Product HUB

Surimi — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

surimi photo

Listonic Team

1 november 2024

Krabbenvingers, een delicatesse die vaak als voorgerecht wordt genoten, bevatten het malse vlees uit de scharen van krabben. Ontdek tips voor het kiezen van de meest verse krabbenvingers, leer de beste kookmethoden om hun delicate smaak te behouden en krijg ideeën voor dipsauzen die hun natuurlijke zoetheid versterken.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 83 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten0 -
Vezels0 -
Suikers0 -
Glycemische Index0 -
Eiwitten18 36%
Natrium293 12.74%
Totale vetten1 1.28%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Surimifingers zijn een delicatesse, vaak geprezen om hun zoete, malse vlees.
📦
Bewaar levende krabben in de koelkast, in een vochtige omgeving, en gebruik ze binnen één tot twee dagen. Gekookte krabben kunnen tot drie dagen in de koelkast worden bewaard. Voor langere opslag kun je gekookte krabben in een luchtdichte container of diepvrieszak tot drie maanden invriezen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe surimi kan zorgen voor een magere bron van eiwitten en essentiële voedingsstoffen, wat bijdraagt aan spiergezondheid en vitaliteit.
  • Rijk aan eiwitten, essentieel voor spiergroei, herstel en de algehele werking van het lichaam.
  • Rijk aan omega-3 vetzuren, die de hartgezondheid ondersteunen, ontstekingen verminderen en de hersenfunctie verbeteren.
  • Bevat essentiële vitamines en mineralen zoals vitamine B12, zink en selenium, die de energiestofwisseling, de immuunfunctie en de algehele gezondheid ondersteunen.
  • Laag in vet en calorieën, waardoor het een voedzame en gezonde zeevruchtenoptie is.
  • Kan de botgezondheid ondersteunen door het hoge calciumgehalte.

Gezondheidsrisico's

Leer meer over de mogelijke gezondheidsrisico's en zorgen die gepaard gaan met surimi.
  • Risico op besmetting met schadelijke bacteriën of toxines, vooral als de surimi niet goed wordt opgeslagen, behandeld of gekookt tot een veilige interne temperatuur.
  • Hoog cholesterolgehalte dat kan bijdragen aan verhoogde cholesterolniveaus bij frequente consumptie, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor voedingscholesterol.
  • Mogelijkheid tot allergische reacties bij mensen met een schaaldierallergie, wat symptomen zoals jeuk, zwelling of anafylaxie kan veroorzaken.
  • Milieuoverwegingen omdat overbevissing of onduurzame vangst van krabben invloed kan hebben op mariene ecosystemen en populaties van soorten.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Krabbenvingers, een delicatesse in veel zeevruchtgerechten, moeten vers zijn en een zoete oceaangeur hebben. Het vlees moet stevig zijn en de schaal vullen. Let op een heldere kleur op de schaal, meestal een levendig oranje of rood wanneer gekookt.

Laat krabbenvingers liggen die een ammoniakachtige geur hebben of slap zijn, want dit zijn tekenen van bederf. Goede krabbenvingers moeten een schone, zoete smaak hebben, die hun versheid weerspiegelt.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Verse surimi moet in de koelkast worden bewaard en binnen een dag of twee worden geconsumeerd. Bewaar ze in een luchtdichte container om de versheid te behouden. Invriezen is een optie voor langere opslag, tot drie maanden.

Onjuiste opslag kan leiden tot bederf en verlies van smaak. Het is essentieel om surimi koud te houden en te voorkomen dat ze blootgesteld worden. Vries ontdooide surimi niet opnieuw in om de textuur en smaak te behouden. Gebruik altijd schone keukengerei om ze te hanteren.

✅ Interessant feit

Voor optimale versheid kun je verse krabbenvingers het beste bewaren op een bed van crushed ice in de koelkast, waarbij je het ijs vervangt naarmate het smelt. Deze methode helpt ze koud te houden zonder het risico op bederf door water.

Wat te doen met restjes?

Restjes surimi kunnen worden gebruikt in verschillende zeevruchtgerechten. Meng ze met boter, knoflook en kruiden voor een eenvoudig en elegant voorgerecht, of voeg ze toe aan een salade met groenten, avocado en een citrus vinaigrette. Surimi is ook heerlijk in pasta gerechten, waar ze een rijke, zoete smaak aan toevoegen.

Gebruik surimi in een zeevruchtenstoofpot of chowder, waar ze bijdragen aan de algehele smaak en textuur. Als je veel surimi hebt, overweeg dan om een batch surimi cakes te maken door het surimivlees te mengen met paneermeel, eieren en kruiden, en ze vervolgens te bakken tot ze goudbruin zijn. Surimi kan ook worden gebruikt als topping voor pizza's of flatbreads, gecombineerd met ingrediënten zoals roomkaas, kappertjes en dille. Voor een snelle snack, serveer surimi met een dipsaus zoals aioli of cocktailsaus, of voeg ze toe aan een zeevruchtenrisotto voor een luxe maaltijd.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën