Whisky — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 250 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 0 | - |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 0 | - |
Glycemische Index | 0 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 0 | - |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Bevordert een gezonde spijsvertering door het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het verminderen van symptomen van indigestie en een opgeblazen gevoel.
- Bevat antimicrobiële eigenschappen die infecties kunnen helpen bestrijden en het immuunsysteem versterken.
- Bevat essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A en C, die belangrijk zijn voor de algehele gezondheid en het welzijn.
Gezondheidsrisico's
- Hoog alcoholgehalte dat kan leiden tot verslaving, leverschade en andere gezondheidsproblemen bij overmatig gebruik.
- Hoog caloriegehalte dat kan bijdragen aan gewichtstoename bij frequente of grote consumptie, vooral in combinatie met suikerhoudende dranken.
- Risico op uitdroging aangezien alcohol een diureticum is, wat kan leiden tot verhoogde urinelozing en uitdroging als dit niet in balans is met voldoende waterinname.
- Risico op interacties met medicijnen, vooral die met betrekking tot bloeddruk, cholesterol of geestelijke gezondheid, omdat alcohol de effectiviteit van deze medicijnen kan beïnvloeden.
- Risico op verminderde oordeelsvorming wat kan leiden tot risicovolle gedragingen, ongelukken of verwondingen bij grote hoeveelheden of in ongepaste situaties.
Hoe te kiezen?
Goede whisky moet een diepe amberkleur hebben en een complexe geur die noten van eik, rook en misschien zoetheid bevat. De smaak moet robuust en goed afgerond zijn, met een warme afdronk.
Koop geen whisky die te scherp ruikt of alleen naar alcohol smaakt, want dit zijn tekenen dat het niet goed gerijpt is of van lage kwaliteit is. Whisky die troebel is of bezinksel bevat, moet ook vermeden worden, omdat het mogelijk niet goed gedistilleerd of opgeslagen is.
Hoe te bewaren?
Whisky moet op een koele, donkere plaats worden bewaard, bij voorkeur in een drankkast. Juiste opslag behoudt de kwaliteit voor onbepaalde tijd. Zorg ervoor dat de fles goed afgesloten is om verdamping en besmetting te voorkomen.
Licht en warmte kunnen de smaak van whisky beïnvloeden. Vermijd het bewaren nabij warmtebronnen of in direct zonlicht. Zorg ervoor dat de fles goed gesloten is om de integriteit te behouden en alcoholverdamping te voorkomen.
✅ Interessant feit
Zelfs gematigd alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee. De meest recente gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwen dat er geen veilig niveau van alcoholconsumptie is voor onze gezondheid. Klik hier voor meer informatie.
Wat te doen met restjes?
Restjes whisky kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt whisky een rijke, rokerige smaak toe aan gerechten zoals glazuren, marinades, sauzen en desserts. Het wordt vaak gebruikt in recepten zoals whisky-glazuurde zalm, broodpudding en whisky-geïnfundeerde chocolade.
Buiten de keuken heeft whisky verschillende creatieve toepassingen. Je kunt het gebruiken in DIY schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met honing en citroen om een verzachtend gezichtsmasker te maken dat helpt bij het exfoliëren en verjongen van de huid. Whisky kan ook worden gebruikt als een natuurlijk ontsmettingsmiddel voor het reinigen van oppervlakken of als een remedie voor verkoudheidsklachten wanneer het wordt gemengd met honing en warm water. Bovendien kan whisky worden gebruikt in knutselprojecten, zoals het maken van smaakextracten voor het bakken of het creëren van op maat gemaakte geurkaarsen. Sommige mensen gebruiken zelfs whisky om houten meubels te polijsten, waardoor ze een rijke, warme afwerking krijgen.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!