
- Hoog alcoholgehalte dat kan leiden tot verslaving, leverbeschadiging en andere gezondheidsproblemen bij overmatig gebruik.
- Hoog suikergehalte in veel likeuren, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
- Hoog caloriegehalte dat kan bijdragen aan gewichtstoename bij regelmatig of in grote hoeveelheden gebruik, vooral wanneer het wordt gemengd in cocktails of desserts.
- Potentieel voor uitdroging omdat alcohol een diureticum is, wat kan leiden tot verhoogde urinelozing en mogelijke uitdroging als het niet in balans is met voldoende waterinname.
Hoe te kiezen?
Likeuren moeten een heldere, duidelijke kleur en een soepele consistentie hebben, wat hun kwaliteit en de zorg die aan hun productie is besteed, weerspiegelt. Het aroma moet aantrekkelijk en onderscheidend zijn, kenmerkend voor de smaakmaker ingrediënten, of het nu fruit, kruiden of specerijen zijn.
Vermijd likeuren die siroopachtig zijn of bezinksel op de bodem hebben, aangezien dit kan wijzen op bederf of inferieure verwerking. Goede likeuren moeten een gebalanceerde smaak leveren, niet te zoet en niet te alcoholisch, en passen prachtig bij cocktails of desserts.
Hoe te bewaren?
Likeur bewaar je het beste op een koele, donkere plek, zoals een voorraadkast of een drankenkast. Houd het uit de buurt van direct zonlicht en warmtebronnen om de smaak en kracht te behouden. Goed opgeborgen likeur kan jarenlang meegaan zonder kwaliteitsverlies.
Blootstelling aan schommelende temperaturen kan de smaak en geur van likeur aantasten. Bewaar likeur niet bij ramen of in vochtige ruimtes, omdat dit de afsluiting kan beïnvloeden en bederf kan veroorzaken. Zorg er altijd voor dat de fles goed gesloten is om de kwaliteit te waarborgen.
✅ Interessant feit
Zelfs gematigd alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee. De meest recente gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwen dat geen enkel niveau van alcoholconsumptie veilig is voor onze gezondheid. Klik hier voor meer informatie.
Wat te doen met restjes?
Restjes likeur kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt likeur smaak toe aan desserts, sauzen, cocktails en marinades. Het kan over ijs worden gegoten, door cakebeslag worden gemengd of worden gebruikt om smaakvolle glazuren voor vlees of fruit te maken.
Buiten de keuken heeft likeur verschillende creatieve toepassingen. Je kunt het gebruiken om zelfgemaakte likeur-geïnfuseerde chocolade of truffels te maken, wat unieke en luxe cadeaus oplevert. Likeur kan ook worden toegevoegd aan zelfgemaakte schoonheidsproducten, zoals parfums of badoliën, waar de geur een luxe tintje aan toevoegt. Daarnaast kan likeur worden gebruikt in knutselprojecten, zoals het maken van smaakvolle extracten voor het bakken of het toevoegen aan zelfgemaakte kaarsen voor een subtiele geur. Sommige mensen gebruiken likeur ook als een natuurlijk middel tegen verkoudheid of spijsverteringsproblemen, hoewel dit met voorzichtigheid en met mate moet gebeuren.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!