Wijn — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 85 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 3 | 1.09% |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 1 | 2% |
Glycemische Index | 45 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 5 | 0.22% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Bevordert een gezonde spijsvertering door het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het verminderen van symptomen van indigestie en een opgeblazen gevoel.
- Bevat antimicrobiële eigenschappen die infecties kunnen helpen bestrijden en het immuunsysteem versterken.
- Bevat essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A en C, die belangrijk zijn voor de algehele gezondheid en het welzijn.
Gezondheidsrisico's
- Hoog alcoholgehalte dat kan leiden tot verslaving, leverschade en andere gezondheidsproblemen bij overmatig gebruik.
- Hoog caloriegehalte dat kan bijdragen aan gewichtstoename bij frequente of grote consumptie.
- Risico op uitdroging omdat alcohol een diureticum is, wat kan leiden tot verhoogde urinelozing en uitdroging als dit niet in balans is met voldoende waterinname.
- Risico op interacties met medicijnen, vooral die gerelateerd aan bloeddruk, cholesterol of geestelijke gezondheid, omdat alcohol de effectiviteit van deze medicijnen kan beïnvloeden.
Hoe te kiezen?
Wijn moet een uitgebalanceerd smaakprofiel hebben, passend bij zijn type, met een heldere uitstraling en zonder onverwachte bezinksel. Het aroma moet complex en uitnodigend zijn, wat wijst op een goed vervaardigde wijn.
Consumeer geen wijn die naar azijn ruikt of een muffe geur heeft, want dit zijn tekenen van kurkbederving of oxidatie. Wijn die te scherp smaakt of een chemische smaak heeft, moet ook worden vermeden, omdat deze niet prettig is om te drinken.
Hoe te bewaren?
Wijn moet worden bewaard op een koele, donkere plaats, bij voorkeur in een wijnrek of kelder. Juiste opslag zorgt ervoor dat de smaak en kwaliteit in de loop der tijd behouden blijven. Het op zijn zij bewaren helpt om de kurk vochtig te houden.
Licht en warmte kunnen wijn bederven. Vermijd het bewaren nabij warmtebronnen of in direct zonlicht. Zorg ervoor dat de fles goed afgesloten is om het aroma en de smaak te behouden, zodat de wijn op een elegante manier kan rijpen.
✅ Interessant feit
Zelfs gematigd alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee. De meest recente gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwen dat geen enkel niveau van alcoholconsumptie veilig is voor onze gezondheid. Klik hier voor meer informatie.
Wat te doen met restjes?
Restwijn, of het nu rood, wit of rosé is, kan op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt wijn smaak en diepte toe aan gerechten zoals stoofschotels, sauzen, marinades en desserts. Het kan ook worden gebruikt om fruit te pocheren, reducties te maken of de smaak van gebakken goederen te versterken.
Buiten de keuken heeft wijn verschillende creatieve toepassingen. Het kan worden gebruikt in doe-het-zelf schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met honing en yoghurt om een gezichtsmasker te creëren dat helpt bij het exfoliëren en verjongen van de huid. Wijn kan ook worden gebruikt om zelfgemaakte azijn te maken door het te laten fermenteren met een azijnmoeder. Daarnaast kan wijn worden gebruikt in het knutselen om stoffen of papier te verven, waardoor ze een rijke, diepe kleur krijgen. Sommige mensen gebruiken wijn ook in zelfgemaakte schoonmaakoplossingen om houten meubels te polijsten of metalen oppervlakken schoon te maken, dankzij de milde zuurheid.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!