Rijstazijn — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 18 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 0 | - |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 0 | - |
Glycemische Index | 0 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 0 | - |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Laag in calorieën, waardoor het een gezonde aanvulling op maaltijden is zonder de calorie-inname aanzienlijk te verhogen.
- Versterkt de smaak in salades, sushi en gerechten, waardoor gezonde voeding aangenamer wordt.
- Bevat enkele antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen.
- Ondersteunt de spijsverteringsgezondheid door de productie van spijsverteringsenzymen te bevorderen.
Gezondheidsrisico's
- Potentieel voor spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur, zuurbranden of maagirritatie bij overmatige consumptie door de zuurgraad.
- Risico op interacties met medicijnen, vooral die welke de bloeddruk of spijsvertering beïnvloeden, aangezien rijstazijn de effectiviteit van bepaalde geneesmiddelen kan verstoren.
- Potentieel voor besmetting met conserveermiddelen zoals sulfieten, die bij gevoelige personen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
- Laag voedingsdichtheid omdat rijstazijn meestal in kleine hoeveelheden als smaakmaker of kookingrediënt wordt gebruikt, met beperkte vitamines of mineralen.
Hoe te kiezen?
Rijstazijn moet een subtiele, lichtzoete geur hebben en een heldere uitstraling, wat wijst op een goede fermentatie en filtering. De fles moet goed afgesloten zijn om de smaak en zuurheid te behouden.
Vermijd rijstazijn die te sterk ruikt of een troebele uitstraling heeft, aangezien dit kan wijzen op bederf of besmetting. Flessen die lekken of beschadigde doppen hebben, moeten ook vermeden worden, omdat dit de kwaliteit van de azijn kan beïnvloeden.
Hoe te bewaren?
Rijstazijn moet op een koele, donkere plek worden bewaard, bij voorkeur in de originele fles. Juiste opslag behoudt de smaak en kwaliteit tot een jaar. Het is belangrijk om de fles goed afgesloten te houden.
Blootstelling aan licht en warmte kan rijstazijn aantasten. Vermijd het bewaren in de buurt van warmtebronnen en houd de fles altijd goed afgesloten. Juiste opslag behoudt de pittige smaak en zuurgraad, zodat het klaar is voor culinair gebruik.
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Rijstazijn kan op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt rijstazijn een milde, lichtzoete zuurheid toe aan gerechten zoals sushi, marinades, dressings en sauzen. Het wordt vaak gebruikt in de Aziatische keuken om de smaak van zowel hartige als zoete gerechten te versterken.
Buiten het koken heeft rijstazijn nog verschillende andere toepassingen. Het kan worden gebruikt in DIY schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met water om een gezichtstoner te maken die helpt de pH van de huid in balans te brengen. Rijstazijn kan ook worden gebruikt als een natuurlijke reiniger voor oppervlakken, vooral in de keuken, waar de zuurheid helpt om vet te verwijderen en oppervlakken te desinfecteren. Bovendien kan rijstazijn in de tuinbouw worden gebruikt om onkruid te bestrijden of als natuurlijke meststof wanneer het met water is verdund. Sommige mensen gebruiken rijstazijn ook in zelfgemaakte haarspoelingen om glans en zachtheid aan hun haar toe te voegen.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!