Product HUB

Maïschips — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

maïschips photo

Listonic Team

1 november 2024

Maïschips zijn een populaire snack gemaakt van maïsmeel, maar het is belangrijk om aandacht te besteden aan toevoegingen en vetten. Ontdek hoe je gezondere varianten kunt kiezen en begrijp hun voedingswaarde.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 500 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten63 22.91%
Vezels5 17.86%
Suikers1 2%
Glycemische Index63 -
Eiwitten7 14%
Natrium700 30.43%
Totale vetten25 32.05%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Maïschips werden in het begin van de 20e eeuw populair in de VS.
📦
Bewaar bevroren corn dogs in de vriezer in hun originele verpakking. Eenmaal geopend, verplaats ze naar een luchtdichte container of diepvrieszak en gebruik ze binnen zes maanden.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe maïschips je algehele gezondheid en vitaliteit kunnen verbeteren.
  • Geeft snelle energie door de aanwezigheid van koolhydraten.
  • Verhoogt het genot en de tevredenheid wanneer ze als traktatie of snack worden gegeten.
  • Veelzijdige snackoptie die goed te combineren is met voedzame dips zoals salsa, guacamole of hummus.

Gezondheidsrisico's

Erken de zorgen die verband houden met maïschips.
  • Hoge vetgehalte vooral in gefrituurde maïschips, wat het cholesterolniveau kan verhogen en het risico op hartziekten kan vergroten bij frequente consumptie.
  • Hoge natriumgehalte in de meeste commerciële maïschips, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk en verhoogde cardiovasculaire risico's.
  • Hoge calorie-inname die kan bijdragen aan gewichtstoename bij frequente of grote porties, vooral als snack.
  • Laag voedingsdichtheid aangezien maïschips meestal zijn gemaakt van geraffineerde maïsmeel en beperkte vitamines of mineralen bieden.
  • Potentieel voor overconsumptie door hun smakelijke aard, wat kan leiden tot overmatige calorie- en natriuminname als men niet op portiegroottes let.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Maïschips moeten uniform van kleur en dikte zijn, wat aangeeft dat ze goed zijn gefrituurd. De randen moeten krokant zijn, zonder dat ze te bruin of verbrand zijn.

Vermijd maïschips die vet zijn of een ongelijke kleur hebben, wat wijst op inconsistente bereiding. Zakjes die al open zijn of scheuren hebben, moeten ook worden vermeden, omdat de chips binnenin mogelijk niet vers zijn.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Maïschips moeten worden bewaard in een luchtdichte container op kamertemperatuur. Dit houdt ze krokant en vers gedurende enkele weken

Blootstelling aan vocht kan ervoor zorgen dat maïschips zacht worden. Vermijd het bewaren in vochtige omgevingen of in de buurt van sterk ruikende voedingsmiddelen. Zorg ervoor dat de container goed afgesloten is om hun kwaliteit en crunch te behouden

✅ Interessant feit

Als de maïschips hun krokante textuur verliezen, kun je ze weer knapperig maken door ze kort in de oven te bakken.

Wat te doen met restjes?

Restjes maïschips kunnen worden gebruikt in verschillende knapperige en creatieve gerechten. Verkruimel ze en gebruik ze als topping voor ovenschotels, soepen of salades om wat textuur toe te voegen, of meng ze door een taco-salade met sla, bonen, kaas en salsa. Maïschips zijn ook geweldig als basis voor nacho's met gesmolten kaas, bonen en je favoriete toppings.

Gebruik maïschips om een maïschipskorst te maken voor gebakken kip of vis door de chips te verkruimelen en ze op het vlees te drukken voordat je het bakt. Als je veel maïschips hebt, overweeg dan om een partij maïschipskruimels te maken door ze te verkruimelen en te gebruiken als coating voor gefrituurde gerechten. Maïschips kunnen ook in lagen worden gelegd in een ovenschotel met gehakt, kaas en salsa, of gebruikt worden als topping voor chili of stoofpot. Voor een snelle snack, geniet van maïschips met guacamole, salsa of queso-dip, of meng ze door een trailmix met noten en gedroogd fruit.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën